lium

lium
Moje tablice obserwuje 32 osoby Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 
FiT pizza z kalafiora! :) Przepis krok po kroku po kliknieciu w zdj Pizza z piersią kurczaka i szpinakiem Chlebek z kurczakiem i sosem barbecue  
Składniki na dwa chlebki (dla 8-10 osób): Ciasto na pizze (gotowy do kupienia w sklepie), Sos barbecue, 1 mała czerwona cebula, Duża kulka mozzarelli, Natka pietruszki lub kolendra, posiekane, Połówka większej piersi z kurczaka, Na panierkę: mąka, 1 jajko, bułka tarta, sól, mielony czarny pieprz, olej do smażenia. Wykonanie: Przygotowujemy ciasto na pizzę. Pierś z kurczaka tniemy na kotlety, delikatnie rozbijamy tłuczkiem, przyprawiamy solą i pieprzem. Przygotowujemy trzy naczynia, jedno z mąką, drugie z roztrzepanym jajkiem, trzecie z bułką tartą. Każdy kotlet z kurczaka obtaczamy najpierw w mące, następnie w jajku i na końcu w bułce tartej. Smażymy na małym ogniu z obu stron, aż się przyrumienią. Studzimy i kroimy w paski. Cebulę obieramy i kroimy w piórka, a mozzarellę w plastry. Blachę z piekarnika wykładamy folia aluminiowa i smarujemy ją olejem, lub układamy matę silikonowa do pieczenia. Piekarnik nagrzewamy do 200°C. Ciasto na pizzę dzielimy na dwie części. Każdą część rozwałkowujemy na prostokąt. Bo bokach ciasta z obu stron robimy nacięcia. Na środku rozsmarowujemy sos barbecue układamy paski kurczaka, na nim mozzarellę, czerwoną cebulę i posypujemy natką pietruszki. Następnie zawijamy paskami ciasta, tak, aby zostawały w chlebku przerwy. Pieczemy 25-30 minut. gdzie znajdę podobny? Naucz się szpagatu! Podejmujesz wyzwanie? :D Rozróżniamy dwa rodzaje szpagatu – damski inaczej francuski, z gimnastyki to siad kroczny oraz szpagat męski inaczej turecki czyli siad rozkroczny. Szpagat damski, który jest troszkę łatwiejszy do wykonania. Większość osób poprzez systematyczne rozciąganie jest w stanie go wykonać. Natomiast szpagat męski dla niektórych osób jest z natury niewykonalny ze względu na anatomiczną budowę miednicy (inny kąt ustawienia powierzchni stawowych stawu biodrowego u kobiet a inny u mężczyzn), do tego dochodzi również różna budowa samego stawu biodrowego (niektórzy maję głębsze panewki stawu biodrowego). Dziś pozostaniemy w temacie szpagatu damskiego. Poniżej przedstawiamy ćwiczenia, które naszym zdaniem pomogą nam w wykonaniu tego szpagatu.

4

357

Chlebek z kurczakiem i sosem barbecue Składni...

Shota
Shota W smaku będzie podobne do quritto, jak zgaduję
DziywceSwarne
DziywceSwarne Ooo ludzie, ale jestem głodna...
angelinthenight21
angelinthenight21 Robiłam! Super! jednak ja dodałabym pieczarki, ewentualnie chudy boczek. Baardzo szybko się to robi!

1

2

gdzie znajdę podobny?

maartyska54
maartyska54 taki sam reserved wczoraj widziałam

26

326

Naucz się szpagatu! Podejmujesz wyzwanie? :D Ro...

konto-usunięte
konto-usunięte Umiem damski ale męskiego nie może to kwestia czasu bo byłoby mi bardzo smutno gdybym nie mogła w...
kasiadaisy90
kasiadaisy90 moze sie uda:-)

9

233

co zrobić z zużytej żarówki :3

babciafilipa
babciafilipa dzięki ,spróbuję zobaczymy czy wytrzyma.......
jul_iki
jul_iki ślicznie to wygląda

17

459

Składniki: ciasto: 3 szklanki mąki 30 ...

Kajcia61
Kajcia61 co to ma być!jakiś tłusty wieniec milion kalori!!co w tym takiego super co!
sumirati
sumirati Taka odświętna pizza. Wygląda rewelacyjnie i w jednej chwili zniknęła ze stołu. Oczywiście nadzie...

5

267

coraz bliżej święta ;)

cilka
cilka super <3 zrobiłam sobie od razu ;)
majuszka
majuszka bardzo ładne
Lexie_
Lexie_ śliczne :)

4

144

gwiezdny sloik

hope_less
hope_less taki sloik + swieczka = piekna ozdoba <3
olcix12
olcix12 to są farby czy co? :)

15

339

Prosty przepis , na przepyszne ciasteczka do zr...

PumbaXD
PumbaXD robiłam i wyszły przepyszne! <3
Kicek126
Kicek126 robiłam I od razu po zrobieniu mi nie smakowaly,ale na drugi dzień pyszne !ja dodałam gorzej czek...
kisielmniam
kisielmniam Zrobiłam "przeprosinowe" dla chłopaka. Wyszły bardzo smaczne, więc przeprosiny przyjęte...