Obserwuję 1291 tablic
Moje tablice obserwuje 2486 osób
Moje tablice obserwuje 2486 osób
Obserwuję 1291 tablic
Moje tablice obserwuje 2486 osób
Tę tablicę obserwuje 112 osoby
Tablica zawiera 50 zszywek
Moje tablice obserwuje 2486 osób
Tę tablicę obserwuje 112 osoby
Tablica zawiera 50 zszywek
805
43
428
trening posladków ;)
annahylla mówiąc dodać obciążenie co macie na myśli ? ciężarki ? jakies najlepiej na początek ?
pozdrawiam...
670
19
464
Pupa + uda + plecy :)
sandra33666 loczek555 nie, spalamy tkanke tluszczowa ale pupa podnosi sie i jest duzo jedrniejsza. :) Cwiczen...
xxbluebird Dziewczyny, przy tym ćwiczeniu, brzuszek i pośladki muszą mocno, mocno pracować! Najważniejsza je...
Blair10 robiłam podobne ćwiczenia ogólnie fajne są i na pewno daja efekty, ale mój kregosłup nie bardzo t...
124
4
62
Myślicie że uda mi się dzięki diecie i codzienn...
39
7
10
Jak stracić 10 kg? - metamorfoza Agaty ->kli...
275
8
256
Dietetyczny kurczak z brokułami i cukinią: - 5...
ZZetka Dlaczego przez wszystkie zdjęcia z jedzeniem na Zszywce muszę robić się głodna? ;_;
konto-usunięte ja dodałam do tego jeszcze kuskus i wyszło przepyszne
502
15
479
Bananowy sernik na jogurcie. Wersja bardzo lekk...
olgarekawek Robiłam, genialny!!!
prostoinalewo jutro zrobię
konto-usunięte Robiłam, pyszny :) UWAGA! Nie otwierajcie piekarnika po wyłączeniu, musi sobie tam wszystko do ko...
1
1
7
Ćwiczyłyście dziewczyny z Natalią? ;) Jakieś ef...
wisdom_in_chains polecam jak najbardziej ! :)
AkaAkaa Ćwiczyłam z nią, jak dla mnie jest świetna :)
Natius Ma fajny trening na ramiona :)
