klaudiabielecka

klaudiabielecka
Moje tablice obserwuje 0 osób Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 
Koktajl spalający tłuszcz Składniki: - 1 duży grejpfrut, - pół świeżego ananasa, - 2 duże pomarańcze, Wszystkie owoce obieramy a naste następnie blendujemy. Z przygotowanej porcji uzyskamy 4 średnie koktajle. A co z naszą tkanką tłuszczową: - grejpfrut, pomarańcza oraz ananas- zawierają enzym bromelina, który wspomaga walkę z tkanką tłuszczową, dodatkowo ma właściwości przeciwzapalne, przeciwobrzękowe. Pomarańcza oraz pozostałe owoce wykorzystane do przygotowania tego koktajlu są bogate w duże ilości witaminy C, która jest naturalnym przeciwutleniaczem biorącym udział w walce z wolnymi rodnikami, jak również wzmacnia układ odpornościowy. Picie takiego napoju oraz odpowiednio zbilansowana dieta wspomoże walkę z tkanką tłuszczową jak również dostarczy Wam dużą dawkę cennych witamin i składników mineralnych. Taki sok to pyszne uzupełnienie diety. 5 sposób na blizny potrądzikowe 5. Olive Oil - Oliwa z oliwek jest w niej mnóstwo żelaza i witaminy A, D, E, C, B1 i B2. Witamina E jest coraz częściej postrzegana jest jako ważny gracz w pomocy walki z procesem starzenia. Oliwa z oliwek jest bogata w przeciwutleniacze i jest to także dobry środek przeciwzapalny pomaga zapobiec trądzikowi i skutecznie usuwa blizny potrądzikowe. Ponieważ oliwa z oliwek nie zatyka porów, skutecznie rozpuszcza brud i olej uwięziony w naszych już zatkanych porów, jest bardzo dobry w leczeniu blizny potrądzikowych jak i w samym trądziku. Przed pójściem spać za pomocą oliwy wykonać delikatnie masaż skóry twarzy, koncentrując się na punktach zapalnych. Kontynuuj masaż przez kilka minut, aż poczujesz, że Twoje pory są całkowicie nasycone. Rozłóż ciepły ręcznik na twarzy, albo wykonaj parówkę (wrzątek wlewamy do miski, schylamy głowę nad miskę zakładamy recznik na głowę i tak spędzamy od 15minut do 30min.) a tym samym otworzą się pory. Delikatnie zetrzyj nadmiar oleju. Powtórz tą czynność 1-2 razy przed płukaniem twarz zimną wodą. 4 sposób na blizny potrądzikowe 4. Aloe Vera sok - sok z aloesu, jest to fantastyczny sposób, aby usunąć blizny potrądzikowe. Nie tylko łagodzi stan zapalny skóry, ale również wzmacnia system odpornościowy i regeneruje uszkodzone tkanki. Jego łagodny skład zapewnia wyregulowanie pojawiania się nowych bruzd trądzikowych. Użycie soku z aloesu powoduje, że mamy bardziej miękką skórą, zmniejsza się obrzęk, a tym samym zmniejszają się blizny potrądzikowe, które z czasem znikną. Wiele osób w branży kosmetycznej uznają aloes jako cud. Wyciąg z aloesu można napotkać w wielu produktach do pielęgnacji skóry. Chore miejsce przesmarować sokiem z aloesu. 3 sposób na blizny potrądzikowe 3. Cytrynowy - sok cytrynowy, który zawiera kwas cytrynowy, kwas mlekowy, a także kwasy glikolowy, jest jednym z najczęściej spotykanych hydroksykwasów alfa lub AHAS. AHA są bardzo dobrze znane ze swojego użytkowania w kosmetyce. Wiele produktów do pielęgnacji skóry, w tym anty-aging kremów i peelingów chemicznych, mają AHA jako główny składnik. Miejscowe stosowanie AHAS zwiększaja produkcję kolagenu oraz zwiększa grubość skóry. Wszystko to równa się więc z uzdrowieniem skóry z bliznami potrądzikowymi. Dodatkowo, sok z cytryny, ze względu na jego naturalnie kwaśną treść, to potężny środek dezynfekujący, który pomaga w niszczeniu bakterii powodujących powstawanie trądziku i to jest produkt naturalnie złuszczający który usuwa martwe komórki skórki i ułatwia tworzenie nowej zdrowej skóry. Ponadto, pomaga w rozjaśnianiu odcień skóry, który pomaga w przeciwdziałaniu skutkom hiper-pigmentacji. Co do soku z cytryny: Upewnij się, że Twoja skóra jest czysta, umyj ja łagodnym środkiem oczyszczącym dla skóry trądzikowej. Następnie weź miseczkę i wyciśnij 03/01 cytryny albo jeszcze lepiej kupić cały naturalny sok z cytryny z sklepu spożywczego. Weź wacik i nawilż go z sokiem. Stosuj sok na obszarach dotkniętych bliznami, ale nie przesadzaj. Powtórz to 2-3 razy w tygodniu. Pamiętaj, jeśli masz wrażliwą skórę, sok może wywoływać pieczenie, ale prawdopodobnie zdarzy się to tylko za pierwszym razem. Jeśli pieczeniu towarzyszy znaczne zaczerwienienie wted... Sposoby na wągry 1.Pastowy sposób. Posmarować miejsce obsiane wągrami dowolną pastą de zębów , poczekać aż wyschniei zmyć. 2 .Rozciąć cutrynę na pół i wetrzeć sok w miejsce obsiane wągrami ,poczekać aż wyschnie i spłukać. 3.Regularnie mycie twarzy czystą wodą bardzo pomaga. Dziennie myć twarz około 30 razy. Rewelacyjny sposób ,ale nie należy używać żadnych preparatów. Tylko woda. 4. Mycie twarzy szczoteczką do zębó. Czysta woda+ szczoteczka. 5. Stary i dobrze znany sposób czyli parówka :Zagotować wodę, sypać ziół lub wcisnąć sok z połowy cytryny, schylić twarz nad gankiem i nakryć głowę ręcznikiem. Powinno trwać to 5 minut.

