kicia262

kicia262
Moje tablice obserwuje 76 osób Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 
Fit chlebek dyniowy z orzechami jak pozbyć się włosów z brzucha i dłoni ? ma ktoś sposób na worki pod oczami ? czy ktos wie co to za dziewczyna ? sa efekty ? jak tak po jakim czasie ?

Tablic
15 Zszywek
9 Ulubionych
380 Aktywność
» Obserwowanych
168 Obserwuję
12 Obserwują
5

kicia262
kicia262 polubiła: ...
...

2

72

kicia262
kicia262 polubiła: Dzień Babci i Dziadka
Dzień Babci i Dziadka

17

96

kicia262
kicia262 polubiła: ...
...

3

64

kicia262
kicia262 przypięła: Fit chlebek dyniowy z orzec...
Fit chlebek dyniowy z orzechami

0

19

kicia262
kicia262 polubiła: ...
...

5

74

kicia262
kicia262 polubiła: ....
....

5

9

kicia262
kicia262 polubiła: ...
...

1

87

kicia262
kicia262 polubiła: Naleśniki zapiekane z kurcz...
Naleśniki zapiekane z kurczakiem i warzywami Z sosem pomidorowym i serem. Składniki 2 porcje 4 naleśniki Farsz 1 pojedynczy filet z kurczaka 1 łyżeczka mąki kukurydzianej lub ziemniaczanej 1 czerwona papryka 250 g cukinii 150 g bakłażana (opcjonalnie) 1/2 papryczki chili (lub do smaku) 1 łyżeczka kurkumy 1 łyżka oregano 2 łyżki sosu sojowego Sos 1/2 ząbka czosnku kawałeczek papryczki chili 400 ml puszka pomidorów przyprawy: 1/4 łyżeczki kurkumy i oregano, sól, pieprz Oraz ok. 120 g tartego sera świeża kolendra lub bazylia Przygotowanie Przygotować naleśniki wg przepisu (można też użyć tortilli). Farsz: Składniki (filet z kurczaka i warzywa) pokroić w drobną kostkę. Papryczkę chili drobno posiekać. Mięso oprószyć mąką kukurydzianą. Rozgrzać patelnię z nieprzywierającym dnem i na oliwie chwilę podsmażyć kurczaka. Dodać warzywa i chili, oprószyć wszystko kurkumą i oregano i smażyć mieszając ok. 3-4 minuty. W międzyczasie dodać 2-3 łyżki wody. Na koniec dodać sos sojowy, wymieszać i odstawić z gazu. Sos pomidorowy: W garnku na oliwie podsmażyć drobno posiekany czosnek i chili, dodać pomidory i przyprawy. Wymieszać i gotować na wolnym ogniu ok. 10 minut mieszając od czasu do czasu. Piekarnik rozgrzać do 180 st. C. Naleśniki zawinąć z farszem, dodając do środka po łyżce tartego sera. Ułożyć obok siebie w formie żaroodpornej lub na blaszce, polać sosem pomidorowym i posypać resztą tartego sera. Zapiekać ok. 20 minut bez przykrycia. Propozycja podania świeża kolendra lub bazylia śmietana Wskazówki Wersja wegetariańska: zamiast kurczaka można użyć czerwonej fasoli.

5

305

kicia262
kicia262 zaczęła obserwować tablicę: Sałatki, surówki
Sałatka z kuskusem i tuńczy... Sałatka z kaszą kuskus i tu... Sałatka z kaszki kuskus z m... Sałatka warstwowa z kalafiorem Sałatka makaronowa z tuńczy... Surówka z młodej kapusty Sałatka brokułowa ze słonec... Wielkanocna sałatka 200 gr... Surówka koperkowa w kilka m...
Obserwuj tablicę
kicia262
kicia262 polubiła: Sałatka makaronowa z kurcza...
Sałatka makaronowa z kurczakiem, suszonymi pomidorami i ziarnami słonecznika. Liczba porcji: 2-3 Składniki 200 g makaronu 500 g piersi z kurczaka ok. 10 kawałków suszonych pomidorów w oleju 2 ząbki czosnku 8 łyżek nasion słonecznika 1½ łyżeczki ziół prowansalskich ½ łyżeczki słodkiej papryki sól pieprz oliwa Sos: 1 łyżeczka ziół prowansalskich 1 łyżka ketchupu 1 łyżeczka sosu sojowego 1 ząbek czosnku lub czosnek granulowany 1-2 łyżki oleju z suszonych pomidorów (bez octu) opcjonalnie: 1 łyżeczka musztardy Wykonanie Makaron (dowolny, ale gruby) ugotować al dente w osolonej wodzie. Odcedzić i polać zimną wodą. Przestudzić. Kurczaka pokroić w drobną kostkę. Posypać solą, pieprzem, ziołami prowansalskimi i papryką. Dodać przeciśnięty przez praskę czosnek. Kurczaka dokładnie obtoczyć w przyprawach. Kurczaka usmażyć na oliwie z oliwek. Nie przesuszyć go. Słonecznik wrzucić na suchą patelnie i cały czas mieszając zarumienić go, na małym ogniu - smażyć około 8 minut. Uważać, aby słonecznik się nie przypalił ponieważ stanie się gorzki. Kurczaka wymieszać z makaronem i prażonym słonecznikiem. Dodać pokrojone suszone pomidory. Wszystkie składniki na sosik wymieszać i dodać do sałatki. Sałatkę dobrze wymieszać i doprawić do smaku solą i pieprzem. Ja zamiast świeżego czosnku dodałam granulowany - jest jednak subtelniejszy w smaku. Sałatkę wstawić do lodówki, aby się schłodziła.

