Obserwuję 16 tablic
Moje tablice obserwuje 10 osób
Moje tablice obserwuje 10 osób
Obserwuję 16 tablic
Moje tablice obserwuje 10 osób
Tę tablicę obserwuje 3 osoby
Tablica zawiera 15 zszywek
Moje tablice obserwuje 10 osób
Tę tablicę obserwuje 3 osoby
Tablica zawiera 15 zszywek
466
82
712
płaski brzuch w tydzień Ćwiczenia na płaski brz...
Bowie Ja robiłam i u mnie na tablicy Body&Soul możecie znaleźć efekty, po naprawdę tygodniu. ; )
konto-usunięte Samo wyrzeźbienie chyba nic nie zadziałą,co? ://
8
3
9
workout!! #getfit
rzyletka Działa, ktoś próbował? A w sumie co za różnica, trochę ruchu nie zaszkodzi. Do dzieła!
olgacmiel Dokładnie ;) Zaczęłam 2 dni temu, ale na razie przerwa, bo jestem chora :(
pinkflour312 chyyba też zacznę , a co mi tam , i tak się muszę w końcu za siebie wziąć :p piszcie dziewczyny j...
3
1
6
Plan treningowy z Tiffany ;) Linki do wszystkic...
biglooove16 CARDIO www.youtube.com/watch?v=i85WUbYQSbI
12 MIN ROZGRZEWKA www.youtube.com/watch?...
9
14
55
Przepis na płaski brzuszek hmmm chyba wypróbuję ;)
kasetla Taaak dla motywacji, efekty są zadowalające po nie całych 2 tygodniach, 5x w tygodniu należy ćwic...
klaudian10 sadełko jest niestety .. jak się patrzy na te chudziutkie dziewczyny to aż chce się cwiczyc :)
d...
ana001 Robiłam brzuszki dość długo, może z 2, 3 miesiące codziennie po ponad 100 powtórzeń i efekty były...
51
4
54
klik na zdjęcie ....przejście na właściwą str...
papilocik093 jakieś ćwiczenia, żeby uszczuplić te partie nóg ?
99
67
143
Boczki precz :D Ćwiczył ktoś z was ? Ja dopiero...
TommyB Bardzo fajny trening, jak ktoś chce inne dobre ćwiczenia na brzuch i dieta to tutaj: http://super...
werrraax33 jak mam po tym zakwasy to zrobic sobie dzien przerwy?
liwiastys A ja to robię i nic nie czuje....jakbym nie trenowała.
żadnych zakwasów ani nic....może robie co...