Inspiracje Trening

w kategorii Pozostałe

Tablicę obserwuje 1 osoba
Tablica zawiera 30 zszywek
Obserwuj tablicę
klaudynka96

klaudynka96

Obserwuję 4 tablice

Obserwuj tablicę

Obserwuję 4 tablice
Tę tablicę obserwuje 1 osoba
Tablica zawiera 30 zszywek
Oto przysiady które wykonuję. ;) Dopiero 5 dzień, dzisiaj miałam odpoczynek. Powoli widzę efekty ;]

9

44

Oto przysiady które wykonuję. ;) Dopiero 5 dzie...

annkaxp
annkaxp No to zaczynam dzisiaj :D
MalikaKifeya
MalikaKifeya Ciekawa jestem po jakim czasie widać efekty.
kiiinggga27
kiiinggga27 robicie to bez rozgrzewki?
Zobacz wszystkie komentarze (9)
*.*

0

9

*.*

Zastanawiam się czy faktycznie będą efekty przy takiej mieszance wyzwań na 30 dni :D Co myślicie ? Są jacyś znawcy ? Ktoś próbował, któregoś z wyzwań ? :D

12

19

Zastanawiam się czy faktycznie będą efekty przy...

Zobacz wszystkie komentarze (12)
wyzwanie na boczki :)

11

108

wyzwanie na boczki :)

Lilieen
Lilieen warto w codzienny trening wkrecic skrętoskłony :) nie zaszkodzą a mogą pomóc :)
Zobacz wszystkie komentarze (11)
Czas zacząć!!!

1

18

Czas zacząć!!!

Madzik1980
Madzik1980 Dzisiaj dzień pierwszy za mną :) Trochę wstyd że kondycja taka słaba ale to motywuje jeszcze bar...
Przysiady- wyzwanie

0

4

Przysiady- wyzwanie

15 dzień za mną

6

2

15 dzień za mną

fightgirll
fightgirll ja ostatnio wytrzymałam 3 min :D
Zobacz wszystkie komentarze (6)
Zapraszamy do wspólnego robienia przysiadów. Startujemy 14 stycznia. Link w komentarzu =D

2

14

Zapraszamy do wspólnego robienia przysiadów. St...

30 Mins Aerobic Dance Workout - Bipasha Basu Break free Full Routine - Full Body Workout

0

13

30 Mins Aerobic Dance Workout - Bipasha Basu Br...

..........

3

64

..........

Myszeczka
Myszeczka nic innego jak mel b
Dots2
Dots2 A czy ktoś robił te wyzwanie i może podzielić się efektami ?
16 minutowy turbo trening na seksowne pośladki i uda - Natalia Gacka - Odchudzanie bez Kitów

0

6

16 minutowy turbo trening na seksowne pośladki ...

brzusiu :)

2

139

brzusiu :)

monika22106
monika22106 a ja zaczelam niestety nie dam rady wszystkich naraz ale jak mam chwilę staram sie cos zrobic
GosiaPL
GosiaPL O co chodzi w ćwiczeniu 5?
4F płaski brzuch

0

20

4F płaski brzuch

4F płaski brzuch

0

56

4F płaski brzuch

Wczoraj była Chodakowska dzisiaj wybrałam ćwiczenia z Centrum Sportowca i postawiłam na Idealną Sylwetkę ;) Nie powiem łatwo nie było ;) Są trudniejsze niż AeroBox ale wytrwałam...

0

8

Wczoraj była Chodakowska dzisiaj wybrałam ćwicz...

Trening na redukcję tkanki tłuszczowej - Fat Burning Workout - Odchudzanie Bez Kitów

0

12

Trening na redukcję tkanki tłuszczowej - Fat Bu...

30 dniowe wyzwanie! ;) Męczące ale na efekty trzeba sobie zapracować... W sobotę zaczynam mój pierwszy dzień Kto się dołączy? 3majcie kciuki :) Pozdrawiam!!! ;*

4

51

30 dniowe wyzwanie! ;) Męczące ale na efekty tr...

Pysia96
Pysia96 czy ktoś juz robi? efekty sa!?
odjechana
odjechana Polecam te ćwiczonka :) zastrzykm.blog.pl/2016/02/04/czas-sie-ruszyc-cwiczenia-na-pupe/
konto-usunięte
konto-usunięte Są efekty?
Zobacz wszystkie komentarze (4)
...

0

38

...

WEWNĘTRZNE PARTIE UD!!! Ewa Chodakowska

3

17

WEWNĘTRZNE PARTIE UD!!! Ewa Chodakowska

smerfeta444
smerfeta444 nie moge z nis cwiczyc jej monotonny glos mnie usypia
Najlepsze ćwiczenia na brzuch - dzielę się z wami bo są najlepsze jakie znalazłam! :) 2 miesiące i macie 6 paczuszek :)

13

57

Najlepsze ćwiczenia na brzuch - dzielę się z wa...

Zobacz wszystkie komentarze (13)