lalraa1

The most important is motivation
lalraa1
Moje tablice obserwuje 9 osób Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 
... Turbo Spalanie 2 - Trening Odchudzający 32 minutowy trening ❤️ Cardio - Spalanie kalorii ;) Ten trening pomoże Ci spalić kalorie ;) Nie ma leniuchowania, ćwiczymy ! :D --- FitPlanner - wyszukiwarka zajęć sportowych, klubów fitness i instruktorów. Ćwiczenia na brzuch Turbo Abs - Intensywny Trening Mięśni Brzucha Szybki trening na płaski i umięśniony brzuch.

Tablic
5 Zszywek
43 Ulubionych
50 Aktywność
» Obserwowanych
8 Obserwuję
0 Obserwują
0

...

2

7

...

gosia14213
gosia14213 śliczna :)
Gyth
Gyth Taką mam tylko pudrową, w rzeczywistości wygląda zupełnie inaczej niestety :(
Turbo Spalanie 2 - Trening Odchudzający

14

119

Turbo Spalanie 2 - Trening Odchudzający

Zobacz wszystkie komentarze (14)
32 minutowy trening ❤️ Cardio - Spalanie kalorii ;) Ten trening pomoże Ci spalić kalorie ;) Nie ma leniuchowania, ćwiczymy ! :D --- FitPlanner - wyszukiwarka zajęć sportowych, k...

0

11

32 minutowy trening ❤️ Cardio - Spalanie kalori...

Ćwiczenia na brzuch

3

6

Ćwiczenia na brzuch

blackorwhite
blackorwhite jakoś nie lubię z nią ćwiczyć. ..
jolinee
jolinee Ja też. Jakaś taka jędzowata jest i ponurak taki!
Turbo Abs - Intensywny Trening Mięśni Brzucha Szybki trening na płaski i umięśniony brzuch.

0

11

Turbo Abs - Intensywny Trening Mięśni Brzucha S...

CARDIO ABS - TRENING TABATA NA PŁASKI BRZUCH Chcesz mieć płaski brzuch? To trening dla Ciebie! Cardio Abs łączy w sobie charakerystykę treningów tonujących oraz cardio. Podwyższ...

9

36

CARDIO ABS - TRENING TABATA NA PŁASKI BRZUCH Ch...

maaadzia19
maaadzia19 Świetny trening! :) Od siebie polecam dietę, dzięki której jeszcze szybciej można mieć płaski br...
marakesz4
marakesz4 mega polecam ten zestaw ćwiczeń , po miesiącu ćwiczeń na brzuch najwyższa pora zmienić je na inne...
Zobacz wszystkie komentarze (9)
ROZCIĄGANIE DLA POCZĄTKUJĄCYCH Te ćwiczenie wykonuje dopiero od kilku dni ponieważ mam swój kolejny cel, jak sie domyślacie jest nim SZPAGAT

0

49

ROZCIĄGANIE DLA POCZĄTKUJĄCYCH Te ćwiczenie wyk...

...

1

14

...

anana39
anana39 akurat skończyłam ćwiczyć brzuch, parę ćwiczeń z tego zestawu też robiłam :)
aktywnie na co dzień

0

5

aktywnie na co dzień

troszke wysiłku

0

14

troszke wysiłku

propozycje ćwiczeń

0

2

propozycje ćwiczeń

Ćwiczenia na biodra i nogi

5

518

Ćwiczenia na biodra i nogi

chezz
chezz widzę że od tych ćwiczeń także się rośnie :D
victoria17
victoria17 drugi obrazek wygląda niepokojąco
zuziav220
zuziav220 Dają coś te ćwiczenia?
Zobacz wszystkie komentarze (5)
Brzuch ćwiczenia

0

13

Brzuch ćwiczenia

Cwiczenia na płaski brzuch

21

568

Cwiczenia na płaski brzuch

Zobacz wszystkie komentarze (21)
Można zaczynać! ♡

2

52

Można zaczynać! ♡

roksanka16
roksanka16 ooo super , od jutra zacznę to ćwiczyć ;)
Ćwiczenia do wyzwania na pupę ;)

0

291

Ćwiczenia do wyzwania na pupę ;)

5- minutowe ćwiczenia PLANK ❤️ 6 ćwiczeń i 5 minut treningu na wymodelowaną sylwetkę :D Rzeźbimy ciało ;) Pamiętaj o wykonaniu ćwiczenia Raised oraz Side Plank na obie strony ;)...

14

197

5- minutowe ćwiczenia PLANK ❤️ 6 ćwiczeń i 5 mi...

Zobacz wszystkie komentarze (14)
Ćwiczenia na płaski brzuch ❤️ Wykonaj każde ćwiczenie w 3 seriach po 60 sekund. --- FitPlanner - wyszukiwarka zajęć sportowych, klubów fitness i instruktorów.

0

42

Ćwiczenia na płaski brzuch ❤️ Wykonaj każde ćwi...

Brak pomysłu na trening? Nie ma mowy o nudzie! Ułóż swój własny trening imienny i do dzieła <3 opis ćwiczeń - klik w zdjęcie

10

49

Brak pomysłu na trening? Nie ma mowy o nudzie! ...

juja
juja wszystko na poslady i tylko 20brzuszkow :D fajny pomysl!
Silje1984
Silje1984 Ja pier..mam 3 imiona:/.
Zobacz wszystkie komentarze (10)
never give up

0

2

never give up