Inspiracje exercise

Tablicę obserwuje 9 osób
Tablica zawiera 37 zszywek
live_once
Obserwuję 45 tablic
Moje tablice obserwuje 156 osób
Obserwuję 45 tablic
Moje tablice obserwuje 156 osób
Tę tablicę obserwuje 9 osób
Tablica zawiera 37 zszywek

2

20

Znalezione w internecie. Efekty ćwiczeń callane...

Fitnesska30
Fitnesska30 madonnaforever i robisz ten Callanetics? są jakieś efekty?
live_once
live_once jak efekty? ile czasu robiłaś?

11

250

Macie problemy z brzuszkiem i z okropnymi boczk...

anecik55
anecik55 świetne ćwiczenia :) cudne efekty
andzia07
andzia07 A czy na oponke one pomagają?

5

22

Dziewczyny ruszył nowy plan treningowy z Mel B ...

czarnamamba13
czarnamamba13 szczerze , nie wiem nie mierzę się ,nie warze :) ja jestem drobną osóbką więc raczej ćwiczył...
tygrolxx
tygrolxx czarnamamba13, jest może jakaś możliwość skontaktowania się z Tobą, bo chciałam prosić o pewne ma...

8

219

:).

VintageSun
VintageSun Oho! Dobre! Tylko nie mam bieżni, zastąpię ją rowerkiem stacjo ! :D
MrsMagma
MrsMagma po co bieżnia, skoro można pobiegać w plenerze? :)
kakabum97
kakabum97 sprobujemy !:>

1

14

trochę śmieszne te figury ;)

tina1804
tina1804 świetne buty jak do ćwiczeń xD
tolerancja09888
tolerancja09888 nie wie ktos cyz pomaga;>

0

17

dupki

34

82

Ktoś zaczyna ze mną ? :)

tysia_18
tysia_18 Martyna147 teraz to dopiero mnie zmobilizowałaś! ;D
grig0073
grig0073 ooo i mnie również :)
grig0073
grig0073 ale jeśli chodzi o pupę to wolę mel b i przysiady z obciążeniem, bo wtedy efekty są pewne :)

6

20

zmiana!

luminosity
luminosity niestety to nie moje zdjęcia. Ale moja wyjściowa figura, zanim zaczęłam ćwiczyć była podobna bard...
roksana93
roksana93 To zdjęcie w tym momencie mnie zmotywowało! Mam niemal identyczną figurę jak po lewej. Czas wziąć...
Smuack
Smuack Ja jestem już bliżej prawej strony :)

2

3

to dopiero motywacja ;D

natkaax
natkaax dokładnie ! :)
konto-usunięte
konto-usunięte True story! :D

2

7

Zaczynamy dziś :) zobaczymy czy będą efekty :)

baklazanna
baklazanna ale jakie dokładnie przysiady?
Buczkowska
Buczkowska myślę, że to nie są te do samego dołu, tylko do połowy :)

1

6

Zdjęcie z neta. Dobrą motywację musiała mieć ta...

pscolka016
pscolka016 to jest program ,, skalpel" Ewy Chodakowskiej