kretka262

kretka262
Moje tablice obserwuje 2 osoby Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 
Gorąca czekolada. Składniki: - mleko (500ml) - tabliczka czekolady mlecznej lub gorzkiej, - cukier (jeśli wybrałeś gorzką czekoladę to troche wiecej), - cynamon (tylko do smaku), - szklanka wody (250ml). Sposób przygotowania: 1. Do garnka wlać wodę i postawić na kuchenkę, w ten sposób powstanie łaźnia wodna. 2. Do garnka włożyć miskę, a w niej pokruszyć tabliczkę czekolady. 3. Dolać odrobinę mleka, aby nasza czekolada szybciej się rozpuściła. 4. Do czekolady dodać resztę mleka, jednocześnie mieszając. 5. Dodać cukier, ilość zależy od upodobania. 6. Rozmieszać i wsypać trochę cynamonu, aby lepiej smakowało. 7. Teraz wystarczy przelać do kubka lub szklanki. Zdrowy pyszny LEKKI owocowy deserek... Idealny na upały... Składniki: (2 porcje) 3szt kiwi, 80g gęstego jogurtu naturalnego (małe opakowanie), 60g płatków owsianych (lub pokruszonych ciastek owsianych), 2-3 łyżki cukru pudru. Przygotowanie: Płatki owsiane podprażyć chwilę na suchej patelni, wystudzić. Kiwi umyć, obrać, zmiksować z cukrem pudrem (ilość dostosować do słodkości owocu- im bardziej dojrzały tym słodszy). W szklance układać warstwami: płatki (polecam również ich zastąpienie pokruszonymi ciasteczkami owsianymi), jogurt naturalny i mus z kiwi. Całość schłodzić w lodówce, ale niezbyt długo aby płatki zbytnio nie rozmiękły. SMACZNEGO !:D Dietetyczny i lekki deser z owocami i dodatkiem pobudzającej kawy – idealny na śniadanie lub podwieczorek: Najlepszy mocno schłodzony- wprost idealny na lato… SKŁADNIKI: 200 g jogurtu greckiego (użyłam light) kilka łyżek fruktozy, cukru, ksylitolu etc. 1 łyżeczka kawy rozpuszczonej w 1 łyżce wody 1 łyżeczka ciemnego kakao owoce sezonowe: np. wiśnie czy porzeczki Jogurt posłodź do smaku i podziel na 2 części. Do jednej części dodaj rozpuszczoną kawę i kakao. W szklaneczce układaj warstwami: owoce, biały jogurt i jogurt kawowy. Udekoruj owocami. Podawaj mocno schłodzony. Smacznego śliczne letnia zapiekanka z warzyw Składniki 1 łyżka oliwy z oliwek 1 średnia cebula żółta 1 łyżeczka mielonego czosnku 1 średnia cukinia 1 średni żółty kabaczek 1 średni ziemniak 1 średni pomidor 1 łyżeczka suszonego tymianku do smaku sól i pieprz 1 szklanka startego sera Drobno posiekać cebulę i czosnek. Podsmażyć na patelni, aż zmiękną (około pięć minut). Cienko pokroić resztę warzyw. Natłuścić naczynie do pieczenia . Rozłożyć warstwę cebuli z czosnkiem i pionowo poukładać cienko pokrojone warzywa. Posypać solą, pieprzem, i tymiankiem. Przykryć naczynie folią i piec przez 30 minut. Zdjąć folię, posypać serem i piec jeszcze przez 15-20 minut, aż ser się rozpuści.

Tablic
7 Zszywek
86 Ulubionych
3 Aktywność
» Obserwowanych
16 Obserwuję
2 Obserwują
0