ZAREJESTRUJ SIĘ

Inspiracje trening

w kategorii Fitness i Sport

Tablicę obserwuje 27 osób
Tablica zawiera 59 zszywek

Obserwuj tablicę

katus

Obserwuję 189 tablic
Moje tablice obserwuje 226 osób

Obserwuj tablicę

Obserwuję 189 tablic
Moje tablice obserwuje 226 osób
Tę tablicę obserwuje 27 osób
Tablica zawiera 59 zszywek

♡♡♡

0

0

4

♡♡♡

Dziś tak będę się wykańczać + bieganie i przysiady na pupcię ! ;-p

13

0

15

Dziś tak będę się wykańczać + bieganie i przysi...

Ewka! polecam!

6

1

5

Ewka! polecam!

iloczeks wpomnienkubek.blogspot.com/

7

0

6

...

brzuszek

15

0

6

brzuszek

kompilacja ćwiczeń

7

0

3

kompilacja ćwiczeń

Ewka

3

0

6

Ewka

podoba mi się.. zumba jak najbardziej <3
..ale to dopiero od marca :)

5

7

61

podoba mi się.. zumba jak najbardziej <3 ..a...

sweetdrink to chyba nieźle wyrabia tyłek

iets na zumbe chodze od 2 lat , polecam :)

MagorzataDobosz Przez wakacje na to łaziłam. Daje to niezłego powera :)

Zobacz wszystkie komentarze (7)

Rozciąganie całego ciała :)

12

0

15

Rozciąganie całego ciała :)

Jak spalić tłuszcz z dolnej części brzucha?
taki ładny *.*

1

0

11

Jak spalić tłuszcz z dolnej części brzucha? tak...

FACEFITNESS DRUGI PODBRÓDEK Patrycja Kondracka

1

0

3

FACEFITNESS DRUGI PODBRÓDEK Patrycja Kondracka

szczupłe i jedrne nogi

7

0

8

szczupłe i jedrne nogi

na taki brzuszek pracuję, dresik tez bardzo fajny ;)

44

9

10

na taki brzuszek pracuję, dresik tez bardzo faj...

Rubinrod zwariowana6914 Ćwiczyłam z nią i srednio lubię jej ćwiczenia ale dziękuję za odp ;*

Zobacz wszystkie komentarze (9)

Dziewczyna ćwiczyła 25 min dziennie przez miesiąc poniższe ćwiczenia:
[link w komentarzu]

486

52

254

Dziewczyna ćwiczyła 25 min dziennie przez miesi...

merithy link to do bloga czy jaki? bo też nie widze

pieczara właśnie , ktoś wie co to za ćwiczenia ?

Zobacz wszystkie komentarze (52)

BRZUCH IDEALNY! DOMOWY TRENING

10

1

22

BRZUCH IDEALNY! DOMOWY TRENING

isarell nie da się pooglądać bo film jest prywatny. jakis link, ewentualnie nazwa?

płaski brzuch

Kliknij, aby zobaczyć więcej...

123

1

94

płaski brzuch

karolina09_09 marzeo50kg.blogspot.com/ Zapraszam :)

28

2

34

...

LuckBerry to dziala na posladki i wew miesnie uda, prawda?

Hellene Tak, ale kręgosłup także znacząco wzmacnia.

.c:.

112

19

118

.c:.

Potworekxx33 Tak nie ma lepszego

Zobacz wszystkie komentarze (19)

5

0

1

...

2

0

2

.....

10 Min Abs Workout -- At Home Abdominal and Oblique Exercises

4

0

3

10 Min Abs Workout -- At Home Abdominal and Obl...

10 Minute Abs Workout - Fitness Blender Abs and Obliques Routine

2

0

3

10 Minute Abs Workout - Fitness Blender Abs and...

Cardio MMA Workout: Level 2 by BeFit in 90

1

0

11

Cardio MMA Workout: Level 2 by BeFit in 90

7

0

7

....

23

0

9

...

ćwiczenia na szpagat.

15

0

26

ćwiczenia na szpagat.

Plank - 30-sto dniowe wyzwanie.

4

1

17

Plank - 30-sto dniowe wyzwanie.

Antries Uwielbiam to ćwiczenie, czuć jak pracuje całe ciało :)

nie zastanawiaj sie ;D

3

0

1

nie zastanawiaj sie ;D

cudowny brzuszek ;)

8

0

5

cudowny brzuszek ;)

6 podstawowych ćwiczeń, które przynoszą największe rezultaty!

35

1

71

6 podstawowych ćwiczeń, które przynoszą najwięk...

dagix29 trzeba wypróbować.. ;)