kejtiA

Studia, praca :D
kejtiA
Moje tablice obserwuje 51 osób Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 Kraków
Zapiekane bułeczki z jajkami..pycha na jesienne dni!

Przygotujcie bułeczki i jajka w takiej samej ilości
Odetnijcie górną część bułki (dość płytko), wydrążcie środek bułki aby zrobić miejsce dla jaja. 
Włóżcie do środka masło, starty ser, wędlinę, wbijcie jajo. 
Posypcie solą, pieprzem i świeżymi ziołami.
Zapiekajcie ok 15-20 min w piekarniku w temperaturze 180st. Podawajcie od chwili (piekielnie gorące). Niskokaloryczne ciasto budyniowe – 12 porcji po 100 kcal

Składniki:

150g herbatników
800 ml mleka 0,5 % tłuszczu
2 budynie w proszku bez cukru o smaku śmietankowym 80g
stewia do smaku
opcjonalnie dla porcji o wartości kalorycznej 125 kcal:

20g gorzkiej czekolady
30g cukru najlepiej brzozowego
Przygotowanie:

Budyń przygotuj zgodnie z opisem na opakowaniu, używając mniej mleka (800 ml) oraz nie dodając cukru. Masę budyniową dosłodź stewią. Herbatniki wyłóż na dnie okrągłej formy do ciasta o średnicy 20 cm. Wylej na nie połowę budyniu. Przykryj kolejną warstwą herbatników i wylej pozostałą część budyniu. Przykryj resztą herbatników. Poczekaj, aż ciasto wystygnie i wstaw je do lodówki, żeby się schłodziło. Gotowe:)

Jeżeli chcesz przygotować wersję troszkę bardziej kaloryczną, do budyniu dodaj 2 łyżki cukru brzozowego (30 g), a wierzch ciasta posyp startą gorzką czekoladą.

PRZEPIS POCHODZI Z: dietetyczne-przepisy.net Tarta z bananami i kremem budniowym
-
Składniki na spód:

350 g ciasteczek Hit kakaowe

100 g masła



Składniki na krem budyniowy

400 ml mleka

1 opakowanie budyniu waniliowego z cukrem

2 duże żółtka

2 łyżki cukru

1 łyżka masła



Dodatkowo:

300 ml śmietany kremówki

1 łyżka cukru

1 łyżeczka żelatyny

2 duże banany

sok z 1 cytryny

20 g mlecznej czekolady



Ciasteczka zmielić w blenderze, dodać roztopione masło i wymieszać aby powstał z ciasteczek „mokry piasek”, masę przełożyć do tortownicy o średnicy 22 cm wyłożonej papierem do pieczenia, wyrównać wierzch i utworzyć z ciastek boki o wysokości 2 – 3 cm. Schłodzić w lodówce.

W 200 ml mleka rozpuścić budyń, dodać żółtka, cukier i dokładnie wymieszać, resztę zagotować i wlać mieszaninę, zagotować, zdjąć z gazu. Budyń przełożyć do plastikowej miseczki, przykryć z góry folią spożywczą żeby nie pojawił się kożuch i odstawić do ostygnięcia. Kiedy będzie zimny utrzeć z łyżką masła i wyłożyć na ciasteczkowy spód.

Banany pokroić w plasterki i wymoczyć dokładnie z każdej strony w soku wyciśniętym z cytryny i układać na wierzchu budyniu. Wstawić do lodówki na czas przygotowania bitej śmietany.

Żelatynę rozpuścić w 1/4 szklanki wrzącej wody i odstawić do ostygnięcia. Śmietanę kremówkę ubić na sztywną pianę z cukrem, dodać zimną żelatynę i dokładnie wymieszać. Wyłożyć na banany, wyrównać z góry.

Czekoladę rozpuścić, włożyć do foliowego woreczka, odciąć mały rożek i zrobić ozdobną kratę na wierzchu bitej śmietany. wooow! Piersi kurczaka faszerowane szpinakiem pieczone w cieście francuskim

Idealne danie aby zaskoczyć gości. Robi się je bardzo szybko, a wygląda i smakuje wyśmienicie. Dzięki cieście francuskim pierś nie jest wysuszona. Taką pierś proponuję podawać z pieczonymi ziemniaczkami (przepis tutaj) i lekką sałatką.



