Inspiracje Ćwiczenia
w kategorii Fitness i Sport
Tablicę obserwuje 6 osób
Tablica zawiera 20 zszywek
Tablica zawiera 20 zszywek
Moje tablice obserwuje 21 osób
Moje tablice obserwuje 21 osób
Tę tablicę obserwuje 6 osób
Tablica zawiera 20 zszywek
Tę tablicę obserwuje 6 osób
Tablica zawiera 20 zszywek
7
2
9
CIEKAWOSTKA!!
MagdaMilo W sumie znane informacje i mam takich ciekawostek o wodzie wydrukowanych sporo, ale jak się to cz...
Meggy_90 Dokładnie! Niby każdy wie, każdy słyszał, ale nie każdy praktykuje.. a jak przeczyta to sięga po ...
98
11
160
ćwiczenia na brzuch, jego dolne partie, tzw. op...
niusia123451 Dziś też to ćwiczyłam, polecam :)
ma_rysiaa fajne ćwiczenia :D tylko że ona niedokładnie niektóre robi
7
2
10
jestem na drugim dniu narazie. cwicze rano i wi...
konto-usunięte nie chciałoby mi się skakać przez 50 minut jednakże bardzo lubie skakanke :D
3
5
5
8 Min Abs Workout, jak mieć sześciopak
aasiaa2006 też robię i są efekty :)
k_klaudia przy tych ćw są efekty na płaskim już brzuchu szybko dość
8
48
17
To jak laski?Ćwiczymy? :D
206
13
312
37 ćwiczeń na brzuch, które możesz wykonać w domu
kierunkowaa muszę spróbowac:P
elly0 moje ulubione <3
141
6
176
...
puuniek1 ćwiczenia fajne na pewno dają efekt ;)
Poukladana no to próbujemy, zrobiłam dzień 1 i za miesiąc zobaczymy co z tego wyjdzie ;)
konto-usunięte Róbcie! efekty dają, przede wszystkim unoszą tyłek i ujędrniają uda ;)
66
7
42
nie ma na co czekać ;)
katarina2710 a czy to działa ? :p
Lueg tyaa, a później zjedz wafelka :D bo po treningu trzeba uzupełnić białko i węglowodany ^^
konto-usunięte czyli w sumie 50 przysiadów??? ;)))
22
3
58
PLANK dla początkujących ;)
Idealna mam po prostu przez ten określony czas być w takiej pozycji ?
i to działa ?
156
58
183
Jak mieć szczupłe nogi w 30 dni ^^
242
52
415
piękne nogi? tak. poproszę .<3
monelle Dziś mój trzeci dzień, mam niesamowite zakwasy, już po 1 dniu miałam, dodatkowo staram się robić ...
callingyou po kolei jakie to są ćwiczenia prosze mi to przetłumaczyć :D
m4ris najlepiej połóżcie się i nic nie róbcie a nogi wam same urosną piękne i smukłe...