11

279

kicia262
kicia262 polubiła: Czy któraś z Was próbowała?...
Czy któraś z Was próbowała? Jestem ciekawa, czy zadziała, nie zniszczy włosów w jakiś sposób ? :)

17

118

kicia262
kicia262 polubiła: Hair
Hair

0

65

kicia262
kicia262 polubiła: .♥.
.♥.

0

68

kicia262
kicia262 polubiła: DIY prezent weselny
DIY prezent weselny

17

215

kicia262
kicia262 polubiła: Dla rodziców, skrzynki
Dla rodziców, skrzynki

3

95

kicia262
kicia262 polubiła: Winko dla rodziców
Winko dla rodziców

0

47

kicia262
kicia262 zaczęła obserwować tablicę: Film
Na szczyt Fatamorgana Zabójczy kochankowie Wierzę w ciebie W lesie dziś nie zaśnie nikt Randki od święta After 2 Bad Boy Zakochany bogacz
Obserwuj tablicę
kicia262
kicia262 polubiła: ...
...

9

233

kicia262
kicia262 polubiła: Przepisy na różnego rodzaju...
Przepisy na różnego rodzaju mleka, które każdy z nas może zrobić w domu. #mleko#zdrowemleko#mlekodomowe

5

159

kicia262
kicia262 zaczęła obserwować tablicę: Moje PROJEKTY
na WALENTYNKI :) butelki na Ślub z okazji Ślubu opakowanie na prezent opakowanie na prezent Komiksownik Mikołaja :) Album z okazji 18 urodzin box z okazji 8 urodzin Miko... kartka dla seniora - hand m...
Obserwuj tablicę
kicia262
kicia262 polubiła: ...urodzinowa słodka kartka
...urodzinowa słodka kartka

0

4

kicia262
kicia262 polubiła: Jagodzianki z suchej patelni.
Jagodzianki z suchej patelni.

0

14

kicia262
kicia262 zaczęła obserwować tablicę: Pomysły
Pampuchy z jagodami i twaro... Pączki smażone na papierkac... Wystarczy 30 minut i mamy p... Pyszne mięso, które można w... Pyszne ziemniaki z piekarnika Pyszne kotlety z udek Pyszne zapiekanki z jogurte... Pyszne roladki kakaowe z po... Pizza szybka, smaczna i bar...
Obserwuj tablicę
kicia262
kicia262 zaczęła obserwować tablicę: ZDROWA DIETA
JAK PRZESTAĆ JEŚĆ SŁODYCZE?! JAK SCHUDNĄĆ? 5 lifehacków!... JAK SCHUDNĄĆ? 5 LIFEHACKÓW #2 10 ciekawostek dietetycznyc... Meksykańska potrawka chili ... Lista zdrowych deserów bez ... 10 CIEKAWOSTEK DIETETYCZNYC... 10 CIEKAWOSTEK DIETETYCZNYC... FIT SNICKERS | Zdrowe Słody...
Obserwuj tablicę
kicia262
kicia262 polubiła: Razowa, lekka tarta z kurcz...
Razowa, lekka tarta z kurczakiem, szpinakiem i fetą

1

38

kicia262
kicia262 polubiła: ❤❤❤
❤❤❤

1

69

kicia262
kicia262 polubiła: ...
...

10

453