Inspiracje cwiczenia

w kategorii Fitness i Sport

Tablicę obserwuje 7 osób
Tablica zawiera 112 zszywki
Obserwuj tablicę
kotelunia

kotelunia

Obserwuję 61 tablic
Moje tablice obserwuje 150 osób

Obserwuj tablicę

Obserwuję 61 tablic
Moje tablice obserwuje 150 osób
Tę tablicę obserwuje 7 osób
Tablica zawiera 112 zszywki
Ćwiczenia na SMUKŁE RĘCE i ŁADNE RAMIONA – Trening dla Kobiet [FIT KOBIETKA]

0

16

Ćwiczenia na SMUKŁE RĘCE i ŁADNE RAMIONA – Tren...

Ćwiczył ktoś ?

8

3

Ćwiczył ktoś ?

pines93
pines93 lepsze są takie ćwiczenia na brzuch, na yt ABS workout, ćwiczy się z takim komputerowym facetem ...
Zobacz wszystkie komentarze (8)
45 Min HIIT Cardio and Abs Workout - Insane At Home Fat Burner - Interval Cardio Training and Core

0

8

45 Min HIIT Cardio and Abs Workout - Insane At ...

Trening bez skakania i tupania. 30 minutowy trening całego ciała, przy którym nie będziecie hałasować, a mimo to spalicie dużą ilość kalorii oraz zaangażujecie mięśnie całego c...

0

22

Trening bez skakania i tupania. 30 minutowy tr...

TRENING NA BRZUCH I BOCZKI - DOMOWY TRENING NA PŁASKI BRZUCH

0

31

TRENING NA BRZUCH I BOCZKI - DOMOWY TRENING NA ...

Na Ratunek Plecom - Joga na Kręgosłup Lędźwiowy

0

39

Na Ratunek Plecom - Joga na Kręgosłup Lędźwiowy

INTERWAŁOWY TRENING ODCHUDZAJĄCY + EKSTRA BRZUCH / DLA POCZĄTKUJĄCYCH I ZAAWANSOWANYCH

0

2

INTERWAŁOWY TRENING ODCHUDZAJĄCY + EKSTRA BRZUC...

Trening odchudzający interwałowy 15min - dla początkujących

0

2

Trening odchudzający interwałowy 15min - dla po...

20 MIN Full Body Workout | Cardio, Strength, & Balance | Sanne Vloet

0

21

20 MIN Full Body Workout | Cardio, Strength, &a...

Jak się pozbyć cellulitu w miesiąc? To niemożliwe? TO MOŻLIWE! Masz tu dziś ode mnie wszystko jak na tacy co musisz zrobić, by w miesiąc pozbyć się cellulitu. Jeśli nie całkowic...

5

3

Jak się pozbyć cellulitu w miesiąc? To niemożli...

Zobacz wszystkie komentarze (5)
Warto spróbować: płaski brzuch w zaledwie 7 dni

0

2

Warto spróbować: płaski brzuch w zaledwie 7 dni

...

2

61

...

kamilatoja
kamilatoja jak się apka nazywa?
15 MIN CHAIR WORKOUT - Extreme Full Body Training / Nothing for Beginners | Pamela Rf

0

30

15 MIN CHAIR WORKOUT - Extreme Full Body Traini...

10 MIN BOOTY BURN // No Equipment | Pamela Rf

0

5

10 MIN BOOTY BURN // No Equipment | Pamela Rf

BEST PLANK WORKOUT FOR SMALLER WAIST, FLAT ABS & FULL BODY FAT BURN! 10 Variations

1

7

BEST PLANK WORKOUT FOR SMALLER WAIST, FLAT ABS ...

ciasto_marchewkowe
ciasto_marchewkowe Nie ma to jak robić filmiki na yt o plankach i robić je źle :'D
Turbo Pilates - Odchudzający Trening Na Całe Ciało

0

12

Turbo Pilates - Odchudzający Trening Na Całe Ciało

Trening z Piłką Gimnastyczną - Ćwiczenia Wzmacniające Całe Ciało

0

3

Trening z Piłką Gimnastyczną - Ćwiczenia Wzmacn...

jak skutecznie przyśpieszyć odchudzanie

4

1

jak skutecznie przyśpieszyć odchudzanie

likeother
likeother Zanim zaczniemy się odchudzać warto nabyć stosownej wiedzy na ten temat oraz zaznajomić się z tre...
looka566
looka566 Odchudzanie to ciężka sprawa. Wiele przydatnych informacji można znaleźć na stronie https://nutri...
daga941
daga941 Ja bardzo sobie cenię naturalne metody na odchudzanie - 10kg.pl/naturalne-metody/ . Wedłu...
Zobacz wszystkie komentarze (4)
Najlepsze ćwiczenia na oponkę

0

5

Najlepsze ćwiczenia na oponkę

...

0

29

...

37 EXERCISES FOR A PERFECTLY TONED BODY YOU CAN DO AT HOME

0

23

37 EXERCISES FOR A PERFECTLY TONED BODY YOU CAN...

BEZLITOSNA TABATA - INTERWAŁOWY TRENING ODCHUDZAJĄCY - 10 KG

0

17

BEZLITOSNA TABATA - INTERWAŁOWY TRENING ODCHUDZ...

odchudzanie uda!

2

91

odchudzanie uda!

Berszka
Berszka Oo, super, że się pojawiło <3
Lawyer
Lawyer się uda albo się nie uda;)
...

0

87

...

Jeżeli będziemy regularnie praktykować ćwiczenia rozciągające, zaobserwujemy szereg korzystnych zmian. Stretching bowiem: ujędrnia sylwetkę, nie generując nadmiernie tkanki mięś... Kliknij, aby zobaczyć więcej...

0

143

Jeżeli będziemy regularnie praktykować ćwiczeni...

***

0

113

***

Do roboty kobiety!!! Nie leżymy na kanapie tylko pracujemy na swoje piękne ciało.

7

198

Do roboty kobiety!!! Nie leżymy na kanapie tylk...

Zobacz wszystkie komentarze (7)
Do wakacji

0

28

Do wakacji

Działamy dalej ;)

15

88

Działamy dalej ;)

misti102
misti102 natury nie oszukasz :D efekty zawsze JAKIEŚ będą, ale wystarczy parę błędów, które powtarzasz co ...
Isia1994
Isia1994 niedawno gdzieś czytałam że ona ma sztuczny ten tyłek, w sensie że pewnie ma implanty
Zobacz wszystkie komentarze (15)
Nie poddajemy się! ;)

11

99

Nie poddajemy się! ;)

konto-usunięte
konto-usunięte Też mam z tym problem i próbowałam już wszystkich ćwiczeń i sposobów oprócz diety białkowo- tłusz...
Zobacz wszystkie komentarze (11)