Obserwuję 185 tablic
Moje tablice obserwuje 32 osoby
Moje tablice obserwuje 32 osoby
Obserwuję 185 tablic
Moje tablice obserwuje 32 osoby
Tę tablicę obserwuje 12 osób
Tablica zawiera 121 zszywek
Moje tablice obserwuje 32 osoby
Tę tablicę obserwuje 12 osób
Tablica zawiera 121 zszywek
8
1
9
Fat Burning Cardio Workout - 37 Minute Fitness ...
magnez84 chcesz spalać kalorie zacznij od takiego treningu codziennie :) Powodzenia :)
6
1
5
Tiffany Rothe Workouts: Get Motivated NOW!
Pocahonta_s Serdecznie polecam ćwiczenia z Tiffany :)
22
8
39
Reggae Dance workout by Keaira LaShae - dobre n...
konto-usunięte Beat Magic zapraszam na profil muzyczny!
adhezja kiedy następny filmik? niemoge się doczekać !!!! :*
Gummi0613 Znalazłam ten kawałek, który leci w tle :) Enjoy :)
soundcloud.com/bumpmusicnow/5th-eleme...
0
3
21
Fitness Blender
Pocahonta_s Bardzo fajne ćwiczenia :) Szkoda tylko, że bez żadnego podkładu muzycznego :P
konto-usunięte Brakuje tu troszkę muzyki to fakt, ale ponad godzinka ćwiczeń i 1000kcal spalonych to duży plus ;...
Ninon Można przecież zawsze swoją muzykę włączyć :)
51
4
54
klik na zdjęcie ....przejście na właściwą str...
papilocik093 jakieś ćwiczenia, żeby uszczuplić te partie nóg ?
11
4
17
świetne ćwiczenia dające efekty ;)
Pocahonta_s W moim wypadku widać poprawę nogi a dokładnie uda i pupa nabierają lepszych kształtów i bardziej ...
Claudinita uuu no to gratuluję ;D a jak długo ci to zajęło ?
Pocahonta_s Ja od pół roku zmieniłam swój styl życia i między innymi zaczęłam więcej ćwiczyć :) Ćwiczę nie ty...
4
9
14
8 Min Abs Workout
monikmus84 Ja również polecam właśnie testuje już tydzień:))) . 6 Widera bardzo kręgosłup więc odradzam.
monikmus84 Poprawiam . 6 Weidera bardzo obciążą kręgosłup wiec odradzam.
Lusiaaaaa no to spoczko bo ja własnie ćwicze to więc moze uda mi sie wyrobić 6pak xD niestety teraz dopadło...
11
2
14
Zumba dla początkujących
cookiemonsterx3 czy dzięki zumbie można wyszczuplec ?
Aleksa No pewnie, że można !
konto-usunięte Myślę, że przy każdym wysiłku można zeszczupleć o ile wykonuje się go odpowiednio długo :) A zumb...
80
16
121
Mel B - 10-minutowy trening pośladków(2).flv
naskaa17 was też tak bolą biodra przy robieniu tych ćwiczeń .. ?
czekooladowa19999 podnoszą :)
Kachna17 Przy pierwszym ćwiczeniu łapie mnie skurcz w udach, troche mnie to wkurza, ale poza tym ćwiczenia...
21
9
61
Mel B 10 minutowy trening brzucha
tinacolada ja już dwa tygodnie ćwicze. pupa jest okragła - cudnie :) a co do brzucha - jest twardy, czuje wy...
ankaa1616 Ja zaczęłam wczoraj i dziś mam zakwasiki na brzuchu i szyi też (tak od uszu w dół) zrobiłam wczor...
lusi1103 facet z tyłu totalnie sie obija co on robi hahhaha