Składniki:
6 pojedynczych piersi kurczaka
opakowanie mrożonego szpinaku (rozdrobnionego)
2 łyżki kwaśnej śmietany 18%
3 opakowania ciasta francuskiego
6 plasterków żółtego sera (ja użyłam wędzonego)
4 ząbki czosnku
łyżka masła

sól, pieprz
szczypta gałki muszkatołowej
1 jajko

Wykonanie:

Rozmrożony szpinak smażymy na maśle tak aby cala woda odparowała. Dodajemy wyciśnięty przez praskę czosnek, szczyptę gałki muszkatołowej i doprawiam do smaku solą i pieprzem. Smażymy ok. 2 min. Dodać śmietanę (nie smażyć) i nadzienie jest gotowe.
Każdą z piersi rozcinamy (nie do końca) tak aby powstała kieszonka. Kieszonkę napełniamy farszem, a na wierzch nadzienia kładziemy żółty ser. Piersi doprawiamy solą (ja użyłam ziarenek smaku)
Każdy płat ciasta francuskiego dzielimy na 2 części. z obu stron nacinamy paski grubości ok. 2 cm, długość tych pasków zależy od wielkości piersi (pierś musi leżeć na nienaciętym płacie ciasta). Na ciasto kładziemy pierś i zawijamy ciasto (tak jak na kulebiak w jodełkę).
Zawinięte piersi kładziemy na papier do pieczenia, smarujemy rozkłóconym jajkiem i wstawiamy na środkowa półkę do nagrzanego piekarnika do 200 C na ok. 40 min. Ciasto musi się ładnie zrumienić.

5

32

omomom *.*

OjTaamOjTaam
OjTaamOjTaam Aww.. ;3 Nie ma bardziej męskiego faceta niż ten z dzieckiem na rękach ♥.
natu1998
natu1998 żeby mój przyszły chłopka taki był
k4milkaa
k4milkaa na szczęście mój mąż nie widzi swiata poza córeczkami

1

23

omlet

szczypka
szczypka mniam....

0

16

<33

3

58

Piękne!:)

Justinea
Justinea piękneeeeeeee:D
Kam1la
Kam1la fajne

9

37

brzuszek

CANARI87
CANARI87 kolczyk ble ... ale za to brzuszek BOSKI
myszulka
myszulka prosze pomuż mojej kumpeli zajrzyj http://ksiazki-filmy-slawni.blogspot.com/
Smuack
Smuack Marzę o takim, staram się. Już ćwiczę :)

5

32

koktajle

freszynka
freszynka wystarczy do mleka/mleka sojowego/kefiru/jogurtu naturalnego/jogurtu owocowego* dodaj ulubione ow...
kwiatulek
kwiatulek fajnie sie prezentuja:D
kejtiA
kejtiA łoo musi być smaczne :)

11

49

podoba mi się ta fryzura :)

elka18011
elka18011 ładnemu we wszystkim ładnie!
malaosia
malaosia Podobna do mojej??? dlatego mi się też podoba ha.....
green_bow
green_bow mocno bralam pod uwage zrobienie tej fryzury [jest piekna], ale scinanie wlosow, ktore mam troche...

5

72

"_"

slodkieblyskotki
slodkieblyskotki Moja ukochana postać z bajki :) cudo
konto-usunięte
konto-usunięte fantastyczne !
aga3misia
aga3misia Skądś gościa znam....;)

10

78

mega loki

agnesemontone
zuzulek92
zuzulek92 boskie,też chcę takie<3 :)
malinka980
malinka980 kocham !

8

89

cos ciekawego, bardzo pasujące do żołtej sukienki

Martita2409
Martita2409 Idealnie pasowałoby mieć takie paznokcie na mecz SKRY :D
sonolta
sonolta paznokietki dla fanek PGE SKRY Bełchatów:)
kalamburka
kalamburka fajnee ;)

8

61

mmm paseczki

dona117
dona117 widziałam na assos.. :)
Weronika225
Weronika225 możecie dać link do tej sukienki?;)
czerwone
czerwone quontum.uk.com, ale to starsza kolekcja, nie ma na stronie juz

12

186

Makijaż oczu :O xD

madziulek254
madziulek254 śliczne <3
korneliusz06
korneliusz06 ładnie ale ae jak wykonac
CrazyGirl1
CrazyGirl1 Średnie