Tablic
7 Zszywek
5 Ulubionych
60 Aktywność
» Obserwowanych
128 Obserwuję
3 Obserwują
0

TWOI GOŚCIE ZANIEMÓWIĄ KIEDY ZOBACZĄ TAKIE KOTLETY!! FANTASTYCZNE I PROSTE !! :D Wariant "wkładu": Składniki 1 cebula 6 kapeluszy z pieczarek 3 paski suszonych pomidor...

12

506

TWOI GOŚCIE ZANIEMÓWIĄ KIEDY ZOBACZĄ TAKIE KOTL...

beatka215
beatka215 wygląda przepysznie jutro próba generalna
Saphira123
Saphira123 Wyszły pyszne
MaJe_CzKa222
MaJe_CzKa222 Saphira123, To super :)
Zobacz wszystkie komentarze (12)
hard work

2

3

hard work

wioletkaaax3
wioletkaaax3 Ciężka praca przynosi efekty ! :)
azocha
azocha wioletkaaax3 dokładnie! ;)
...

0

7

...

Można? :)

6

13

Można? :)

klaudiabielecka
klaudiabielecka O kurcze, muszę zrobić!
ms3
ms3 Ja też biegam i uwielbiam to :-) jedyny sport, który nigdy mi się nid nudzi :-)
Zobacz wszystkie komentarze (6)
...

0

10

...

...

35

379

...

CasiK
CasiK facet sie znajdzie gorzej z sukienka z marzeń hehe
anettam45
anettam45 Idealna <3
nicegirl88
nicegirl88 Ideał. Właśnie taką chcę mieć
Zobacz wszystkie komentarze (35)
...

7

192

...

carmelunicorn002
carmelunicorn002 przepiękne :)
ColorfullDreams
ColorfullDreams śliczne *_*
annams
annams wianek bardzo ładny ale kompletnie nic na tych zdjeciach nie widać.
Zobacz wszystkie komentarze (7)
placuszki warzywne

5

178

placuszki warzywne

Amika
Amika Robiłam. Pycha!!
joliegarcon08
joliegarcon08 są przepyszne, myślicie, że można by zamienić smażenie na pieczenie w piekarniku?
Zobacz wszystkie komentarze (5)
Skuteczny sposób na cellulit-Antycellulitowy koktajl nr 2. Pozbądź się cellulitu domowym sposobem. Sprawdzony sposób. Przepis jest prosty a koktajl skuteczny.

