kimika25

kimika25
Moje tablice obserwuje 5 osób Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 
Mel B - Pośladki <3 Butt Workout for a Nice Shaped Booty! (At Home Glute Exercise Routine for Women) Mel B - 10 minutowy trening brzucha Zdrowe i dietetyczne ciasteczka? Teraz to możliwe! Potrzebujesz tylko trzech składników! Doskonałe również dla weganów, a jakie zdrowe! Składniki dojrzałe banany płatki owsiane rodzynki lub orzechy Przygotowanie: Pamiętaj, by banany były dojrzałe. Muszą być miękkie, by ciasteczka były możliwe do zrobienia. 1. Obrane banany włóż do miski, dodaj płatki owsiane i rodzynki lub orzechy 2. Ugnieć wszystkie składniki na jednolitą masę 3. Z masy ukształtuj ciasteczka i ułóż na blaszce. Pamiętaj, by spryskać ją odrobiną oliwy 4. Czas na pieczenie! Włóż ciasteczka na 45 sekund do mikrofalówki lub piecz przez 15 minut w 175 stopniach. Miej na nie oko, aby się nie spaliły!

25

16

Mel B - Pośladki <3

Tynkowo
Tynkowo Najlepsze ćwiczenie na pośladki <3 Ćwicząc 6 dni w tygodniu przez 2 tygodnie można zauważyć ju...
Roxxxxi_
Roxxxxi_ No moze z ts codziennoscia przesadzilam.W niedziele odpoczywam.Cwiczenia nie sa ciezkie i trwaja ...

7

35

Butt Workout for a Nice Shaped Booty! (At Home ...

piratka24
piratka24 Blair10 tak jak najbardziej. ja każde ćwiczenia wykonuje z 1,5 kg obciążnikami na nogach.

10

36

Mel B - 10 minutowy trening brzucha

Weronika482
Weronika482 A po treningu, zapraszamy do głosowania ;) ja juz dziś po www.echodnia.eu/plebiscyt/karta/...
konto-usunięte
konto-usunięte Uwielbiam ją, ćwiczenia przynoszą efekty <3