fit inspiracje - tablica leuvelle na Zszywacz.pl

Składniki: Ciasto: ✔puszka białej fasoli ✔80g odżywki białkowej ✔8g kakao ✔2 jajka (rozmiar L) ✔słodzik ✔średni banan Nadzienie: ✔250g twaróg półtłusty ✔150g jogurtu naturalnego...

7

5

4

Składniki: Ciasto: ✔puszka białej fasoli ✔80g o...

buuu1234 Zamiast odzywki białkowej daj olej kokosowy łyżkę dwie ;) robię takie ale z czerwonej fasoli z ol...

Zobacz wszystkie komentarze (5)

Odchudzone wegetariańskie spaghetti z czosnkiem i papryką! :) Po więcej fit przepisów zapraszam na bloga! :)

8

0

11

Odchudzone wegetariańskie spaghetti z czosnkiem...

Składniki: 1 puszka mleczka kokosowego (400 ml) 100 ml wody 2 łyżki kakao 1 duży dojrzały banan 3,5 łyżki żelatyny opcjonalnie: 1-2 miarki odżywki białkowej czekoladowej Wodę za...

22

0

12

Składniki: 1 puszka mleczka kokosowego (400 ml)...

Do zrobienia tych lodów wystarczy zmiksować: 2 banany, awokado i pół szklanki kakao. Włożyć do zamrażalnika i co jakiś czas wyjmować, żeby znów zmiksować - wtedy będą puszyste &...

255

12

206

Do zrobienia tych lodów wystarczy zmiksować: 2 ...

fotokama dobre jest takie połączenie smaków?

NikOla_II Nasypałam pół szklanki kakao i na moje oko trochę za dużo - wyszło mocno kakaowe :) Następnym raz...

Zobacz wszystkie komentarze (12)

10

0

10

Paleo ciasteczka bakaliowe

Paleo tort - bez glutenu, zbóż, nabiału.

10

0

7

Paleo tort - bez glutenu, zbóż, nabiału.

ciacho fasolowe? Bardzo proszę! Mięciutkie, czekoladowe, słodkie i przede wszystkim zdrowe! Przepis na Fanpage'u Fit Freak - link w komentarzu :)

43

3

22

ciacho fasolowe? Bardzo proszę! Mięciutkie, cze...

stellaaaax www.facebook.com/permalink.php?story_fbid=698561140285520&id=640875169387451

werkaiska używasz helloslim ?

miki008 Polecam, przepyszne

33

12

16

Fit sniadanie :D

PokUsa_33 i już wszystko wiem, wyglada bardzo smacznie, także spróbuje

miiah_aa poprosze przepis:)

Zobacz wszystkie komentarze (12)

57

0

25

...

FIT Brownie z kaszy jaglanej. Mniam :) Przepis po kliknięciu na zdjęcie.

37

0

31

FIT Brownie z kaszy jaglanej. Mniam :) Przepis ...

KOKTAJ OCZYSZCZAJĄCY Pyszny zdrowy oczyszczający koktajl dla każdego. Polecam! SKŁADNIKI : 1 kiwi 1/2 cytryny że skórką 1 garść pietruszki 1 garść mięty 1 łyżka miodu 1/2 szkl. ...

5

0

7

KOKTAJ OCZYSZCZAJĄCY Pyszny zdrowy oczyszczając...

3

17

Still keep trying.

Hekate525 Fajne mam majtaski ;D

Hekate525 * ma

Zobacz wszystkie komentarze (17)

72

0

25

< 3

Czekoladowe, dietetyczne, bezglutenowe ciasto bez mąki

4

0

4

Czekoladowe, dietetyczne, bezglutenowe ciasto b...

INSTAGRAM: paulinadietetyk FACEBOOK: Paulina Dietetyk

32

2

19

INSTAGRAM: paulinadietetyk FACEBOOK: Paulina Di...

kolorowazebra Śniadanie, którym można się najeść! Super wygląda :)

Patie podwojne zoltko superr

Serniczek na zimno z owocami Składniki: 2 kostki twarogu, 2 galaretki (np. malinowa i truskawkowa) Owoce (np maliny borówki) Przygotowac galaretki, ale w połowie wody niż na opa...