38

105

Skuteczny sposób na cellulit-Antycellulitowy ko...

Pralinaa
Pralinaa ograniczyć sól i zacząć się ruszać, pić wodę :) tak mi dietetyk mówił
Zobacz wszystkie komentarze (38)
Pulpeciki z cukinii w sosie pomidorowym 1 bardzo duża cukinia lub 2 mniejsze (ok. 40-50 dag) 3 łyżki posiekanego szczypiorku 3 łyżki posiekanej natki pietruszki ...

2

162

Pulpeciki z cukinii w sosie pomidorowym ...

konto-usunięte
konto-usunięte Kto to wymyslil? jedna wielka pacacajka! ale sos zrobilam pyszny tylko te pulpety...;(
Orzeźwiający napój miętowy Produkty: 1 pęczek świeżej mięty sok z 1 cytryny 2 łyżki miodu 1 l wody kostki lodu Przygotowanie: Umyte listki mięty zalewamy wrzątkiem i odstawiam...

4

202

Orzeźwiający napój miętowy Produkty: 1 pęczek ...

ollifffka
ollifffka mniammmmm
Katarynka153
Katarynka153 pyszka
miolkita
miolkita mięta jako jedno z nielicznych ziół zaparza się w zimnej lodowatej wodzie
Zobacz wszystkie komentarze (4)
Szybki deser bananowy Składniki: * 500ml mleka 2% * 1 opakowanie budyniu waniliowego * 2 łyżki cukru ( do budyniu ) * 2 średniej wielkości banany * 250 ml śmietanki kremówki 30...

3

257

Szybki deser bananowy Składniki: * 500ml mleka...

Betittka
Betittka a ile porcji wychodzi?
Gabi_Fashion
Gabi_Fashion mniam mniam
<3<3

0

139

<3<3

ćwiczenia na nogi i pupe

3

85

ćwiczenia na nogi i pupe

KamiKamka
KamiKamka to jedne z nalepszych ćwiczeń na pupke :) polecam je bo naprawde dają efekty :)
meg931
meg931 Lala na swojej tablicy masz też ćw na uda i pośladki więc ćwicz i sprawdź efekty :D
vivio
vivio Nr 1 i nr 5 ^^
:')

10

245

:')

annaelzbieta
annaelzbieta mam tak...jak na obrazku przed metamorfozą..co tu robic ;D jak lato kusi słodkościami
Zobacz wszystkie komentarze (10)
ćwiczymy !!

17

334

ćwiczymy !!

Zobacz wszystkie komentarze (17)
Zapiekane ziemniaczki z czosnkiem :3 Składniki: -8 średnich ziemniaków, -około 10 ząbków czosnku, -suszony rozmaryn i tymianek, -sól (może być czosnkowa). Ziemniaki umyć, obrać...

5

216

Zapiekane ziemniaczki z czosnkiem :3 Składniki:...

Zobacz wszystkie komentarze (5)
Bardzo delikatne, wręcz piankowe placuszki, najlepsze na ciepło. Na śniadanie jak znalazł!Składniki: 250 g serka ricotta 125 ml mleka 2 duże jajka, osobno białka i żółtka 100 g...

5

267

Bardzo delikatne, wręcz piankowe placuszki, naj...

ania892
ania892 Robiłam z sosem truskawkowym, pychota
Zobacz wszystkie komentarze (5)
Parówki w cieście francuskim. Składniki: 50-60 dkg małych cienkich parówek 1 op ciasta francuskiego 275 GRAM 3-4 plastry żółtego sera Etapy przygotowania: 1 Z parówek usunąć pla...

0

56

Parówki w cieście francuskim. Składniki: 50-60 ...

Domowe, zdrowe żelki bez cukru i chemii o smaku pomarańczowym z truskawkowym nadzieniem. Mają piękny kolor, ciekawy smak i rozpływające się wnętrze. Smak bazy i wkładu można dob...

6

98

Domowe, zdrowe żelki bez cukru i chemii o smaku...

Amira_Wolf
Amira_Wolf THANKS! serio. dzięks
fit_girl54
fit_girl54 można zrobić takie cytrynowe
Zobacz wszystkie komentarze (6)