Więcej zszywek z tablicy
dość długo robiłam przysiady i powiem wam,że kolana mi wysiadły a efektów jako takich nie było,wybieram mel b
samymi to nie tylko wiem. po 10min treningu z mel b -napewno.przepraktykowalam.i napewno jest fajniejsze od przysiadow
Dziewczyny, naprawdę samymi przysiadami da się zrobić tyłeczek? Czy podaną ilość można rozbić na serie? (np 100 rano, 100 wieczorkiem?)
zrobilam wszystko tylko potem bolalo mnie cos w kolanie I przeskakiwalo na Szczescie przeszlo
to już dla mega zaawansowanych. ..
to zaczynam od dziś ;p
Zaloguj się, aby dodać komentarz.
Użytkownicy także przypinają:
0
2
1
3
8
6
5
Witaj na Zszywacz.pl! Załóż konto i zyskaj.
mouldybaby
dość długo robiłam przysiady i powiem wam,że kolana mi wysiadły a efektów jako takich nie było,wybieram mel b
goldpunk
samymi to nie tylko wiem. po 10min treningu z mel b -napewno.przepraktykowalam.i napewno jest fajniejsze od przysiadow
Inferno
Dziewczyny, naprawdę samymi przysiadami da się zrobić tyłeczek? Czy podaną ilość można rozbić na serie? (np 100 rano, 100 wieczorkiem?)
versacee933
zrobilam wszystko tylko potem bolalo mnie cos w kolanie I przeskakiwalo na Szczescie przeszlo
goldpunk
to już dla mega zaawansowanych. ..
rochelley
to zaczynam od dziś ;p