14

0

9

Serniczek na zimno z owocami Składniki: 2 kostk...

Dietetyczne kruche ciasteczka orzechowe bez masła i cukru :D Przepis klik w obrazek

27

0

26

Dietetyczne kruche ciasteczka orzechowe bez mas...

Kliknij, aby zobaczyć więcej...

31

0

26

Smothie ;)

Banana "ice-cream" Składniki: 3-4 banany pokrojone i zamrożone (pokroić przed zamrożeniem) Łyżka masła orzechowego 2-3 łyżeczki kakao Wykonanie: Potrzebujemy robota ku...

466

27

406

Banana "ice-cream" Składniki: 3-4 ban...

Bezimienna16 Pycha <3

meeessa polecicie jakis blender? najlepiej zeby rozdrabnial owoce i orzechy na gladka mase i byl w przyst...

zuzar34 Przepraszam za te komentarze.

Zobacz wszystkie komentarze (27)

jakie są wasze ulubione ćwiczenia na mięśnie brzucha? :)

35

2

4

jakie są wasze ulubione ćwiczenia na mięśnie br...

joczi brzuszki raczej

kotecek8 twój?

Zdrowa szarlotka (bez glutenu, nabiału, cukru)

6

0

7

Zdrowa szarlotka (bez glutenu, nabiału, cukru)

22

0

26

Tajska sałatka z makaronem ryżowym

Ciasto marchewkowo-kokosowe (bez glutenu i laktozy)

34

0

40

Ciasto marchewkowo-kokosowe (bez glutenu i lakt...

CHIA z jogurtem 155 kcal B;15 W:10 T:4 Lekko zmodyfikowany deser. W oryginalnym przepisie na ten zdrowy deser używa się mleka kokosowego, ja użyłam odtłuszczonego mleka krowiego...

44

0

25

CHIA z jogurtem 155 kcal B;15 W:10 T:4 Lekko zm...

Spalacze tluszczu - Zestaw na niedzielę.

98

18

39

Spalacze tluszczu - Zestaw na niedzielę.

WredkaKredka jakie to pudełka?

lil0 Wszystko wygląda tutaj przepysznie:). Właśnie takich inspiracji potrzebowałam:)

Zobacz wszystkie komentarze (18)

Truskawki/banan jogurt grecki ziemie lniane. Moja wersja z siemieniem a męża bez, nie da rady go do tego zmusić.

40

9

23

Truskawki/banan jogurt grecki ziemie lniane. Mo...

daga1213 mniam :-)

prostoinalewo to tez bym dla takiego faceta robiła te pyszności , które robisz ^^

Zobacz wszystkie komentarze (9)

Sajgonki pieczone, NIE smażone - przepyszne i zdrowe, bo pełne warzyw

13

0

14

Sajgonki pieczone, NIE smażone - przepyszne i z...

24

0

24

,,,

Kto lubi drożdżówki? Ja bardzo, ale dbam o swoje zdrowie i figurę, więc zastąpiłam je omletami. Tu pyszny omlet z karmelem à la drożdżówka, jedynie niewiele ponad 150 kcal

39

3

23

Kto lubi drożdżówki? Ja bardzo, ale dbam o swoj...

go96321 można przepis ?:) smacznie wygląda

go96321 już nie trzeba , nie zauważyłam, że można kliknąć w zdjęcie :)

BANANOWY PUDDING Z BUŁKI Z DOMOWYM SOSEM CZEKOLADOWYM Przepis: 1 bułka grahamka 1 jajko 100ml mleka 1 banan (100g) szczypta soli dowolne slodzidło (u mnie stewia) 1/2 łyżeczki c...

15

1

10

Inspiracje fit

w kategorii Pozostałe

leuvelle