liskowa7

liskowa7
Moje tablice obserwuje 0 osób Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 
Jednogarnkowy, kremowy makaron z kurczakiem i warzywami Fit makaron z brokułami, kurczakiem i suszonymi pomidorami. Kliknij w zdjęcie i zobacz przepis.

Tablic
4 Zszywek
2 Ulubionych
69 Aktywność
» Obserwowanych
19 Obserwuję
1 Obserwują
0

liskowa7
liskowa7 polubiła: (*.*)
(*.*)

12

15

liskowa7
liskowa7 polubiła: moje ❤️
moje ❤️

7

6

liskowa7
liskowa7 polubiła: Składniki na około 4 -5 por...
Składniki na około 4 -5 porcji: 1 kg udek bądź podudzi kurzych ( u mnie 3 uda i 4 podudzia) 400 g młodych ziemniaków 500-600 g warzyw zielonych (groszek, brukselka, brokuł) 250 ml bulionu 50 ml białego wina 5- 6 gałązek świeżego rozmarynu (bądź 1 łyżka suszonego) ząbek czosnku pieprz, sól, olej do smażenia Nagrzewamy piekarnik do 180-200 stopni. Kurczaka obmywamy i osuszamy. Opruszamy solą i pieprzem. Ziemniaki obmywamy i kroimy w grube plastry. Opruszamy solą. Na rozgrzanym oleju smażymy kawałki kurczaka, po 3-4 min z każdej strony, aż do zrumienienia, po czym przekładamy je do naczynia żaroodpornego. Ziemniaki smażmy na tym samym tłuszczu przez około 3 min i również przekładamy je do naczynia żaroodpornego. Jeśli nie mamy świeżych warzyw, tylko mrożone, to opłukujemy je w letniej wodzie, tak aby pozbyć się kawałków lodu. Warzywami przykrywamy kurczaka i ziemniaki. W wolne przestrzenie wtykamy rozmaryn i jeden ząbek czosnku. Całość zalewamy gorącym bulionem warzywnym i winem. Bulion nie musi zakrywać wszystkiego. Warzywa ugotują się na parze. Wstawiamy całość do piekarnika i pieczemy przez 50-60 min, z czego pół godziny pod przykryciem, pozostały czas bez przykrycia. Od czasu do czasu można warzywa podlać bulionem.

1

64

liskowa7
liskowa7 polubiła: Ciasto „Truskawkowe Pole” z...
Ciasto „Truskawkowe Pole” ze szpinakiem i kremem jogurtowym. Przepis po kliknięciu w zdjęcie.

5

203

liskowa7
liskowa7 polubiła: ...
...

0

149

liskowa7
liskowa7 polubiła: Zestawienie czasów angielsk...
Zestawienie czasów angielskich z 123angielski.com

90

460

liskowa7
liskowa7 polubiła: Padłam
Padłam

13

70

liskowa7
liskowa7 polubiła: ❤️❤️❤️
❤️❤️❤️

0

8

liskowa7
liskowa7 polubiła: ...
...

0

10

liskowa7
liskowa7 polubiła: ,,,
,,,

2

236