Inspiracje wyciskacze
w kategorii Fitness i Sport
Tablicę obserwuje 144 osoby
Tablica zawiera 16 zszywek
Tablica zawiera 16 zszywek
Obserwuję 91 tablic
Moje tablice obserwuje 1234 osoby
Moje tablice obserwuje 1234 osoby
Obserwuję 91 tablic
Moje tablice obserwuje 1234 osoby
Tę tablicę obserwuje 144 osoby
Tablica zawiera 16 zszywek
Moje tablice obserwuje 1234 osoby
Tę tablicę obserwuje 144 osoby
Tablica zawiera 16 zszywek
5
3
3
MOJE WYZWANIE
MrsMagma czy możesz podać link do ćwiczenia na biust? :)
daylightx3 <3 ja juz 3 dzien z mel b.+ tiffany+skakanka :P dzisiaj miałąm kryzys ale nie poddałam sie. PO...
291
23
473
Pośladki, uda, piersi, brzuch i boczki - jeden ...
misia84 Czy ktoś wie po ilu dniach widać efekty
Reus21 O co chodzi z ostatnim ćwiczeniem te ćwiczenie mamy robić przez 10 min?
xwikajestemx o co chodzi w piątym ćwiczeniu? mamy je wykonywać łącznie przez 20 minut?
57
21
110
ćwiczenia...
gabi12941 Zrobione :)) ,A tak pozatym to :
Pajacyki są na całe ciało
Brzuszki , jak sama nazwa wskazuje na...
wiolus26 ja jeszcze dodałam do tego na sam koniec burpees na samym końcu tak z 20 razy:) no wtedy porządni...
Dziunia00 Ja mam coś nie tak z kolanami :c kiedyś robiłam po 70 przysiadów i nic a teraz po 30 zaczynają mi...
10
4
43
Jillian Michaels 30 Day Shred: Level 1 przez pi...
paulinka7511 musze sprobowac:)
paulinka7511 a nie widze żeby na youtube był level 3:)
keti1975 ja niemoge zobzczyc tego filmu czemu