kzet

kzet
Moje tablice obserwuje 5 osób Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 
... to prawda:) hmm... ja jakoś straciłam ochotę ;) ;). dziewczyny, pomozcie ! doradzcie mi jak spalic tluszcz, wlasciwie z calego ciala. wykonuje mel b od dluzszego czasu, wyrobilam miesnie, ktore sie powiekszyly (w obwodach mam wiecej), ale nie moge spalic tluszczu ! dwa lata temu wazylam 50 kg, ale pozniej przytylam do 59 kg. jak to zrzucic ? najpierw chcialabym spalic tluszcz a potem wyrobic miesnie. dodam ze nie moge biegac, co pewnie duzo by pomoglo, no ale coz.. mam tez diete.  pomozcie :*