Inspiracje Keep fit!
w kategorii Fitness i Sport
Tablicę obserwuje 10 osób
Tablica zawiera 51 zszywek
Tablica zawiera 51 zszywek
Obserwuję 254 tablic
Moje tablice obserwuje 242 osoby
Moje tablice obserwuje 242 osoby
Obserwuję 254 tablic
Moje tablice obserwuje 242 osoby
Tę tablicę obserwuje 10 osób
Tablica zawiera 51 zszywek
Moje tablice obserwuje 242 osoby
Tę tablicę obserwuje 10 osób
Tablica zawiera 51 zszywek
19
20
104
Aby motywować innych do ćwiczeń, trzeba być prz...
ulka014 jest efekt po miesiącu :D jędrniejsza :D o tak :D
35
5
28
Kto zaczyna ze mną ? Koniec 1 grudnia :D
3
3
3
Ktoś ma ? ;d polecacie? ;) daje efekty? gdzie w...
papiiiii Mam :D Jest świetne! Na początku brzuch jest obolały ale z czasem się przyzwyczaja :)) U mnie ef...
papiiiii Tak codziennie po 15 min, teraz ćwiczę pół godziny dziennie :)
ciekawska_89 Ja mam i polecam,ale NA LITOSC BOSKA dawkuj te cwiczenia. Zacznij od 5 minut. Wiem,ze kazda chce ...
255
20
624
Co za strona. Klikasz w partię ciała, i dostaje...
8
5
27
Podobno są fajne rezultaty xD
rozowykurczaczek u mnie na wf zawsze to robimy ale efektów nie ma ; d
BasiaYumi No bo to trzeba codziennie powtarzać, dokładnie i nie jakieś 3 razy i na odwal jak w większości n...
rozowykurczaczek no racja, chociaż staram się ćwiczyć dobrze to jednak to za mało jak mówisz 3 razy :)
Trzeba zrob...
200
23
263
przydatne ;D
kefirzaglady przydatne bardzo informacje, jednak to śniadanie powinno być najważniejszym i 'największym&#...
110
38
139
Warto dla efektów ;)
juleczkaczekala tez nie ćwiczyłam prawie 3 dni i jeszcze święta teraz :(
ular80 święta nie święta.. od jutra wracam do aktywności :D
252
34
368
BRZUSZKI ^^ Ale oczywiście nie tylko one. Warto...
KinderPingui Czy przy tych ćwiczeniach nie powinny być jakieś dni przerwy? Podobno takie ćwiczenia na brzuch, ...
159
10
205
Uuuu.. wyzwanie ^^ Stiwi lubi. Próbujemy :D
potatnis123 a czy to jest napewno -100 kcal????
Czarnywombat szczerze w to wątpię że 100 ale cóż ;)
Erio Sprawdzałam w necie ile kalorii możemy spalić wykonując te ćwiczenia i wyszło mi, że: 40 pajacykó...
357
95
575
Takie ćwiczonko na uda, łydki i pupę ^^
justynka3 zaczynam :D
INKRE robiłam <3! do tego przysiady :) zobaczcie efekty-> zszywka.pl/p/i-jak-lt3-13737440....
33
5
43
talia osy
madzioszkak po jakim czasie widac efekty?
osemenka dołączam się do pytania :)
Patkaaaaa Ja również ;)
38
6
63
!!!
olaf1121 czas spalić czekoladki : >
Klaudzikq wątpie czy przez takiej ilości takie ćwiczenia zastąpią spalenie 100 kcal
Dzasta0701 Też mi się nie wydaje... Fajnie by było, ale chyba zbyt piękne, żeby było prawdziwe ;p
