Inspiracje Fitness

Tablicę obserwuje 19 osób
Tablica zawiera 24 zszywki
kkarak
Obserwuję 120 tablic
Moje tablice obserwuje 59 osób
Obserwuję 120 tablic
Moje tablice obserwuje 59 osób
Tę tablicę obserwuje 19 osób
Tablica zawiera 24 zszywki

15

479

Bananowy sernik na jogurcie. Wersja bardzo lekk...

olgarekawek
olgarekawek Robiłam, genialny!!!
prostoinalewo
prostoinalewo jutro zrobię
konto-usunięte
konto-usunięte Robiłam, pyszny :) UWAGA! Nie otwierajcie piekarnika po wyłączeniu, musi sobie tam wszystko do ko...

1

20

perfect body

wer15_XD
wer15_XD skąd taki zegarek??

18

17

zaczynam dzisiaj!:) ktoś ćwiczył?

Victoria1908
Victoria1908 dzisiaj zaczęłam pierwszy dzień :) fajne uczucie po ćwiczeniach :)
Victoria1908
Victoria1908 jeszcze mam pytanie jedno - jak jest całe ciało to chodzi o wszystkie ćwiczenia stąd jednego dni...

3

0

dziewczyny, podzielicie się ,,trikami" żyw...

boniwinter
boniwinter jesc wszystko na co ma sie ochote, ale o polowe mniej, a rzeczy bardzo kaloryczne ograniczyc do d...
vixen89
vixen89 Zmiana nawyków żywieniowych. Jasne zamienić na ciemne (pieczywo, makarony), ograniczyć słodkie, c...
vixen89
vixen89 Naprawdę warto, czasem zdarza mi się skusić na coś słodkiego, nie odmawiam sobie tak całkowicie, ...

1

3

ćwiczycie pupę? ;>

konto-usunięte
konto-usunięte zawsze, wszedzie ile wlezie :D

17

40

aa muszę spróbować:)

ragazza
ragazza śmiało można osłodzić miodem :)
elew1
elew1 też piję codziennie wodę z plasterkami cytryny, lepiej smakuje jak sama woda.

5

2

ćwiczył ktoś z tą panią- Natalią Gacką?;) są ef...

cysiek_96
cysiek_96 ja czesto wykomuje u niej trening na brzuch 14 minut ale ciezko powiedziec czy efekty tylko przez...

11

42

zaczynam dzisiaj, #challengeday1

alvaro
alvaro 18 dzień ;D
konto-usunięte
konto-usunięte Dzisiaj zaczęłam i czekam na efekty ;)

2

1

powoli do przodu, nie poddajemy się!

MirandaKiss
MirandaKiss Do przodu i tylko w te stronę :D wytrwałości :)

34

5

moje wygrane cialo ;-)

baxole
baxole a ogólnie rozgrzewkę jakoś albo rozluźnienie? łee, szkoda :((
kezyrgo
kezyrgo ładne nogi :) narysuję je :)