Inspiracje Fit

w kategorii Cytaty

Tablicę obserwuje 19 osób
Tablica zawiera 71 zszywek
Obserwuj tablicę
laaura14

laaura14

Obserwuję 91 tablic
Moje tablice obserwuje 590 osób

Obserwuj tablicę

Obserwuję 91 tablic
Moje tablice obserwuje 590 osób
Tę tablicę obserwuje 19 osób
Tablica zawiera 71 zszywek
Można się wyładować przy okazji :)

0

5

Można się wyładować przy okazji :)

zbawienny wpływ przysiadów. Nie od dzis wiadomo że zbawienny wpływ na szczupłe uda i łydki oraz na jędrne pośladki mają głębokie przysiady.

31

142

zbawienny wpływ przysiadów. Nie od dzis wiadomo...

chachulska
chachulska czas zaczac :)
dead_wonderland
dead_wonderland dzisiaj już 7 dzień, jestem zadowolona i będę robić dalej!! :) w dotyku czuć, że pośladki są mocn...
morfa2109
morfa2109 Tez robiłam rok temu, skończyłam wyzwanie, efekty były super, fajna jędrna, pełna i uniesiona pup...
Zobacz wszystkie komentarze (31)
No! Ja już po moim dzisiejszym treningu :D Zmęczona! Ale się nie poddaje :)

0

5

No! Ja już po moim dzisiejszym treningu :D Zmęc...

<33

0

5

<33

łatwe, 10 minutowe ćwiczenie na pośladki i uda.

0

25

łatwe, 10 minutowe ćwiczenie na pośladki i uda.

No właśnie!

0

3

No właśnie!

REFIT CARDIO DANCE FITNESS, &quot;BABY&quot; (TONING)

0

1

REFIT CARDIO DANCE FITNESS, &quot;BABY&...

;33

0

5

;33

Ehhhh.. no życie - nie ma lekko

1

2

Ehhhh.. no życie - nie ma lekko

iceicebaby
iceicebaby skąd ja to znam..
Warto wiedzieć :)

0

3

Warto wiedzieć :)

rower dobry na wszystko;)

8

4

rower dobry na wszystko;)

Manczi
Manczi a masz zdjęcie przed albo coś? ;) gratuluje, kawał świetnej roboty ;)
Zobacz wszystkie komentarze (8)
...

1

58

...

afrodyta13
afrodyta13 tak samo pływanie, pływanie jest nawet lepsze, szczególnie dla osób z 'chorymi' stawam...
No właśnie..Więc ćwiczymy! :))

0

1

No właśnie..Więc ćwiczymy! :))

Motywacja jest ! :)

1

10

Motywacja jest ! :)

LadyGold
LadyGold moje już podziwiają ale tylko za chudość ;/ trzeba dac im wiecej powodow :p
BĘDĄ !

0

4

BĘDĄ !

Tabata - tylko 8 minut !

0

26

Tabata - tylko 8 minut !

!!!

1

2

!!!

Daisy18
Daisy18 MOTYWACJA :)!
10 Minute Ab Workout: How to Get a Six Pack No kochane co powiecie? Postanowiłam w miarę możliwości oprócz motywatorów dodawać Wam również treningi, z których sama korzystam :)...

0

4

10 Minute Ab Workout: How to Get a Six Pack No...

Czy ktoś z was kiedyś próbował cardio z Tiffany? Jeśli nie to naprawdę polecam. Daję wycisk nie ma co, pierwszy raz nie wytrzymałam do końca

4

16

Czy ktoś z was kiedyś próbował cardio z Tiffany...

malgos727
malgos727 Ja również polecam, jej treningi mimo że dają wycisk to przyjemnie się je robi ;)
whiteswan
whiteswan Uwielbiam jej trening na talię :D
anawnw
anawnw fajne ale 2 miesiącach trzeba zmienić bo juz nie odczuwa się efektów
Zobacz wszystkie komentarze (4)
Kto ćwiczy? :)

1

31

Kto ćwiczy? :)

azocha
azocha takie to proste ;)
zapamietaj! ^^

0

2

zapamietaj! ^^

piękne i jedrne piersi :)

0

43

piękne i jedrne piersi :)

##2

8

102

##2

Zobacz wszystkie komentarze (8)
Ktoś skaczę ? Ja trzymam się zacięcie swojego postanowienia i idzie mi coraz lepiej,samopoczucie na wielki plus i ogromny przypływ energii ! Nie poddajemy się i walczymy do końca !

8

9

Ktoś skaczę ? Ja trzymam się zacięcie swojego p...

justynka8816
justynka8816 jakiś czas temu skakałam i efekt u mnie niesamowity na nogach
Zobacz wszystkie komentarze (8)
TURBO TRENING - spalamy kalorie i rzeźbimy ciało | Codziennie Fit

0

17

TURBO TRENING - spalamy kalorie i rzeźbimy ciał...

Jak przestać się garbić Kliknij, aby zobaczyć więcej...

13

255

Jak przestać się garbić

GatoLoco
GatoLoco super ćwiczenia!
Geput
Geput z pleckami ćwiczenia zawsze są bardzo proste, tylko trzeba być sumiennym :)
Zobacz wszystkie komentarze (13)
30-Minute Cardio Workout With Tabata Burnout | SELF

0

17

30-Minute Cardio Workout With Tabata Burnout | ...

...

7

11

...

jagoda47
jagoda47 no ja sie poddałam ale teraz zaczynam wszystko od poczatku
konto-usunięte
konto-usunięte cudna figura !
Zobacz wszystkie komentarze (7)
...

5

3

...

blueferret
blueferret z tego co pamiętam w selgrosie był dział "sport" :p
iamsobeautiful
iamsobeautiful decathlon
artistt
artistt dzięki wam ; )
Zobacz wszystkie komentarze (5)
skaczecie?

0

4

skaczecie?