lsrysa334

lsrysa334
Moje tablice obserwuje 8 osób Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 
Zdrowy pyszny LEKKI owocowy deserek... Idealny na upały... Składniki: (2 porcje) 3szt kiwi, 80g gęstego jogurtu naturalnego (małe opakowanie), 60g płatków owsianych (lub pokruszonych ciastek owsianych), 2-3 łyżki cukru pudru. Przygotowanie: Płatki owsiane podprażyć chwilę na suchej patelni, wystudzić. Kiwi umyć, obrać, zmiksować z cukrem pudrem (ilość dostosować do słodkości owocu- im bardziej dojrzały tym słodszy). W szklance układać warstwami: płatki (polecam również ich zastąpienie pokruszonymi ciasteczkami owsianymi), jogurt naturalny i mus z kiwi. Całość schłodzić w lodówce, ale niezbyt długo aby płatki zbytnio nie rozmiękły. SMACZNEGO !:D *** ...

Tablic
4 Zszywek
3 Ulubionych
10 Aktywność
» Obserwowanych
205 Obserwuję
10 Obserwują
2

To NIE jest ciastko! Przepis na SAŁATKĘ na krakersach po kliknięciu w zdjęcie

5

339

To NIE jest ciastko! Przepis na SAŁATKĘ na krak...

asia2344
asia2344 przepyszne!!! wypróbowane i napewno zagości na stole wielkanocnym
jogobelka
jogobelka Zrobiłam sobie (i rodzinie) na święta jako przekąskę i... pierwsze zniknęło :)
Motek
Motek sałatka bardzo dobra i ciekawy wygląd
Zobacz wszystkie komentarze (5)
Pyszny zdrowy OBIAD!!! Bądź fit!!! 30g płatków owsianych, jajko, łyżka mąki, 1/4 szkl mleka, 1/2 łyżeczki proszku do pieczenia, sól/pieprz/zioła, kawałek sera, trochę mrożonego...

40

942

Pyszny zdrowy OBIAD!!! Bądź fit!!! 30g płatków...

MagdalenaJolanta
MagdalenaJolanta Miła odmiana od rutyny :) smaczne :D
agcia99
agcia99 Ile kcal ma 1 porcja ?
Zobacz wszystkie komentarze (40)
imprezowe zestawy

5

504

imprezowe zestawy

patihuhu
patihuhu tak zwany mięsny jeż hahaha.. XD
Kwestia
Kwestia Jaki dip byście proponowały do warzywek oprócz czosnkowego? :)
piggy
piggy ziołowy :)
Zobacz wszystkie komentarze (5)
super mini deseru z masłem orzechowym

0

12

super mini deseru z masłem orzechowym

Na REDUKCJĘ WAGI - zastrzyk energii z rana! Bananowy shake na śniadanie! 2x banana 2x ice 1/2 szkl greek jogurt(trochę miodu) 1/2 szkl płatków owsianych 1/3 szklanki migdałów

35

514

Na REDUKCJĘ WAGI - zastrzyk energii z rana! Ban...

ID3ALIST
ID3ALIST W sumie to to będzie bardziej papka niż shake :D Zresztą to naprawdę spora porcja, dobra może po...
Zobacz wszystkie komentarze (35)
Sliczna :)

8

120

Sliczna :)

karaska
karaska za ile?
karmelek11
karmelek11 gdzie mogę taką kupić ??Pilne
Zobacz wszystkie komentarze (8)
...

20

224

...

Klaudialove13
Klaudialove13 ladna sylwetka
bells063
bells063 tak piękne !!!!!!!!!
martussiaa
martussiaa cudowne *o*
Zobacz wszystkie komentarze (20)
....

0

4

....

fajna,krótkafryzurka

0

2

fajna,krótkafryzurka

świetna zmiana

0

8

świetna zmiana