15
3
17
moja motywacja!
nekami nie wydaje mi sie zeby to zrobila w 3 m-ce
ChocoKiss nie ważne w ile ważne że ruszyła dupę i jej się udało :)
cappuccino94 da rade w 3 miesiące;]. ja dałam rade ;D
62
7
132
PLACUSZKI Z CUKINII przepis - Ewa Chodakowska ...
158
14
291
Ćwicz pośladki, uda, piersi, brzuch i boczki, j...
Fiki cwiczenie 3- lezysz na boku i zewnetrzna noge przekladasz nad wewnetrza i podnosisz do gory noge ...
konto-usunięte chyba czas zacząć ;p gińcie boczki ^^
joanna8316 Wydrukowałam sobie i powiesiłam na lodówce, żeby zwiększyć motywację....jak na razie fajnie się p...
57
13
67
moja motywacja
Chocolatemeen jakby wciagnela brzuch to te jej boczki by sie nie wessaly xd . zazdroszcze ;]
eddi140 Wow, naprawdę podziwiam, i gratuluje efektu :)
MonsterCookies Woow, gratuluje, takie zdjęcia są chyba najlepszą motywacją bo uświadamiają że wystarczy chcieć i...
8
6
7
boski, też bym się takim chwaliła :)
Pamchanamella Zaczelam w polowie lutego, ale jeszcze mam problemy z utrzymaniem regularnych cwiczen. Nie mam k...
kamilka718 Jak po 2 tygodniach spadaja z Ciebie spodnie to ja sie biore ostro za te cwiczenia i diete:) Ja t...
xxBeataxd a znacie jakieś superowe ćwiczenia na nogi.? :D
58
7
107
Ciekawa propozycja na poranny posiłek. Wystarcz...
niki1904 Ja znam inny przepis na to , znalazłam w internecie całkiem przypadkiem: 1 banan, 1 kostka lodu, ...
Wkazdymrazie No rzeczywiście smakiem nie zachwyca, ale da się wypić. Bardzo syci. Zobaczymy jak z tym działani...
giantee ja do koktajli bananowych dodaje troche kawy (najlepiej nescafe sensazione bo jest w proszku) a z...
122
10
243
1 banan, 10 truskawek lub 2 kiwi (w zależności ...
Chocolatemeen ochhh ! :D:D chcem ;*
konto-usunięte do takiego banana i kiwi nawet nie trzeba dodawać jogurtu, pycha <3
joannae uwielbiam :))