Inspiracje Dieta

w kategorii Pozostałe

Tablicę obserwuje 62 osoby
Tablica zawiera 73 zszywki
Obserwuj tablicę
keepstyle

keepstyle

Obserwuję 38 tablic
Moje tablice obserwuje 985 osób

Obserwuj tablicę

Obserwuję 38 tablic
Moje tablice obserwuje 985 osób
Tę tablicę obserwuje 62 osoby
Tablica zawiera 73 zszywki
Krem jaglano - migdałowy z karmelizowanymi mandarynkami

0

39

Krem jaglano - migdałowy z karmelizowanymi mand...

FIT Naleśniki: 10 Pysznych Przepisów

3

181

FIT Naleśniki: 10 Pysznych Przepisów

Emileie
Emileie uwielbiam naleśniki w każdej postaci ^^
motylek1503
motylek1503 jest gdzieś przepis?
Pierogi z pieca z kurczakiem, pomidorami i żółtym serem. Przepyszne piecuchy :) Składniki na ciasto: 1/2 kg mąki (ja użyłam pełnoziarnistej) 25 g świeżych drożdży 1 jajko 250 m...

10

236

Pierogi z pieca z kurczakiem, pomidorami i żółt...

nati_68
nati_68 pyszne są, dziś robiłam;-)
Zobacz wszystkie komentarze (10)
Kurczak w sosie kurkowym

3

244

Kurczak w sosie kurkowym

konto-usunięte
konto-usunięte pychaaaaa.!
beata_cz
beata_cz robiłam rewelacja! !!!
rox313
rox313 rowniez robilam ale sos jakis mi wyszedl malo doprawiony wg tych skladnikow
Kokosanki z trzech składników.

6

72

Kokosanki z trzech składników.

lily_mr
lily_mr pyszne wyszły, ale trochę mordoklejkowate, strasznie się lepią do zębów :D ze 3 razy upiekłam, z...
Zobacz wszystkie komentarze (6)
Batoniki marchewkowe Fit - samo zdrowie.

8

262

Batoniki marchewkowe Fit - samo zdrowie.

Pato_Log
Pato_Log Polecam kulki daktylowe z amarantusa. Również Fit i bardzo proste w przygotowaniu :) Wrzucam link...
Zobacz wszystkie komentarze (8)
MARCHEWKOWE MUFFINY Z DAKTYLAMI * 1 duża marchew, 1 banan, 2 duże jajka (białka i żółtka oddzielnie), 5 łyżek płatków owsianych, 1 garść daktyli. Marchew zetrzeć na tarce o drob...

7

56

MARCHEWKOWE MUFFINY Z DAKTYLAMI * 1 duża marche...

xOnce_Againx
xOnce_Againx czy marchew po starciu trzeba odcisnac z soku? ;)
jogurtnaturalny
jogurtnaturalny Musze zrobić ! :D
Zobacz wszystkie komentarze (7)
Wyzwanie po 45 x za mną... szykując ten koktajlik ręce mi się trzęsły po 45 pompkach :P ale warto było. Smoothie będzie idealne na lato dla ochłody: natka pietruszki, jabłko, og...

9

19

Wyzwanie po 45 x za mną... szykując ten koktajl...

kseniaq
kseniaq uwielbiam to! :)
Zobacz wszystkie komentarze (9)
Ciasteczka owsiane FIT z bananem, żurawiną i suszoną morelką – bez cukru, bez mąki, bez tłuszczu

0

56

Ciasteczka owsiane FIT z bananem, żurawiną i su...

Ciasto owsiane z rodzynkami Składniki: - 4 białka jaj + 2 żółtka - 100g płatków owsianych - szczypta proszku do pieczenia, -słodzik lub ksylitol ew. miód - duża łyżka jogurtu na...

0

50

Ciasto owsiane z rodzynkami Składniki: - 4 biał...

więcej przepisów na snapie - inuszkaa

5

44

więcej przepisów na snapie - inuszkaa

dreamer1
dreamer1 dobre są ? opłaca się je robić ?
Zobacz wszystkie komentarze (5)
Jeden z faworytów :) Były pytania o przepis wiec tak jak obiecałam dodaje :) 2 jajka (1 całe, 1 białko) Szczypta proszku do pieczenia 1,5 łyżki mąki 1,5 łyżki wiórków kokoso...

1

15

Jeden z faworytów :) Były pytania o przepis wie...

liliumregale
liliumregale musze koniecznie spróbować ^^ ciekawe ile ma kalorii :D
Dziaj na śniadanie takie pyszności :) omlet kokosowy :) a po dobry śniadaniu wpadł porządny trening pośladków i brzucha :)

6

6

Dziaj na śniadanie takie pyszności :) omlet kok...

VirkoVa
VirkoVa oczywiście :D dodam go przy najbliższej zszywce :D
liliumregale
liliumregale uuuuuuu również rządam przepisu, kokos pycha <3
Zobacz wszystkie komentarze (6)
Przepis na granolę

0

141

Przepis na granolę

Jaglany warstwowiec z kremem czekoladowym Składniki na 2 porcje: -80 g kaszy jaglanej -2 łyżeczki miodu lub stewii -200 g dojrzałego banana -80 g dojrzałego awokado -20 g kakao ...

