lkasienkal

lkasienkal
Moje tablice obserwuje 13 osób Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 
Użyj 3/4 szklanki oleju, dodać 1/4 szklanki octu (biały lub octu jabłkowego) wymieszać w słoiku, a następnie pocierać ją w drewno. Nie musisz się zetrzeć go, drewno tylko wchłania je Kurczak z ryżem po meksykańsku. Składniki: -500 g piersi z kurczaka, -1 cebula, -1 papryka, -1 puszka czerwonej fasoli, -1/2 puszki kukurydzy (można dodać całą), -1 woreczek ryżu, -1 puszka pomidorów, -1-2 łyżki koncentratu pomidorowego, -200 ml wody, -olej do smażenia, -sól pieprz, -słodka i ostra papryka (wg. uznania) -tabasco (opcjonalnie), Przygotowanie: Kurczaka opłucz, oczyścić i pokrój w dużą kostkę, następnie dopraw solą i pieprzem. Posiekaną w piórka cebulę zeszklij na rozgrzanym oleju, dodaj kurczaka i podsmaż, dorzuć pokrojoną w paski paprykę. Całość smażyć do czasu gdy papryka lekko zmięknie. Przełóż wszystko do garnka (lub pozostaw na patelni jeśli jest wystarczająco duża), podlej wodą, dodaj koncentrat i pomidory z puszki oraz przyprawy. Wszystko wymieszaj i dosyp kukurydzę oraz czerwoną fasolkę. Ryż przygotuj według przepisu na opakowaniu i dodaj do sosu. dobry pomysł be-stay-fit.blogspot.com Ćwiczenia na jędrne pośladki. Dążymy do takiej samej zmiany. ...

Tablic
11 Zszywek
125 Ulubionych
3 Aktywność
» Obserwowanych
18 Obserwuję
0 Obserwują
1