ZAREJESTRUJ SIĘ

Inspiracje Samo zdrowie.

w kategorii Kuchnia

Tablicę obserwuje 104 osoby
Tablica zawiera 67 zszywek

Obserwuj tablicę

level

Obserwuję 97 tablic
Moje tablice obserwuje 1696 osób

Obserwuj tablicę

Obserwuję 97 tablic
Moje tablice obserwuje 1696 osób
Tę tablicę obserwuje 104 osoby
Tablica zawiera 67 zszywek

Potrawa, która jest znana wszędzie, a wywodzi się z moich rodzinnych stron Podlasia.
Nie ma nic pyszniejszego niż kartacze, skąpane w skwarkach. Przypominają mi dzieciństwo, ki...

9

2

8

Potrawa, która jest znana wszędzie, a wywodzi s...

mar_the o tak! Tłuste, kaloryczne, ale warte grzechu <3

Kolejną perełką kuchni Podlaskiej jest kiszka ziemniaczana. Przepis niezmienny od wieków. Taką robiła moja prababcia, babcia, mama i ja. Danie, które zawsze kojarzy mi się z dan...

16

1

15

Kolejną perełką kuchni Podlaskiej jest kiszka z...

SpongebobBoss94 Mniam!! Ale mi smaka na kiszkę narobiłaś ☺☺☺ Dawno juz nie jadłam ☺☺☺

szarlotka bez pieczenia

9

2

24

szarlotka bez pieczenia

Laurka316 mozna przepis?

Krem czekoladowy + naleśniki otrębowe

Przepis po kliknięciu w zdjęcie ;)

22

0

14

Krem czekoladowy + naleśniki otrębowe Przepis ...

Kuleczki pełne wapnia - bez cukru, bez nabiału, bez jaj, bez mąki

Przepis po kliknięciu! ;)

13

0

24

Kuleczki pełne wapnia - bez cukru, bez nabiału,...

65

2

56

...

sweetmargo robil ktos? :D

biedronka321 Właśnie zrobiłam :D bardzo dobre!

Domowe lody bananowo-orzechowe

Szybkie w przygotowaniu, zdrowe i pyszne!

Przepis po kliknięciu w zdjęcie ♥

419

7

350

Domowe lody bananowo-orzechowe Szybkie w przyg...

kgabi44 Wyglądają pysznie chyba spróbuje zrobić :)

Sonicaly2002 może zrobię :D

Mmartus Nie polecam :( wyszły całkiem inne niż na zdjęciu, ale to drobny szczegół. szkoda roboty po pros...

Zobacz wszystkie komentarze (7)

Pulpety z makaronem w sosie pieczarkowo porowym
Kolejna propozycja na danie jednogarnkowe.

Przepis dostępny po kliknięciu w zdjęcie.

542

27

567

Pulpety z makaronem w sosie pieczarkowo porowym...

konto-usunięte Nie jem mięsa dlatego zastąpiłam soją. Wyszło przepyszne! Polecam! :)

paulawroc Mi niestety nie wyszło:( śmietana się zwarzyła i sosu nie było wcale:(- chociaż smak dania dobry.

iwonka2010 pyszne pyszne przepyszne

Zobacz wszystkie komentarze (27)

bardzo prosty deser bananowy

- 3 banany

- 3 łyżeczki kako

Najlepiej gdy banany przed przygotowaniem będą leżały w lodówce, żeby były chłodne. Banany kroimy w mniejsze kawałki...

368

19

299

bardzo prosty deser bananowy - 3 banany - 3 ł...

LuxuryShopping ciekawe

nikolala4 jak to zobaczylam odrazu zabralam sie za robienie. thx

Zobacz wszystkie komentarze (19)

Ciasto bezglutenowe z kasza jaglaną i jabłkami,

przepis po kliknięciu w zdjęcie

40

1

61

Ciasto bezglutenowe z kasza jaglaną i jabłkami,...

agas97 właśnie zrobiłam i jest świetne!

Szarlotka owsiana,

przepis po kliknięciu w zdjęcie

98

2

98

Szarlotka owsiana, przepis po kliknięciu w zdj...

oktaniewa muszę wypróbować :

izka111 mega jest! wczoraj robilam, dzis juz zjedzona :D

Brownies z serem i dżemem malinowym,

link do przepisu w komentarzu

55

3

60

Brownies z serem i dżemem malinowym, link do p...

mozarella raspberriescream.blogspot.com/2011/03/brownies-z-serem-i-dzemem-malinowym.html

paula_pola pięknie wygląda:)

Amarantusanka z marchewką,

przepis po kliknięciu w zdjęcie

6

0

6

Amarantusanka z marchewką, przepis po kliknięc...

Pyszne, zdrowe i syte ;)

Pesto: Świeża bazylia, natka pietruszki, łyżka miodu, 50 g. orzechów włoskich, 50 g orzechów laskowych (opcjonalnie), ząbek czosnku, odrobina oliwy, ...

