Inspiracje Ćwiczonka
w kategorii Fitness i Sport
Tablicę obserwuje 61 osób
Tablica zawiera 13 zszywek
Tablica zawiera 13 zszywek
Obserwuję 1210 tablic
Moje tablice obserwuje 92 osoby
Moje tablice obserwuje 92 osoby
Obserwuję 1210 tablic
Moje tablice obserwuje 92 osoby
Tę tablicę obserwuje 61 osób
Tablica zawiera 13 zszywek
Moje tablice obserwuje 92 osoby
Tę tablicę obserwuje 61 osób
Tablica zawiera 13 zszywek
293
6
436
ćwiczenia
atomkinga 3 poziom ćwiczen (wersja z lewej jak i z prawej strony) - proponuje nogi połozyc na piłce duzej (...
Cholerka Jak dla mnie poranna gimnastyka, albo początek jakiś innych ćwiczeń ;)
smile_love może ktoś dokładnie opisać te ćwiczenia ?
395
4
205
...
Zuuzkaa Dodałabym do tego jeszcze przysiad z wypadem w tył, przysiad z unoszeniem raz lewej, raz prawej n...
konto-usunięte burpees zabija! Jak już robić burpees (po polsku krokodylki) to z ogniem! Czyli razem z pompką i ...
Paula18072002 Ja lubię burpees hahaha jakoś nie sprawia mi dużej trudności :D
463
4
289
...
katk5341 jak na bryczesy to biere;DD
skromna_by ja po ćwiczeniach bardziej rosnę :( ale ratuje się dietą :)
864
5
518
Ćwiczenia na biodra i nogi
chezz widzę że od tych ćwiczeń także się rośnie :D
victoria17 drugi obrazek wygląda niepokojąco
zuziav220 Dają coś te ćwiczenia?
112
13
69
***
konto-usunięte A nie są to tak przypadkiem ćwiczenia na umięśnione łydki :P ? Ja na takich to rzeźbiłam łydki, a...
gemmapuszkin a jakie ćwiczenia można stosować żeby zmniejszyć łydki??
