Inspiracje | to be slim |

Tablicę obserwuje 19 osób
Tablica zawiera 34 zszywki
klaudiah25
Obserwuję 218 tablic
Moje tablice obserwuje 474 osoby
Obserwuję 218 tablic
Moje tablice obserwuje 474 osoby
Tę tablicę obserwuje 19 osób
Tablica zawiera 34 zszywki

12

39

Simple Exercises to Slim Down Your Legs

milibarcamili
milibarcamili szhina 02 i Aurelka112 dziewczyny nie macie się co sprzeczac. ..gdyż każdy wynik spalonych kalori...

3

47

4 SKUTECZNE SPOSOBY NA POZBYCIE SIĘ CELLULITU Z...

Alkapone336
Alkapone336 Polecam ten sposób.. Oraz cynamon z jogurtem naturalnym jako maseczka na buzię, szczypie ale idzi...

11

99

Nie poddajemy się! ;)

konto-usunięte
konto-usunięte Też mam z tym problem i próbowałam już wszystkich ćwiczeń i sposobów oprócz diety białkowo- tłusz...

2

129

...

kieciekmine
kieciekmine popracujcie przez tydzień na liliach, szczupłe nogi, umięśnione plecy i płaski brzuch gwarantowany

1

29

elektrolity dla naszego organizmu

kate34500
kate34500 Do witaminy C przede wszystkim papryka, ma więcej witaminy C niż cytryna

5

240

***

konto-usunięte
konto-usunięte A, tam...ja ważę 52 kg albo 50 i zawsze tam sobie mogę tyle chwycić mniej lub więcej...kto Wam ta...
konto-usunięte
konto-usunięte Nie...racja różne problemy mają z sobą ludzie- przemyślałam to- i faktycznie może to komuś pomóc....

1

119

ćwiczenia na oponkę!

Mikrela
Mikrela pamiętajmy, że ćwiczenia to tylko 30%, reszta to dieta ;)

4

42

Mierzymy ! To proste: ponieważ waga zależy od t...

kamilatoja
kamilatoja kl piersiowa mierzymy nad puersiami, nie w puersiach
Hirudine
Hirudine Przy czym należy pamiętać, żeby pomiarów dokonywać zawsze rano na czczo i o tych samych godzinach...

18

143

...

Alizjaa
Alizjaa ktoś próbował? jakieś efekty?
dark
dark co to daje?

15

112

work out

magda722
magda722 szczerze jestem szczupła i mam troche niedowagi, i tu jest pytanie czy pomogą mi te ćwiczenia na ...
lolaczek777
lolaczek777 Ja podjęłam również wyzwanie od 19.01 i trwam, mam trochę pozostałości po ciąży i liczę bardzo, ...

3

1

...

Darhena
Darhena Nie znoszę jej, ten jej wyszczerzony uśmiech doprowadza mnie do mdłości, ale zyskała w moich ocza...
kartmanka666
kartmanka666 takie ciuchy dobrze wygladaja na chudych i wysokich dziewczynach. Nie mówię ze jest gruba Ale prz...
Gosia2301
Gosia2301 wygląda świetnie

20

415

ćwiczenia na uda

asil
asil Na chude uda polecam Miley Cyrus Sexy Legs :)

1

2

Wzajemna motywacja zawsze pomaga

AnetkaDP
AnetkaDP Jestem za:) Też chodzę z mężem na siłkę od pół roku:)

8

3

ja w 11 tygodni tak się nie zmieniłam

Hope29
Hope29 Kto wie jakie ćwiczenia należy wykonywać, aby schudnąć z nóg i uzyskać podoby efekt jak na zdj?

1

8

fit

TosiaRybacka
TosiaRybacka idealne ciało

0

20

...

1

61

cwiczenia na brzuch

vampirek678
vampirek678 zalukaj.tv/polecony,4212908/ byłabym bardzoooo wdzięczna za klikniecie w ten link, dzieki ...

2

16

Dla początkujących ;)

ms3
ms3 Ja na razie do 30 minut mam plan. Też z neta, trochę inny niż ten, bo na 10 tygodni 30 minut rozp...

76

630

ćwiczymy ćwiczymy

konto-usunięte
konto-usunięte Lepiej mieć wymówkę, i dalej siedzieć przed komputerem i nie ćwiczyć idealnej sylwetki ;] Wszystk...
zjemcibabcie69
zjemcibabcie69 a ja koncze juz niedlugo wszystkie 3 wyzwania:)

16

94

Kto się przyłączy ? :)

aisis
aisis ja tez przyjmuje wyzwanie! powodzenia dla wszystkich ;)
jagosiaxx
jagosiaxx nożyce , skrętoskłony , brzuszki , powodzenia ,dołączam się ;)
alexxx2222
alexxx2222 nożyce są na nogi czy brzuch czy co?

0

12

kmm

5

21

Zabieram się za ćwiczenia, dziś pierwszy dzień ...

konto-usunięte
konto-usunięte czy przed tymi ćwiczeniami trzeba robić rozgrzewkę czy można zacząć bez?

0

30

,,,