Inspiracje trening

w kategorii Fitness i Sport

Tablicę obserwuje 2 osoby
Tablica zawiera 6 zszywek

Obserwuj tablicę

Obserwuję 8 tablic

Obserwuję 8 tablic
Tę tablicę obserwuje 2 osoby
Tablica zawiera 6 zszywek

207

203

brbr3 Wyglada dobrze, cos nowego. Mysle, ze warto dorzucic do 10 min z mel b.

PollyRo To jest na brzuch, tak?

aasiya mamspired .... czyli tak jak 6 weidera? 3 razy powtorka?

tak123 dobre dobre :)

affaria Mel B jest genialna :) robię, teraz te przysiady, Mel brzuch + pupa i brazylijskie pośladki Ewy. ...

149

125

Compelling003 oczywiście, że to ćwiczenie nie wystarczy, aby mieć łądny brzuszek, ale wg mnie deska jest napra...

Rockinsuzi To daje naprawdę spore efekty :P Ja tego próbowałam :p Tylko, że ćwiczyłam nie jedaen miesiąc, a ...

milka654 kręgosłup wysiada przy takich ćwiczeniach , nie polecam osobą z krzywym kręgosłupem xd

124