klaudusia772

klaudusia772
Moje tablice obserwuje 3 osoby Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 Gostynin
.... zaza Moj 7-dniowy jadłospis na redukcji, dieta wysoko-tłuszczowa klik w obrazek a na instastory wrzucam dania zapraszam na IG vaneska_fit Placuszki z kurczakiem, papryką i pieczarkami Placuszki z kurczakiem, papryką i pieczarkami to moja propozycja na obiad w 20 minut! Jak Wam się podoba taki szybkie danie? Składniki: 450 g fileta z kurczaka lub z indyka 200 g pieczarek 1 papryka (200 g) 3 jajka 4 – 5 łyżek mąki 2 łyżki majonezu 1 łyżka musztardy ½ łyżeczki soli szczypta pieprzu Przygotowanie: Mięso, paprykę i pieczarki pokroić w niewielką kostkę. Przełożyć do dużej miski. Dodać jajka oraz mąką i dokładnie wymieszać. Następnie dodać majonez oraz musztardę. Doprawić i wszystkie jeszcze raz wymieszać. Placuszki smażyć na rozgrzanym oleju z obu stron na złoty kolor. Po zostawieniu masy w lodówce na następny dzień masa może być rzadsza, należy wtedy dodać odrobinę mąki i wymieszać. *_*

Tablic
3 Zszywek
11 Ulubionych
3 Aktywność
» Obserwowanych
4 Obserwuję
2 Obserwują
1

klaudusia772
klaudusia772 przypięła: ....
....

3

38

klaudusia772
klaudusia772 polubiła: ...
...

6

124

klaudusia772
klaudusia772 przypięła: zaza
zaza

3

69

klaudusia772
klaudusia772 przypięła: Moj 7-dniowy jadłospis na r...
Moj 7-dniowy jadłospis na redukcji, dieta wysoko-tłuszczowa klik w obrazek a na instastory wrzucam dania zapraszam na IG vaneska_fit

0

7

klaudusia772
klaudusia772 przypięła: Placuszki z kurczakiem, pap...
Placuszki z kurczakiem, papryką i pieczarkami Placuszki z kurczakiem, papryką i pieczarkami to moja propozycja na obiad w 20 minut! Jak Wam się podoba taki szybkie danie? Składniki: 450 g fileta z kurczaka lub z indyka 200 g pieczarek 1 papryka (200 g) 3 jajka 4 – 5 łyżek mąki 2 łyżki majonezu 1 łyżka musztardy ½ łyżeczki soli szczypta pieprzu Przygotowanie: Mięso, paprykę i pieczarki pokroić w niewielką kostkę. Przełożyć do dużej miski. Dodać jajka oraz mąką i dokładnie wymieszać. Następnie dodać majonez oraz musztardę. Doprawić i wszystkie jeszcze raz wymieszać. Placuszki smażyć na rozgrzanym oleju z obu stron na złoty kolor. Po zostawieniu masy w lodówce na następny dzień masa może być rzadsza, należy wtedy dodać odrobinę mąki i wymieszać.

14

225

klaudusia772
klaudusia772 skomentowała: Moja aktualna forma bez spe...
Moja aktualna forma bez specialnego pozowania bez wielkich napinek bez fotoshopa....Moze nie jest idealnie i pewnie nigdy nie bedzie.Przestalam dazyc do "idealnej sylwetki" i zaczynam akceptowac sama siebie bo w zyciu chodzi o to zeby byc szczeliwym:)

26

1

jesteś idealna!! zazdroszcze:)