Inspiracje Bądź fit :)
w kategorii Fitness i Sport
Tablicę obserwuje 17 osób
Tablica zawiera 29 zszywek
Tablica zawiera 29 zszywek
Obserwuję 31 tablic
Moje tablice obserwuje 45 osób
Moje tablice obserwuje 45 osób
Obserwuję 31 tablic
Moje tablice obserwuje 45 osób
Tę tablicę obserwuje 17 osób
Tablica zawiera 29 zszywek
Moje tablice obserwuje 45 osób
Tę tablicę obserwuje 17 osób
Tablica zawiera 29 zszywek
528
15
319
Ściągawka jak zrobić idealną sałatkę. Smacznego...
20
2
17
Dieta NIEŁĄCZENIA, czyli konsekwentne unikanie ...
Ladonna Acha,z tego wychodzi,że na obiad najpierw mam zjeść np. kurczaka a po godz ryż lub ziemniaki. Dzi...
Blackberry33 nie, moim zdaniem z tabelki wynika ze nie powinno się łączyć właśnie np. kurczaka z ziemniakami w...
23
2
17
Nowy miesiąc nowe wyzwanie :D
Hayien Dziewczyny myślicie, że da się wyszczuplić ciało, jak zrobię całe to wyzwanie? :)
91
27
33
BARDZO WAŻNE! Ile obrazków dziennie powinnam do...
Roksanna3993 No tak, dodawaj ćwiczenia które w takiej ilosci i monotonnosci (ciągłe obciążenie pleców) doprowa...
27
3
17
Już niedługo lato! Cieplej się robi więc to dos...
konto-usunięte Nadal nienawidzę biegać i wybieram rolki haha
![Piękne uda, czyli ćwiczenia na bryczesy... Coś na znienawidzone przeze NAS bryczesy ;] Czyli tłuszczyk po zewnętrznej stronie ud oraz bioder...Po zakończonym treningu koniecznie...](https://img-ovh-cloud.zszywacz.pl/0/0516/thb_5531.jpg "Piękne uda, czyli ćwiczenia na bryczesy... Coś na znienawidzone przeze NAS br...")
372
26
205
no to zaczynamy :)
planeciara123 szczerze, jak czytam te komentarze, to musze wam powiedzieć, że jestem zdziwiona. Po pierwsze jeś...
805
43
428
trening posladków ;)
annahylla mówiąc dodać obciążenie co macie na myśli ? ciężarki ? jakies najlepiej na początek ?
pozdrawiam...