Obserwowani przez kjduska na Zszywacz.pl

ZAREJESTRUJ SIĘ

upita marzeniami .

Moje tablice obserwuje 168 osób	Znajdź mnie	Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj	Żory (śląskie)

Tablic
10 Zszywek
96 Ulubionych
528 Aktywność
» Obserwowanych
231 Obserwuję
14 Obserwują
14

Rybnik Obserwuj

Zszywek: 1126 · Obserwują ją: 1309

Ostatnio dodane:

Przykładowe ćwiczenia

Mmmm <3 no panowie.. ;D

Obserwuj

Zszywek: 2392 · Obserwują ją: 1421

Ostatnio dodane:

#nowaja 5
DZIEŃ 2.
Śniadanie: kanapki z serkiem wiejskim (najlepiej na sucharkach albo waflach ryżowych)
II śniadanie: kefir/maślanka
Obiad: potrawka z kurczaka+ 1/2 szklanki kaszy jęczmiennej
Podwieczorek: kiwi
Kolacja: warzywa na patelnie z łyżką oleju

###

Wrocław Obserwuj

Zszywek: 37 · Obserwują ją: 364

Ostatnio dodane:

Ktoś się orientuje może czy z brązu takiego jaki ma tą dziewczyna na górze przy głowie wyjdą mi tak jasne końcówki? oczywiście u fryzjera ;)

jaki misiak <3

kwas hialuronowy. polecam !! buzia po nim jest przegladziutka ;)

Rzeszów Obserwuj

Zszywek: 132 · Obserwują ją: 591

Ostatnio dodane:

Którą z tych 5 książek warto przeczytać? po chciałabym którąś z nich kupic ale nie moge sie zdecydować :c

Śliczne <3

<33

Obserwuj

Zszywek: 2 · Obserwują ją: 4

Ostatnio dodane:

Dieta niełączenia dr Haya

Ciastkaaa

-szklanka płatków owsianych -szklanka cukru -kakao -masła (100 g) -kilka łyżek mleka Wszystko zagotować,następnie rozłożyć na papierze i czekać,aż zastygnie!

Szczyrk Obserwuj

Zszywek: 3935 · Obserwują ją: 2319

Ostatnio dodane:

De volaille według Michela Moran... ♥ Składniki: 2 podwójne piersi z kurczaka, 4 plastry szynki parzonej, 4 plastry żółtego sera, 4 łyżeczki musztardy, 50 g miękkiego masła, natka pietruszki (około 1 pełnej łyżki), 1 ząbek czosnku, sól, pieprz, przyprawa do kurczaka, 1 jajko, szklanka bułki tartej, olej + masło do smażenia w proporcji 1:1, Masło wymieszać z posiekaną natką pietruszki i drobno pokrojonym czosnkiem. Doprawić świeżo mieloną solą i pieprzem. Z piersi z kurczaka usunąć błony i chrząstki, umyć i wyciąć cztery kotlety. Wykrojone kotlety włożyć pomiędzy dwa kawałki folii spożywczej (nie ubrudzimy deski, blatu i tłuczka) i delikatnie rozbić. Każdy kotlet posmarować musztardą, na to położyć plaster szynki i sera. Na wierzchu rozłożyć masło z pietruszką, doprawić solą i pieprzem. Zwinąć w roladki. Roladki panierować w roztrzepanym jajku i bułce tartej z dodatkiem przyprawy do kurczaka. Na patelni rozgrzać olej z masłem (po pełnej łyżce oleju i masła). Usmażyć roladki z każdej strony na złoty kolor. Przesmażone de volaille przełożyć do naczynia żaroodpornego, polać odrobinę tłuszczem z patelni i wstawić do piekarnika nagrzanego do 180oC na około 10-12 minut (w zależności od grubości). Smacznego :)

Krem orzechowy

tatuaż

Piersi z kurczaka ze szpinakiem i suszonymi pomidorami

miasto Obserwuj

Zszywek: 515 · Obserwują ją: 861

Ostatnio dodane:

wszystko>>>>>>

bomberka

Nibylandia Obserwuj

Zszywek: 207 · Obserwują ją: 1275

Ostatnio dodane:

chicago bulls

Łowicz Obserwuj

Zszywek: 326 · Obserwują ją: 2169

Ostatnio dodane:

Pomożecie!? :)

Dziekije kruczkowi

Plany na wakacje :)

Palemki ;) Ale ja zrobiła bym na krótkich spodenkach xD

Profil oficjalny

Warszawa Obserwuj

Zszywek: 6059 · Obserwują ją: 2955429

Ostatnio dodane:

Czy warto wybrać krzesła z ekoskóry?

3 strefy w pokoju nastolatka – funkcjonalny wystrój wspierający rozwój i wypoczynek

Pakowanie prezentów dla dzieci – praktyczne wskazówki

Skąd wywodzą się albumy?

Rzeszów Obserwuj

Zszywek: 84 · Obserwują ją: 1661

Ostatnio dodane:

*-*

Style.

reebok ❤❤❤

... Obserwuj

Zszywek: 1623 · Obserwują ją: 2008

Ostatnio dodane:

Likier z Nutelli

Składniki:
350ml mleka 3,2%

200ml smietanki 30% (np. laciata )

60g cukru

300g nutelli

70g spirytusu (100 ml)

Opis:
W garnku gotujemy mleko ze smietanka i cukrem, dodajemy nutelle i dokladnie mieszamy. Odstawiamy do calkowitego wystygniecia. Na koniec dodajemy spirytus, mieszamy i butelkujemy.

Likier przechowujemy w lodowce, przed podaniem nalezy mocno wstrzasnac butelka

Ciasto z płatkami owsianymi i jogurtem naturalnym

Składniki:

Masa z płatków:

2 szklanki płatków owsianych
1/2 szklanki cukru trzcinowego
3 łyżki kakao
1/2 szklanki oleju
3 żółtka
szczypta soli
Masa jogurtowa:

3 białka
1/2 szklanki cukru
400 ml jogurtu naturalnego
2 łyżki mąki ziemniaczanej
150 g wiórków kokosowych
1 łyżeczka proszku do pieczenia

Foremka: 26x21 cm, wyłożona pergaminem
Masa z płatków: wszystkie składniki dokładnie mieszamy.
Masa jogurtowa: Ubijamy białka, cały czas ubijając wsypujemy cukier i ubijamy do momentu jego rozpuszczenia. Do białek dodajemy mąkę i miksujemy około 2 minuty. Cienkim strumykiem wlewamy jogurt a gdy masa ładnie się połączy wyłączamy mikser i delikatnie mieszając dodajemy wiórki i proszek. Na spód blaszki wsypujemy około 70% płatków owsianych i mocno dociskamy. Przekładamy masę jogurtową a wierzch posypujemy pozostałymi płatkami. Pieczemy 30 minut w 180*C.

"[...]"

Warszawa Obserwuj

Zszywek: 2806 · Obserwują ją: 325

Ostatnio dodane:

pięciu składnikowe smoothies

Nowy Targ Obserwuj

Zszywek: 54 · Obserwują ją: 189

Ostatnio dodane:

Sernik na zimno na jogurtach greckich z musem malinowym „light” – przepis

35 zł wysyłka gratis !
Zamówienia na kokosz1282@gmail.com

30 zł wysyłka gratis

40 zł wysyłga gratis !