Inspiracje aktywnie

Tablicę obserwuje 19 osób
Tablica zawiera 2 zszywki
laughtat
Obserwuję 8 tablic
Moje tablice obserwuje 457 osób
Obserwuję 8 tablic
Moje tablice obserwuje 457 osób
Tę tablicę obserwuje 19 osób
Tablica zawiera 2 zszywki

3

197

Fajna ściąga z posiłkami przed i po treningu P...

konto-usunięte
konto-usunięte Ja nie potrafię jeść po treningu :/ i to chyba nie działa na moją korzyść :c
jagoda_no10
jagoda_no10 domena ja też, gdy kończę trening jest 20 wracam do domu i o 21 jem jogurt itp i nic więcej a to ...
jagoda_no10
jagoda_no10 *doomela

11

33

Ćwiczenia rozciągające na szpagat:) To są przyk...

nataliixd9
nataliixd9 że mi*
SylwiaJoanna
SylwiaJoanna Robiłam kiedyś takie i po może 3 tygodniach prawie robiłam szpagat. :)
lockgirl
lockgirl merka_dru . hej z jakieś 12 lat temu tez umiałam szpagat, w chwili obecnej jakoś nie dawno znowu ...

1

20

polecam

malutka04
malutka04 Polecam, Niezły wycisk przy tym i czuć że efekty przyjdą już po tygodniu :D

2

55

Parę faktów o spalaniu kalorii :)

kabielo320
kabielo320 no przydatne tymbardziej że od poniedziałku zaczynam:)
konto-usunięte
konto-usunięte przydatne po świętach :)

15

389

TRENING NA WEWNĘTRZNĄ STRONĘ UD

magnez84
magnez84 Wiesz, że te ćwiczenia są dobre tylko nie dokładnie wykonane ;p a jakie cie interesują? zapraszam...
Aneta11
Aneta11 doradźcie mi jakie ćwiczenia na brzuch mam robić zebym nie miała takiego odstajacego?