Wpływ alkoholu na organizm człowieka: Podział, definicja, działanie i wpływ alkoholi


Piankowy sernik chmurka to lekki i puszysty deser


Jak napisać rozprawkę prawidłowo? Poradnik


Więcej zszywek z tablicy

wyciskacze

MOJE WYZWANIE
totAL ABS
:)))!
Nogi
:))
schody
...
talia uda brzuch
Pośladki, uda, piersi, brzu...
na boczki;) - 10 min Booty ...
nogi- ćwiczenia
ćwiczenia...
cw1
Jillian Michaels 30.day.shr...
Jillian-Michaels 30-Day-Shr...
Jillian Michaels 30 Day Shr...
Obserwuj tablicę
lol_a

lol_a od Sylvia_1729

Dodane 4.03 o 22:06
Przypięte z podejmiecie?
Obserwuj
:)))!

:)))!

Polubili: chocco
Zgłoś naruszenie

, aby dodać komentarz.

monka94

monka94

Zaczynałam 2 razy i niestety nie skończyłam...

 |  21.06 o 15:21  
Jula2493

Jula2493

Jest jakas roznica jak zrobimy z odstepami te dwa cwiczenia?

 |  28.01 o 7:53  
izzu11

izzu11

jakie efekty?

 |  24.01 o 23:07  
Independentt

Independentt

Może któraś z was wstawić zdjęcia swojej przemiany ? Bo ćwiczę już około misiąca, polubiłam te ćwiczenia, ale bardzo chciałay bym zobaczyć efekty :-)

 |  16.01 o 22:11  
Elwira_17

Elwira_17

Dziewczyny widzicie duże efekty po tych ćwiczeniach??

 |  16.01 o 18:32  
monka94

monka94

ja już mam to za sobą;) efekty są jestem bardzo zadowolona. TRZYMAJCIE SIĘ BO WARTO!

 |  16.01 o 17:43  
mondelo7

mondelo7

Czyli rozumiem ze w pierwszym dniu cwiczymy abs i posladki w drugim brzuch oraz nogi i tak przez 6 dni wolne potem kolejny tydzien ?i tak w kółko? a co to za cwiczenie na piersi?

 |  16.01 o 10:58  
thebest220

thebest220

Mam pytanie;p A mianowicie, czy ćwiczenia MelB nie nadwyrężają kręgosłupa?

1  |  15.01 o 17:32  
Kolorowaswinkamorska

Kolorowaswinkamorska

Dzis zaczynam ! ;) Mam nadzieje ze bedzie skuteczne !

 |  15.01 o 17:03  
julencjusz

julencjusz

damsobieztymrade.blogspot.com/ ZAPRASZAM !

 |  15.01 o 16:19  
Zobacz więcej komentarzy

, aby dodać komentarz.

Użytkownicy także przypinają: