Inspiracje Motywacje
w kategorii Fitness i Sport
Tablicę obserwuje 88 osób
Tablica zawiera 119 zszywek
Tablica zawiera 119 zszywek
Obserwuję 58 tablic
Moje tablice obserwuje 1123 osoby
Moje tablice obserwuje 1123 osoby
Obserwuję 58 tablic
Moje tablice obserwuje 1123 osoby
Tę tablicę obserwuje 88 osób
Tablica zawiera 119 zszywek
Moje tablice obserwuje 1123 osoby
Tę tablicę obserwuje 88 osób
Tablica zawiera 119 zszywek
4
1
3
od zera do 60 minut ciągłego biegu
laverdaa CHociaz biegam wiecej niz dwa miesiace ogolem jestem na 8 tygodniu i jest super czlowiek nie czuj...
45
10
27
30 dni squat wyzwanie
99
4
26
:D !
witajwmoimswiecie też tak chce*-*
ID3ALIST Dzwońcie po egzorcystę! :D
szczwana123 to nie jest trudne (spróbowałam)
![Ćwiczenia Sylwii Wiesenberg na seksowne nogi i pośladki [RUSZ SIĘ]](https://img-ovh-cloud.zszywacz.pl/0/0393/thb_4176.jpg "Ćwiczenia Sylwii Wiesenberg na seksowne nogi i pośladki [RUSZ SIĘ]")
27
2
8
...
emileczkaa takie piersi to bym chciała :D
Gabson Oj, nie jest tak dobrze mieć duże piersi... Dodatkowe obciążenie ;) Wiem coś o tym ;)
110
38
139
Warto dla efektów ;)
juleczkaczekala tez nie ćwiczyłam prawie 3 dni i jeszcze święta teraz :(
ular80 święta nie święta.. od jutra wracam do aktywności :D
259
79
490
Kto chętny? :)
252
34
368
BRZUSZKI ^^ Ale oczywiście nie tylko one. Warto...
KinderPingui Czy przy tych ćwiczeniach nie powinny być jakieś dni przerwy? Podobno takie ćwiczenia na brzuch, ...
159
10
205
Uuuu.. wyzwanie ^^ Stiwi lubi. Próbujemy :D
potatnis123 a czy to jest napewno -100 kcal????
Czarnywombat szczerze w to wątpię że 100 ale cóż ;)
Erio Sprawdzałam w necie ile kalorii możemy spalić wykonując te ćwiczenia i wyszło mi, że: 40 pajacykó...
357
95
575
Takie ćwiczonko na uda, łydki i pupę ^^ To taki...
justynka3 zaczynam :D
INKRE robiłam <3! do tego przysiady :) zobaczcie efekty-> zszywka.pl/p/i-jak-lt3-13737440....
90
3
125
W 6 miesiecy seksowne nogi
desmona A czy dzieki tym cwiczenia uda stana sie bardziej masywne?
MrsFashion desmona te ćwiczenia są na wymodelowanie i 'wyrzezbienie' nóg, czyli na uda tez to daj...
desmona To fajnie trzeba grac sie do roboty:)
32
4
24
chcieć to za mało, trzeba zacząć działać ;)
Morgenka święte słowa, ja zaczynam działać od marca :)
maniamani zaczynamy
Paulinkaa19 trzeba się wziąć za siebie :D
7
5
4
"""
martucha1405 A ja chcę takie spodnie... wie ktoś gdzie można kupić?? :)
Jessica_Rabbit Widziałam dzisiaj podobne w Stradivariusie ;)
martucha1405 ooo super :) dzięki :)
7
4
16
Zdecydowanie best friend :D
Jessica_Rabbit To najlepsze ćwiczenie na pośladki jakie znam. Proste i daje duże efekty przy regularnym ćwiczeni...
Zenix O to fajnie ;) Gratuluję efektów ;D Ja też mam zamiar zacząć je robić ;3 Motywacja jest! ^^
karolka1360 fajny tyłek:)