Ulubione zszywki użytkownika lalka2786 na Zszywacz.pl

ZAREJESTRUJ SIĘ

Moje tablice obserwuje 198 osób	Znajdź mnie	Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj

Tablic
19 Zszywek
1122 Ulubionych
31 Aktywność
» Obserwowanych
415 Obserwuję
21 Obserwują
6

Kolejna porcja ćwiczeń na różne partie mięśni brzucha!
Każde ćwiczenie 30-40 powtórzeń, po 2 ćwiczeniach 15-30 s. odpoczynku!

Ćwiczymy, ćwiczymy - lato pokaże, kto coś robił zi...

14

0

19

Kolejna porcja ćwiczeń na różne partie mięśni b...

Zrób to sama - w domu!
Ćwiczenia na idealny brzuszek.

Ilość powtórzeń dostosuj do swojej kondycji i do tego, jaki efekt chcesz osiągnąć :D Ps. 8-12 powtórzeń to taka optymalna...

26

0

27

Zrób to sama - w domu! Ćwiczenia na idealny br...

ZEWNĘRZNA STRONA UD.

36

6

52

ZEWNĘRZNA STRONA UD.

kashii87 ja mam problem i z zewnetrzną i wewnetrzna :(

Zobacz wszystkie komentarze (6)

nogi

2

0

2

nogi

Pomidory nadziewane tuńczykiem!

6

0

9

Pomidory nadziewane tuńczykiem!

Prison...

5

1

1

Prison...

olus_09 moja wada :/

L.A.B. workout (Legs, Abs and Buttocks)

5

0

14

L.A.B. workout (Legs, Abs and Buttocks)

STREFA 1 – pęcherz i układ trawienny. Zmień dietę, sięgaj po bardziej zbilansowane posiłki, dostarczaj sobie lekkich, różnorodnych posiłków. Pij mnóstwo wody.

STREFA 2 – wątrob...

136

8

120

STREFA 1 – pęcherz i układ trawienny. Zmień die...

sylvien A wie ktoś co wtedy jak ja mam całą prawą stronę twarzy (prócz czoła) w pryszczach, a nic na lewej?

Colliann sylvien albo po prostu prawa strona twarzy jest często zasłaniana włosami w związku z czym skóra ...

Zobacz wszystkie komentarze (8)

82

1

27

...

wiki30 ...z dedykacją...

smoothie :)

35

0

51

smoothie :)

!!!

6

0

0

!!!

Dzisij zaliczyłam swój pierwszy 20minutowy epizod ze skakanką ;d całkiem przyjemnie było dopóki skakanka nie pękła xd to chyba nie najlepszy pomysł brać nie sznurkową skakankę n...

11

6

2

Dzisij zaliczyłam swój pierwszy 20minutowy epiz...

generate powiedzcie mi jakie są efekty po skakance :) jestem na 3 dniu skakankowego challange i jestem cie...

sebastil Ja wychodze na taras i skacze na swiezym powietrzu. Po 20 minutach leje sie ze mnie pot. Skacze o...

Zobacz wszystkie komentarze (6)

15

0

10

.....

konturowanie

4

1

6

konturowanie

domciaa115 https://www.youtube.com/watch?v=_dLSy75M46o

super połączenie ;)

6

2

0

super połączenie ;)

EmoGothDonia Ja raczej byłabym za rurkami moro. ;)

Aria_17 to fakt ;D lepiej by to wyglądało

+brzuszki z uniesionymi, zgiętymi w kolanach nagami. Moj zestaw. Zwykle dokładam jeszcze ćwiczenia nowe znalezione w necie :)

2

0

0

+brzuszki z uniesionymi, zgiętymi w kolanach na...

jak idealnie wycieniować brwi...

79

0

49

jak idealnie wycieniować brwi...

przechowywanie

6

2

3

przechowywanie

aga0621 ktoś może wie co to jest ta czarna farba na której można pisać kredą?

6m6m6 To jest farba tablicowa, do kupienia w każdym sklepie z farbami. Są nawet różne kolory.

5

2

9

...

cocaine2 yyyy pierwsza wersja chyba najlepsza ;]

Nadzia Aaaa, za gruba tapeta :/

8

0

10

...