lilii_27_

lilii_27_
Moje tablice obserwuje 4 osoby Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 
Brak jeszcze zszywek.

Tablic
4 Zszywek
0 Ulubionych
1084 Aktywność
» Obserwowanych
15 Obserwuję
5 Obserwują
1

xanggie
Geel Obserwuj

Zszywek: 2 · Obserwują ją: 54

Ostatnio dodane:

a to jestem ja ;) To moja mała przemiana w 4 miesiące regularnych ćwiczeń . Nie stosowałam żadnej diety teraz mam zamiar się pilnować ;)
KINGA_13_
Daleko Obserwuj

Zszywek: 2 · Obserwują ją: 109

Ostatnio dodane:

Odrobina szaleństwa nie jest zła :D Jak oceniacie ? Red Make up Jak wam się podoba makijaż z czerwienią na powiece ? Osoby zainteresowane zapraszam na mojego Insta - link w opisie profilu
be4gle
Wrocław Obserwuj

Zszywek: 438 · Obserwują ją: 960

Ostatnio dodane:

Nowy, XS, 30 zł Kontakt - be4gle@wp.pl Nowa kurtka eko skóra bershka, S, 100 zł Kontakt be4gle@wp.pl Sprzedam sweter, 100% moher, 30 zł. Kontakt - be4gle@wp.pl Sprzedam za 68 zł, XS/S, nowy Kontakt: be4gle@wp.pl
princeska812
Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 0

catchyourdreams
Obserwuj

Zszywek: 8 · Obserwują ją: 3

Ostatnio dodane:

♥♥♥ co wy na to ? Połączenie - super! Przepisy na wszystkie smoothie's! Smoothie mandarynkowe: -mandarynki (49 dag) -kefir (250 ml) -sok z cytryny (1 łyżka) -cukier (2 łyżki) Zblendowac wszystkie składniki Smoothie tropikalne: -0,5 mango (pokrojone w kostkę) -0,5 banana (pokrojony w duże kawałki) -75 g świezego ananasa w kawałkach -0,5 owocu kiwi (obrany i pokrojony w plastry) -250 ml naturalnego jogurtu -5 kostek lodu (niekoniecznie) Umieścić w mikserze mango,banana, ananas, kiwi, jogurt i kostki lodu. Miksować do czasu uzyskania jednolitego gęstego płynu. Smoothie jagodowe: -1 szklanka kefiru/jogurtu -0,5 szklanki jagod -miód Do blendera wlewamy schłodzoną maślankę (lub inny napój mleczny), dodajemy przebrane i opłukane jagody oraz miód do smaku. Całość miksujemy na gładki koktajl. Smoothie truskawkowe: 350 g truskawek 250 ml jogurtu naturalnego 60 ml (1/2 szkl.) soku pomarańczowego (opcjonalnie) 50 g (1/2 szkl.) cukru 60 ml (1/2 szkl.) wody Zmiksować w blenderze na gładką masę truskawki, jogurt, sok pomarańczowy, cukier i wodę. Schłodzić i podawać. Smoothie malinowy: -1 szklanka jogurtu naturalnego -1 szklanka mleka -1,5 szklanki malin -2 łyżeczki cukru -1 łyżeczka soku z cytryny Zblendowac wszystkie składniki. Smoothie gruszkowo-szpinakowe: -2 szklanki świeżego szpinaku -3-4 dojrzałe gruszki -1 banan -2 szklanki mleka migdałowego -szczypta cynamonu Wszystkie składniki (poza cynamonem) blendujemy do uzyskania gładkiego musu. Przelewamy do szklanek, posypujemy cynamonem i możemy delektować się zdrowym smoothie.