Obserwuję 40 tablic
Moje tablice obserwuje 231 osób
Moje tablice obserwuje 231 osób
Obserwuję 40 tablic
Moje tablice obserwuje 231 osób
Tę tablicę obserwuje 31 osób
Tablica zawiera 26 zszywek
Moje tablice obserwuje 231 osób
Tę tablicę obserwuje 31 osób
Tablica zawiera 26 zszywek
68
8
27
jaki macie plan treningowy? ja ostatnio skminil...
Pencia90 ideolo ! muszę wydrukować zdjęcie i powiesić na lodówce i tv :D
49
2
17
słyszysz?? :D wbij sobie to do głowy mała:))
Vicky_ricky genialna motywacja! :D
maybecat co racja to racja :-P
8
3
0
także tyle ode mnie:)
smilelife DASZ RADĘ! Polecam Ci przeczytać post Ewy Chodakowskiej, który przypięła na samej górze swojej fa...
_Opanowana_ klaudynka11, napisałaś myśl, z którą obudziłam się dziś rano. Ja również mam nadzieję, że nie prz...
Lyssa powodzenia !
3
15
0
najlepsze jakie miałam !co sadzicie, dobre na f...
J0anne paradoks. płatki fitness tak na prawdę nie sa fitness :) polecam owsiankę z owocami albo orzecham...
martazumba nie nalezy sugerowac sie kaloriami ale makroskladnikami wszelkie takie platki to marketingowy absurd
6
3
1
DZIEŃ 1 Ja już SPRÓBOWAŁAM a wy? a więc zaczęł...
lidka508 moje schody biegną raz w górę raz w dół ;/ jeśli chodzi np o motywacje do ćwiczeń, a jeśli chodzi...
Julcia1104 nie zrobię tego :(
avrilka603 jak to zrobić :D
29
7
8
jak wytrzymać na diecie? jutro mam święto rodzi...
SensitiveBlonde Jeśli jesz regularnie, to raczej nie powinnaś się rzucać na jedzenie. Zjedz przed wyjściem lub na...
maartyska54 ja zawsze jak mam na coś ochotę a wiem ze nie mogę mowie poprostu nie ! i nie myśle o jedzeniu
doroniax kwestia przyzwyczajenia, ja od pol roku jem regularnie, zero zlodyczy i niezdrowego jedzenia i te...
46
6
12
macie jakieś wskazówki co do odchudzania? do k...
7
6
1
Co mi radzicie? od paru tygodni trochę cwicze ...
sandzix1 jedz regularnie, nie do syta, ogranicz do 0 słodycze i inne fast-foody. Potem możesz zająć się re...
1
5
0
kolacyjka mmm :3
MylifeMyway a ja na twarog
wybredna_99 biednie,warzywo jakieś by się przydało
21
11
2
już nie daje rady. . tyle razy przysięgałam sob...
changedorothy Myślę, że twój problem jest dużo poważniejszy jeśli się faszerujesz tabletkami przeczyszczającymi...
just_love Wiesz ja też mam tak czasami, że wiem aby schudnąć muszę się ogarnąć, ale ten głupi apetyt czy ju...
3
6
1
pijecie? jak zadowolmnie? kiedy to pić?
dziubasek32 ponoc nie wolno pic codziennie przez dluzszy okres czasu po miesiacu picia powinno sie zrobic prz...
olka471 ja nie pije codziennie :p
2
21
0
co myślicie o moim obiedzie? za dużo czy Okej ?
grejfrutek kanapki to raczej na śniadanie. ;) tak czy siak, a gdzie masełko?? bo nie widzę... nie powinnaś j...
4
4
0
biegacie? ja od 3 dni. biegam przez godzinę ta...
nickas Takie bieganie to słaby pomysł niestety... Warto pobiegać sobie 15 minut ciągłego biegu ponieważ ...
aniakaba sory, ale gadasz głupoty, poczytaj trochę i się dowiesz, że interwały to jest najlepsze co może b...
ArisuRabbit jeśli ktoś zaczyna dopiero biegać to minuta biegu i minuta marszu jest bardzo dobrym rozwiązaniem...