16

546

Jaglany warstwowiec z kremem czekoladowym Skład...

dab1234
dab1234 masz extra pomysły
perpec
perpec było pyszne :-)
Zobacz wszystkie komentarze (16)
Smoothie odchudzające i oczyszczające z toksyn. -1 szklanka kefiru lub jogurtu -1 łyżeczka kakao -2 łyżki płatków owsianych -1 łyżeczka zmielonego siemienia lnianego -5-7 suszon...

1

81

Smoothie odchudzające i oczyszczające z toksyn....

wwiola997
wwiola997 a smaczne to jest? ;)
JUST PROTEINS: BIAŁKOWY SERNIK Z PATELNI.

0

14

JUST PROTEINS: BIAŁKOWY SERNIK Z PATELNI.

Nie masz pomysłu na przekąske? A może jestes po treningu i nie wiesz co zjesc? Placki twarogowe beda idealne! Po przepis zapraszam na bloga, wystarczy kliknac w obrazek ♥

0

4

Nie masz pomysłu na przekąske? A może jestes po...

Przepis na napój intensywnie spalający tłuszcz Składniki:1 szklanka letniej wody, sok z 1 cytryny, sok z kawałka (3-4 cm) startego imbiru. - Do szklanki letniej wody dodaj śwież...

4

91

Przepis na napój intensywnie spalający tłuszcz ...

Hejterk
Hejterk co ile sie powinno pic? :)
ewcia327
ewcia327 Ja codziennie wieczorem robię sobie gorącą wodę z imbirem cytryna i miodem jest pyyyyycha polecam...
Zobacz wszystkie komentarze (4)
Wysokobiałkowe, lekkie i słodkie w tym samym czasie. oto przepisy idealne dla łakomych podczas odchudzania.

0

19

Wysokobiałkowe, lekkie i słodkie w tym samym cz...

SAŁATKA TYPU CEZAR Z GRILLOWANYM KURCZAKIEM, JAJKIEM, AVOCADO I CHRUPIĄCYM BOCZKIEM* SKŁADNIKI: - 1/2 chleb ciabatta - pierś z kurczaka - 1 łyżka czosnku w proszku - natka pietr...

0

52

SAŁATKA TYPU CEZAR Z GRILLOWANYM KURCZAKIEM, JA...

Deser w wersji fit ;)

0

29

Deser w wersji fit ;)

Kurczak z warzywami i sosem śmietanowo-czosnkowy

2

18

Kurczak z warzywami i sosem śmietanowo-czosnkowy

konto-usunięte
konto-usunięte Musi być pyszne !
lovelove2
lovelove2 jakiś przepis?
Pomysł na zdrowy, słodki przysmak - dietetyczne brownie ❥ Składniki: - 1 szklanka pełnoziarnistej mąki - 2 jajka - 2 szklanki drobno startej dyni lub marchwii - 0,5 szklanki kak...

4

48

Pomysł na zdrowy, słodki przysmak - dietetyczne...

TheIrishsWife
TheIrishsWife Te przepisy są genialne.
Zobacz wszystkie komentarze (4)
NAJPYSZNIEJSZE CIASTKA DIETETYCZNE Z MASŁEM ORZECHOWYM, klik po przepis ;)

1

62

NAJPYSZNIEJSZE CIASTKA DIETETYCZNE Z MASŁEM ORZ...

Dzoana85
Dzoana85 dziś upiekłam , są pyszne!!! ja dodałam również troszeczkę miodu i odzywke białkową o smaku wanil...
Przepyszne, bardzo dietetyczne ciasto bez słodzenia dla tych którzy są na diecie - oto co dzisiaj wykombinowałam z nudów ;)

11

16

Przepyszne, bardzo dietetyczne ciasto bez słodz...

Zobacz wszystkie komentarze (11)
Przepis na zdrowszą alternatywę dla tradycyjnych naleśników - z użyciem płatków owsianych! Składniki -100g płatków owsianych (lub mąki owsianej) -250ml mleka -2 jajka -szczypta ...

2

48

Przepis na zdrowszą alternatywę dla tradycyjnyc...

FitPlanner
FitPlanner Znajdź sport dla siebie w wyszukiwarce zajęć i klubów sportowych na fitplanner.pl !
dront
dront najs.. nigdy nie uzywam cukru do nalesnikow. pod zadna postacia.. a smazenie?? na teflonie bez ol...
Słodki, dietetyczny przysmak na dziś - ciasteczka a'la oreo ❤️‍ Bez mąki i bez pieczenia, ale bogate w zdrowe kwasy tłuszczowe :) Składniki: ♨ ciastka -1 szklanka zmielonyc...

1

55

Słodki, dietetyczny przysmak na dziś - ciastecz...

FitPlanner
FitPlanner Wyszukiwarka zajęć, klubów i instruktorów sportowych na fitplanner.pl
klauduchnek
klauduchnek nie polecam, szału nie ma.
Pełnoziarnisty makaron z odżywczym szpinakiem :) Przepis po kliknięciu w zdjęcie - zapraszam :)

2

48

Pełnoziarnisty makaron z odżywczym szpinakiem :...

Fascinante
Fascinante deser? chyba danie główne
bez tłuszczu w piekarniku 1 duża podwójna pierś z kurczaka, 100 g płatków kukurydzianych, 1 łyżka śmietany 18% lub jogurtu,  pieprz, sól. Przygotowanie : Pierś umyj, osusz ręczn...

4

100

bez tłuszczu w piekarniku 1 duża podwójna pierś...

Arbuguzik
Arbuguzik Zrobiłam są pyszne! ♥
cooklookwrite
cooklookwrite podoba mi się! :)
Zobacz wszystkie komentarze (4)