kldx3

Na imię mam Klaudia :) 17 lat Jeśli szukasz inspiracji/motywacji/wsparcia w treningach, odchudzaniu czy w czymkolwiek - trafiłaś idealnie ! :)
kldx3
Moje tablice obserwuje 107 osób Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 Kielce
ideollo belisimo!! najlepiej :) cudoooooooo :3 marzenie ... ale do zrealizowania !!!:) siłownia zaliczona!!!:) a u Was jak dziś kochane?m

Tablic
3 Zszywek
62 Ulubionych
15 Aktywność
» Obserwowanych
51 Obserwuję
4 Obserwują
14

MrsDream
Obserwuj

Zszywek: 7 · Obserwują ją: 50

Ostatnio dodane:

Mam pytanie, myślicie ze choinka z szyszek to dobry prezent dla nauczyciela na Święta ? :3 :D Poszukuje najlepiej dziewczyny :) która sama schudła lub pomagała już komuś zmienić swoje życie :) żeby mi też pomogła, zmotywowała mnie do tego, poradziła itd. Jeśli jakaś pani jest chętna prosze pisać w komentarzu :D Dziękuje :3 ... <33...!!
prinncess141
Warszawa Obserwuj

Zszywek: 7160 · Obserwują ją: 11610

Ostatnio dodane:

Naleśniki z porem, pieczarkami oraz żółtym serem #nalesniki#nasłono Organizacja spiżarni #porzadek#organizacja Bułeczki czosnkowe #bułeczki#czosnek#grill Przedogrodek #roślinki #ogródek
smile18
Obserwuj

Zszywek: 6 · Obserwują ją: 26

Ostatnio dodane:

Zaczynam tydzień z mel B. Pierwszy trening już za mną :)) Na pierwszy ogień poszły pośladki, nogi i brzuch. Jestem mega zadowolona, a boli jak cholera :D :D ... Biszkopt pieczony według tego przepisu jest genialny i co istotne nigdy mnie nie zawiódł. Zawsze wychodzi równiutki, mięsisty i równocześnie puszysty...idealny. Aby osiągnąć taki efekt wystarczy część mąki pszennej zastąpić ziemniaczaną ( co znacznie zmniejszy zawartość glutenu w cieście i spowoduje, że będzie ono miało bardziej delikatną strukturę) i zrezygnować z dodatku proszku do pieczenia (dzięki temu biszkopt nie opadnie po upieczeniu). Zarówno w wersji jasnej jak i kakaowej(wystarczy 2-3 łyżki mąki pszennej zastąpić kakao) BISZKOPT stanowi świetną podstawę tortów, a także ciast z galaretką, owocami czy bita śmietaną. Za każdym razem pozwala stworzyć coś naprawdę wyjątkowego. P-O-L-E-C-A-M SKŁADNIKI na foremkę o średnicy 23-24 cm (upieczony biszkopt kroimy na 3 blaty) lub na foremkę o wymiarach 21/30 cm (upieczony biszkopt kroimy na 2 blaty): 7 jajek 1 szklanka drobnego cukru do wypieków 1 szklanka mąki pszennej tortowej 1/3 szklanki mąki ziemniaczanej WYKONANIE: Wszystkie składniki powinny mieć temp. pokojową! Dno foremki wykładamy papierem do pieczenia, boków nie smarujemy. Piekarnik rozgrzewamy do temp. 170༠C - bez termoobiegu. Do szklanej miski przesiewamy mąkę pszenną i ziemniaczaną. Mieszamy. Żółtka oddzielamy od białek. Białka ubijamy na wysokich obrotach miksera. Pod koniec ubijania stopniowo łyżka po łyżce dosypujemy cukier. Kiedy ubita piana będzie sztywna i lśniąca zmniejszamy obroty miksera na najniższe i małymi porcjami dolewamy roztrzepane żółtka. ... How To Get A Flat Stomach At Home
removed-tudum
Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 0

FitBlueBerry4
Obserwuj

Zszywek: 6 · Obserwują ją: 5

Ostatnio dodane:

A Ty masz swojego FIT Anioła Stróża??? MOTYWACJA!!! w ciagu 10 dni waga zeszla z 72 na 68,8, z tali ubylo 8 cm, w biodrach z 110 cm na 102 cm, pod biustem z 100 na 94, a z mojej oponki na brzuchu z 109 na 102 ! Nie poddaje sie i walcze dalej ;D Biegamy !!! KOCHANE!!! Czy dzisiaj zostało wykonane przez Was zadanie jakże wspaniałe, a mianowicie... . . . WYKONAŁYŚCIE ĆWICZENIA? :)
kasiarr
Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 0

basieek69
Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 0

della98
Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 12

Malwka152
Kraków Obserwuj

Zszywek: 860 · Obserwują ją: 4187

Ostatnio dodane:

