lenaa87 przypięła: romantyczna sypialnia ikea
116
0
34
lenaa87 przypięła: Czarna Sukienka na Jesień
141
2
46
lenaa87 skomentowała: Dziewczyny ja z pytaniem! M...
7
4
1
według mnie najpierw ćwicz zestaw na uda (ćw.siłowe), a po nich cardio. Poza tym wykonując systematycznie jakies ćwiczenia zobaczysz po jakimś czasie efekty. Chociaz moim zdaniem najlepsze na nogi jak i w ogole figurę jest bieganie.
lenaa87 przypięła: pięknie tu ❤
107
5
40
lenaa87 przypięła: ta też cudna :)
513
6
228