kissalicious

kissalicious
Moje tablice obserwuje 2 osoby Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 Łódź
Co pić podczas wysiłku fizycznego? Jedni mówią woda a inni napoje izotoniczne. Prawda jest taka, że sama woda wcale nie nawodni cię odpowiednio przy dużym wysiłku fizycznym. Napoje izotoniczne wydają się więc dobrym rozwiązaniem. Jednak zbyt częste ich spożycie może pozostawić uszczerbek na naszym zdrowiu ,a do tego są drogie. Co więc pić? W domu możecie zrobić swój własny napój izotoniczny, całkowicie naturalny. Składniki: -1 l. wody -pół cytryny -łyżka miodu -1/3 łyżeczki soli Sposób przygotowania: Sok z cytryny, sól oraz miód dodajemy do butelki lub bidonu z wodą, zakręcamy i mocno mieszamy. Smacznego! Taki izotonik jest dobry, wielokrotnie przeze mnie sprawdzony i do tego nie trzeba wydawać na niego mnóstwo kasy. Pamiętajcie jednak, że taki napój izotoniczny jest 24 h. Oznacza to że trzeba go spożyć w ciągu 24 h. Nie należy go także przechowywać w miejscach mocno nasłonecznionych. Torba na laptopa sushi! Piękna <3 Sklep MobileFashion plamy? Piękne *.* znalezione ! ;)

Tablic
9 Zszywek
25 Ulubionych
103 Aktywność
» Obserwowanych
11 Obserwuję
0 Obserwują
0