4

0

3

Pyszne, zdrowe i syte ;) Pesto: Świeża bazyl...

Cisto marchewkowo-owsiane, pycha! :D
Składniki:
- 2 szklanki marchwi startej na drobnej tarce,
- 2 jajka,
- 3 łyżki oleju,
- 1/2 szklanki soku pomarańczowego,
- 1 szklanka płatk...

12

2

9

Cisto marchewkowo-owsiane, pycha! :D Składniki:...

Athelas o proszę, trochę inna odsłona mojego ulubionego ciasta :)) Dzięki :)

dietetyczne ciasteczka

34

2

33

dietetyczne ciasteczka

margot22 mniam

dziolcha to się uśmiałam... :') dietetyczne...

Pyszne muffiny czekoladowe bez cukru - idealne na lekkie Święta :):):).

5

0

1

Pyszne muffiny czekoladowe bez cukru - idealne ...

smacznego!!!!

25

1

17

smacznego!!!!

xDLuluxD Jadłabym *O*

"Bułeczki owsiane
3 szklanki mąki owsianej (u mnie zmielone płatki górskie)
3 łyżki oleju
2 jajka
szklanka mleka
łyżeczka proszku do pieczenia

Całość mieszam łyżką, wykła...

31

3

29

"Bułeczki owsiane 3 szklanki mąki owsianej...

Dusia21a zakalec mi wyszedł :)!

Dusia21a metoda prób i błędów ;)

Pizza 250 kcal

Składniki na pizzę o średnicy standardowej patelni:
3 łyżki płatków owsianych
2 łyżki otrębów pszenne np. z BioFuturo
70 g jogurtu naturalnego
jajko
szczypta pro...

63

0

68

Pizza 250 kcal Składniki na pizzę o średnicy s...

Serowy budyń

klik w zdjęcie :)

22

2

16

Serowy budyń klik w zdjęcie :)

emafea wszystko mniam tylko nie rozumiem tych mrożonych owoców

mozarella no ja też, może autorka przepisu takie lubi :)

PLACUSZKI JOGURTOWO-OWSIANE: przepis na 1 porcję (ok.5 placuszków): 120g jogurtu naturalnego/ 1 jajko/ 2 łyżki płatków owsianych/ 2 łyżki otrębów owsianych/ 1 łyżka lnu mieloneg...

109

7

148

PLACUSZKI JOGURTOWO-OWSIANE: przepis na 1 porcj...

dzej Ja troszkę zmodyfikowałam przepis i też wyszło genialnie! 160g kefiru, 2 jajka, 2 łyżki płatków i...

doskablaz a czy mogę dodać miód zamiast cukru? :)

Zobacz wszystkie komentarze (7)

Niektórzy nazywają ten chleb jako zmieniający życie - pieczywo bez mąki.
Powiem jedno, bardzo reguluje przemianę materii, jest smaczny, pożywny. Chleb nie kruszy do się i jest c...

56

8

556

Niektórzy nazywają ten chleb jako zmieniający ż...

natali9945 mongos11 dziękuję :)

natali9945 mongos11 dziękuję :)

Zobacz wszystkie komentarze (8)

Dietetyczne "Serniczki Tatiany"

- opakowanie dietetycznego serka wiejskiego
- łyżka mąki
- łyżeczka cukru lub szczyta soli(jeśli na słono, to można jeszcze dodać szcz...

16

0

21

Dietetyczne "Serniczki Tatiany" - op...

"Składniki (9 SZTUK)
25 dkg chudego twarogu
3 jajka
3 łyżki otrąb pszennych
6 łyżek otrąb owsianych
troszke proszku do pieczenia
przyprawy: vegeta, czosnek granu...

8

2

59

"Składniki (9 SZTUK) 25 dkg chudego twaro...

cnotka ile trzeba piec i w ilu stopniach? :)

myszka2070 ile i w ilu????

Szarlotka jaglana.

5

1

8

Szarlotka jaglana.

lena171 pyszna:)

Deser śliwkowy bez pieczenia

1

0

3

Deser śliwkowy bez pieczenia

Bardzo przydatne<3

560

16

436

Bardzo przydatne<3

BloodyRose95 Przydatne :D

xolaa99x sprawdzone :) szczególnie ostatnio mięta :)

Zobacz wszystkie komentarze (16)

Składniki:
- 2 puszki białej fasoli
- 1 mała czerwona cebula
- słoik suszonych pomidorów w oliwie
- 125g mozzarelli
- około 20 ciemnych oliwek
- 2 garści rukoli
- oliwa pozostał...

2

0

0

Składniki: - 2 puszki białej fasoli - 1 mała cz...

FIT szarlotka bez pieczenia

16

0

20

FIT szarlotka bez pieczenia