ZAREJESTRUJ SIĘ

Inspiracje cwiczenia

w kategorii Fitness i Sport

Tablicę obserwuje 9 osób
Tablica zawiera 16 zszywek

Obserwuj tablicę

klaudysska12

Obserwuję 436 tablic
Moje tablice obserwuje 240 osób

Obserwuj tablicę

Obserwuję 436 tablic
Moje tablice obserwuje 240 osób
Tę tablicę obserwuje 9 osób
Tablica zawiera 16 zszywek

15

0

10

...

SPALANIE BOCZKÓW

14

2

15

SPALANIE BOCZKÓW

Patrycja070 daje efekty :)?

marissella mi daly efekty z tiffany juz po 2 tyg znajomi zauwayli ze mniej mnie w pewnch miejscach :D

64

2

35

...

Kocica1302 ktoś to już wypróbował? Działa?

Udka i brzuch

9

0

8

Udka i brzuch

Ćwiczenia Na Smukłe Uda. Jak Wyszczuplić Nogi?

27

0

25

Ćwiczenia Na Smukłe Uda. Jak Wyszczuplić Nogi?

Tabata spalająca tłuszcz. Ja zaczynam od jutra! Kto ze mną? Zobaczymy jakie będą efekty co?

21

9

23

Tabata spalająca tłuszcz. Ja zaczynam od jutra!...

BeautifulDreams strasznie Was przepraszam.. ale dopiero dzisiaj mogę zacząć ćwiczyć.. nie zgrałam sobie filmiku a...

Zobacz wszystkie komentarze (9)

BRYCZESY vol 2! Widzę dziewuszki, że spodobały wam się ćwiczenia na tą koszmarną część ciała. Jeżeli jesteście już zaprawione w boju podaję nowy MEGA TRUDNY ale i MEGA KRÓTKI tr...

3

11

37

BRYCZESY vol 2! Widzę dziewuszki, że spodobały ...

GosiaPL Po jakim czasie pojawiają się efekty?

Zobacz wszystkie komentarze (11)

ćwiczymy ćwiczymy

993

76

630

ćwiczymy ćwiczymy

konto-usunięte Lepiej mieć wymówkę, i dalej siedzieć przed komputerem i nie ćwiczyć idealnej sylwetki ;] Wszystk...

zjemcibabcie69 a ja koncze juz niedlugo wszystkie 3 wyzwania:)

Zobacz wszystkie komentarze (76)

na początek :)

6

0

3

na początek :)

:))

8

0

4

:))

dla początkujących

0

0

5

dla początkujących

Może wam się przyda :)

35

0

22

Może wam się przyda :)

Ćwiczenia na pośladki! :)
Jeżeli macie kilka zestawów ćwiczeń pamiętajcie:
1. Rozgrzewka!
2. Wykonajcie swoje zestawy z odpowiednią ilością powtórzeń (postarajcie się robić na ...

34

0

55

Ćwiczenia na pośladki! :) Jeżeli macie kilka z...

co jeść przed i po treningu :)

41

0

28

co jeść przed i po treningu :)

;))

83

6

72

;))

keepstyle problem w tym, że ja nie umiem robić pompek :/

Amania Wierz mi tez nie umiałam ;d teraz gdy zaczęłam idzie o wiele lepiej !! POWODZENIA trzymam kciuki :)

Zobacz wszystkie komentarze (6)

;))

52

8

53

;))

Zobacz wszystkie komentarze (8)