lejdi

lejdi
Moje tablice obserwuje 70 osób Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 Wrocław
Nowoczesny salon :)) sosy do sałatek ... W pozycji takiej jak do robienia pompek, tylko na łokciach, dotykamy biodrami ziemi skręcając przy tym całą talię. Jedno powtórzenie to to dotknięcie ziemi z obu stron.

3

7

Nowoczesny salon

Pharadize
Pharadize bieznik i poszewki z home&you : ) widzialam tam takie przed swietami...
wioleta92
wioleta92 Pięknie :) Można wiedzieć skąd jest sofa?

16

285

:))

me0629
me0629 piękne :)
ania_tbg
ania_tbg Semilac 001 strong white, 032 bisquit,105 stylis gray

0

24

...

3

22

W pozycji takiej jak do robienia pompek, tylko ...

konto-usunięte
konto-usunięte próbował ktoś? są efekty ?
ToskaMa
ToskaMa Owszem, po zrobieniu całej serii widać efekty :)
inspiracje1432
inspiracje1432 wymiękłam po pewnym czasie :D

17

241

to biegamy<3

misiaaaaa
misiaaaaa jaka jest częstotliwość treningów ? Myślicie, że codziennie ?

6

176

...

puuniek1
puuniek1 ćwiczenia fajne na pewno dają efekt ;)
Poukladana
Poukladana no to próbujemy, zrobiłam dzień 1 i za miesiąc zobaczymy co z tego wyjdzie ;)
konto-usunięte
konto-usunięte Róbcie! efekty dają, przede wszystkim unoszą tyłek i ujędrniają uda ;)

16

186

Dlaczego warto biegać?

dominikaalexandra
dominikaalexandra bardzo to lubię :D nie ma nic lepszego niż poranny jogging przy dobrej muzyce, jednak ze względu ...

0

19

mmm

0

58

,,,

5

62

...

hellozet
hellozet ja nie umiem zrobić normalnej pompki, a co dopiero takich! hahaha

0

14

___

0

20

abs

2

30

KUCHENNE MIARY I WAGI :):):):):)

thedesirablesinner
thedesirablesinner Super, na pewno mi się przyda :)
Aguniolek
Aguniolek Szklanka, szklance nie równa obecnie! Pamiętajcie... Te z duraleksu maja po 220ml, 240ml.... Nie ...

23

263

przydatne ;D

kefirzaglady
kefirzaglady przydatne bardzo informacje, jednak to śniadanie powinno być najważniejszym i 'największym&#...