Inspiracje Dieta

w kategorii Pozostałe

Tablicę obserwuje 10 osób
Tablica zawiera 18 zszywek
Obserwuj tablicę
lech1922

lech1922

Obserwuję 209 tablic
Moje tablice obserwuje 52 osoby

Obserwuj tablicę

Obserwuję 209 tablic
Moje tablice obserwuje 52 osoby
Tę tablicę obserwuje 10 osób
Tablica zawiera 18 zszywek
Koktajl ok.170kcal • 1 garść jarmużu 20g • 1 banan 120g • 3/4 szklanki mleka (napoju) migdałowego 200g • 1 łyżeczka kakao naturalnego 4g Zblenduj jarmuż z obranym bananem, mleki...

0

4

Koktajl ok.170kcal • 1 garść jarmużu 20g • 1 ba...

Marchewkowe gofry, maliny, nerkowce

0

2

Marchewkowe gofry, maliny, nerkowce

Czerwona fasola, kakao, orzechy brazylijskie

0

7

Czerwona fasola, kakao, orzechy brazylijskie

Kolacja : jedna cukinia, pomidory, cebulka, czosnek i kiełbasa. Przyprawione solą, pieprzem, bazylia i rozmarynem. Pycha ! ;-D

0

10

Kolacja : jedna cukinia, pomidory, cebulka, czo...

Po wzlotach i upadkach :)

4

0

Po wzlotach i upadkach :)

Aivlys
Aivlys ile masz wzrostu?
Zobacz wszystkie komentarze (4)
Odchudzasz się, masz problemy z jelitami? Polecam te pyszne niepozorne placuszki z wkładką...

1

22

Odchudzasz się, masz problemy z jelitami? Polec...

prostoinalewo
prostoinalewo fajne , zrobię to sobie
Jutro na śniadanko budyń czeko-owsiany ^^ Składniki na jedną porcję: Mąka owsiana - 3 łyżki Mleko (krowie 1,5 - 2% ) - 1 szklanka Kakao gorzkie - łyżeczka Banan (dojrzały!) - 1 ...

0

63

Jutro na śniadanko budyń czeko-owsiany ^^ Skład...

...

3

6

...

karolaaa1995
karolaaa1995 tylko na 10 dni jadłospis czy ucielo coś ? tak jak śniadanie pierwszego dnia
karolaaa1995
karolaaa1995 a ile tu jest kcal dziennie? ;)
... Kliknij, aby zobaczyć więcej...

0

74

...

Jak odzyskać kontrolę nad jedzeniem w 10 krokach?

0

4

Jak odzyskać kontrolę nad jedzeniem w 10 krokach?

Power Shake ->klik w zdjęcie

0

7

Power Shake ->klik w zdjęcie

próbowałam wszystkie, polecam!

3

146

próbowałam wszystkie, polecam!

wrzaskun
wrzaskun krótko i na temat! tez starałam sie zeby schudnąć . i co i nic. dlaczego bo organizm miał problem...
ćwiczymy!

0

35

ćwiczymy!

ZUPEŁNIE INNY TRENING INTERWAŁOWY- daje wycisk

2

4

ZUPEŁNIE INNY TRENING INTERWAŁOWY- daje wycisk

amell87
amell87 bez jaj... to jakas zabawa prędzej
agusiaaa97
agusiaaa97 spróbuje dzisiaj :)
no to zaczynamy! :)Ktoś już próbował tego schematu ?

9

11

no to zaczynamy! :)Ktoś już próbował tego schem...

Zobacz wszystkie komentarze (9)
Po zobaczeniu dziś na wadze 49 kg postanowiłam zrobić dziś cheat meal, który oczywiście przerodził się w cheat afternoon :P po moich 7 latach zmagań postanowiłam, że moja minima...

0

0

Po zobaczeniu dziś na wadze 49 kg postanowiłam ...

Przepraszam z góry za jakość :) trochę się ogarnęłam po ostatnich upadkach :) brzuch stał się płaski, widać kości biodrowe :D jestem zadowolona :) w tym tygodniu wleciałą dodatk...

3

0

Przepraszam z góry za jakość :) trochę się ogar...

gosia1999
gosia1999 Zastąp owsiankę np manną (polecam na wodzie ze startymi jabłkami ) lub zwykłe płatki kukurydziane...
Przepisy na wszystkie smoothie's! Smoothie mandarynkowe: -mandarynki (49 dag) -kefir (250 ml) -sok z cytryny (1 łyżka) -cukier (2 łyżki) Zblendowac wszystkie składniki Smoo...

10

431

Przepisy na wszystkie smoothie's! Smoothie...

Zobacz wszystkie komentarze (10)