5 motywujących cytatów [KLIK] na lepszy poranek - Pozytywne, życiowe cytaty po polsku, inspirujące cytaty o życiu #inspiracja #quote ... xoxo >>><<<
st_anka
Obserwuj

Zszywek: 1 · Obserwują ją: 0

Ostatnio dodane:

Wielbię <3 Poćwiczyłaś dzisiaj ? Nie? . Na trening ! :)))
diggi
Bochnia Obserwuj

Zszywek: 6 · Obserwują ją: 216

Ostatnio dodane:

... Paprykarz warzywny Przepis po kliknięciu! ;) Bitki Wieprzowe (Bitki ze Schabu) "Delikatne, rozpływające się w ustach i niezwykle aromatyczne - takie właśnie wychodzą bitki z poniższego przepisu. Bitki Wieprzowe to świetna alternatywa dla tradycyjnego schabowego - świetny pomysł na codzienny obiad lub nawet świąteczne danie." Przepis po kliknięciu! Kapusta pekińska (około 1 i 1/2 kubka posiekanej kapusty) 1/2 średniego, zielonego ogórka 2 małe pomidory 2 łyżki posiekanej drobno cebuli kilka zielonych oliwek 1/2 jabłka 2 rzodkiewki 100 ml kremowego jogurtu naturalnego 2 łyżeczki soku z cytryny szczypiorek 1 łyżeczka miodu ---------- 130 g piersi z kurczaka 1 łyżeczka miodu 1 łyżeczka ostrej musztardy 1/2 łyżeczki ostrej papryki Dzień przed przygotowaniem sałatki kroimy piersi z kurczaka w sporą kostkę i w miseczce zalewamy marynatą z miodu, musztardy i ostrej papryki, przechowujemy przez noc w lodówce. Kapustę siekamy i opłukujemy na sitku, dodajemy na nie również umyte i pokrojone pomidory, aby trochę obciekły. Ogórka i rzodkiewkę kroimy wzdłuż a następnie na cienkie plasterki (połówki). Oliwki przekrawamy w pół, a cebulę bardzo drobno siekamy. Wszystkie warzywa wkładamy do sporej miski i dodajemy również pokrojone w sporą kostkę jabłko. W kubeczku łączymy jogurt z łyżeczką miodu, sokiem z cytryny oraz sporą ilością posiekanego szczypiorku, mieszamy dokładnie i zalewamy sałatkę. Na patelni podsmażamy kawałki kurczaka i dodajemy do reszty składników - całość dokładnie łączymy z sosem i zajadamy ze smakiem :-)
kingacybel25
Ciszkowo Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 0

monika12129
miastoooo Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 25

tiniczka77
Szczecin Obserwuj

Zszywek: 268 · Obserwują ją: 1103

Ostatnio dodane:

Znacie/macie/polecacie jakieś kosmetyki nie testowane na zwierzątkach?? Proszę, podzielcie się nimi w komentarzu!! będę wam bardzo wdzięczna :* Hej dziewczyny! Zacznę od tego że mam 16 lat i nie miałam w swoim życiu niewiadomo jak wielu kosmetyków, brakuje mi doświadczeń i porównań więc przepraszam jeśli w jakiejś kwestii się mylę. Bardzo kocham zwięrzęta ale kiedyś nie zdawałam sobie sprawy z tego że marki kosmetyków które używam są testowane na zwierzętach, bardzo się o to oskarżałam. Już od roku przed każdym zakupem kosmetycznym/pielęgnacyjnym sprawdzam czy dany produkt jest testowany a jeśli jest - od razu zapominam o kupnie i szukam zamiennika. Takim sposobem kupowania zarażam siostrę, mamę, kuzynki i przyjaciółkę, ale poza tymi kobietkami w moim życiu nie mam już żadnej innej którą mogłabym przekonywać a zależy mi na tym aby jak najwięcej osób zobaczyło ile firm testuje swoje produkty na zwierzętach. NIE WSPIERAJMY TYCH FIRM! ***Na obrazku zamieściłam listę bezpiecznych firm, które nie testują na zwierzętach, są to firmy z których sama mam przynajmniej jeden kosmetyk*** chciałabym też podkreślić że obrazek to moja lista kilku firm do których w tym momencie się ograniczam i dodałam ją tylko jako przykład :) dziękuję za przeczytanie tych wypocinek ;) Tajemny krąg, naprawdę się wkręciłam :)) które wolicie ??