uroda i zdrowie inspiracje - tablica luckydreams na Zszywacz.pl

Mel B moim nowym guru w sprawach odchudzania ;)

4

2

1

Mel B moim nowym guru w sprawach odchudzania ;)

emileczkaa a widzisz efekty ?:)

Bubllaaaa Właściwie bardziej skupiam się na brzuchu. Nie robię tego jeszcze na tyle długo, żeby efekty były...

Wystarczy poświecić 15 minut dziennie aby mieć piękne nogi i pośladki :3

Itamiis~

253

7

193

Wystarczy poświecić 15 minut dziennie aby mieć ...

Zobacz wszystkie komentarze (7)

20 minutowy trening na seksowne UDA I POŚLADKI dla początkujących - Natalia Gacka

3

0

5

20 minutowy trening na seksowne UDA I POŚLADKI ...

138

13

77

No no :D Dobre ;D A więc próbujemy !

majeczkaaa Ale to naprawdę spala się 100 kcal ?

Zobacz wszystkie komentarze (13)

5

4

6

Work out <3

mary97 a i to wszystko trzeba dwa razy zrobić ?

Zobacz wszystkie komentarze (4)

Mel B 10 minutowy trening brzucha , polecam :)

3

7

1

Mel B 10 minutowy trening brzucha , polecam :)

Zobacz wszystkie komentarze (7)

0

1

5

Wino na opryszczkę oO

bombolada doustnie lepiej pomoże

Pierwszy dzień(20.01.2014)
-mel B pośladki
-abs 8 minut
-zestaw specjalny na brzuch Chodakowskiej
-boczki Tiffany

1

11

Pierwszy dzień(20.01.2014) -mel B pośladki -abs...

maagdax3 Możesz przesłać link do ćwiczeń na brzuch Chodakowskiej ;)

4

3

4

coś na "boczki"

czekoladoweNiebo007 robi ktoś ? jakie efekty ?

konto-usunięte ja robiłam raz. efekt? ZAJEBISTY BÓL W PLECACH, nigdy więcej. Na "boczki' wole zwykłe ć...

6

1

6

robimy :)

DaGaaaa1714 Powodzenia!!! :D przysiady są świetne :) pomagają, po takim wyzwaniu czuję na pupie mięsień który...

5

0

5

...

4

1

6

bikini part 2. legs

iloczeks sorry, sexy belly ;)

Kliknij, aby zobaczyć więcej...

2

0

3

mniam :)

273

33

269

na nogi cwiczenia kture robia cuda ;)

Zobacz wszystkie komentarze (33)

12

2

18

...

monia2613 naprawdę działa?

lauruku może jakieś delikatne zaskórniki usunie, ale jeśli ktoś ma naprawdę problemy z wągrami, to bez oc...

14 minute ABS workout - ćwiczenia na mięśnie brzucha - Natalia Gacka

6

0

5

14 minute ABS workout - ćwiczenia na mięśnie br...

1

0

2

POP Pilates: Butt Blaster (25 min)

50

6

54

Kto zaczyna? <3

Milamia A które to te ćwiczenia z Ewą? Kopsnie ktoś linka? ;)

Zobacz wszystkie komentarze (6)

OLEJOWANIE WŁOSÓW

Moim zdaniem, jest to jedna z NAJBARDZIEJ EFEKTYWNYCH i pr...

17

1

13

OLEJOWANIE WŁOSÓW Moim zdaniem, jest to jedna ...

czarnula123 STARAMY SIĘ ROBIĆ TO REGULARNIE! Oleje, które możemy użyć do pielęgnacji: kokosowy, sezamowy, z ...

POSOBY PRZECIW WYPADANIU WŁOSÓW

Niestety przyczyna wypadania włosów może być...

4

0

2

POSOBY PRZECIW WYPADANIU WŁOSÓW Niestety przyc...

0

2

10 pokarmów dla włosów.

11

2

4

.

amarena07 Perfekcyjne ciałko:)

KF Idealna pupa *-*

11

1

11

Podejmuję wyzwanie! - klik w zdjęcie

Claudia1505 Dotrwałaś? Jak efekty? ;)

Pośladki w górę! Możesz zmienić siebie jeśli tylko chcesz!

12

11

12

Pośladki w górę! Możesz zmienić siebie jeśli ...

Marciuniulka Po tygodniu codziennych ćwiczeń z Mel B na pupę usłyszałam od mojego faceta, że mam coraz ładniej...

assertywna od tygodnia cwicze to samo ale polaczylam jej cw. w calosc. Juz nie moge sie doczekac!

Zobacz wszystkie komentarze (11)

Jak zrobić szpagat?
Może się komuś przyda...
praktyka czyni mistrza ;]

640

52

612

Jak zrobić szpagat? Może się komuś przyda... pr...

mardar a ty umiesz szpagat ? ja ćwiczyłam 1 miesiąc i umiem wszystkie ćwiczenia gimnastyczne

Zobacz wszystkie komentarze (52)

7

0

44

Skrętoskłony.

0

9

Krzesełko.

4

5

...

MlecznySzejk właśnie nie wiem , ja wpisuję po prostu w youtube "mel b" i biorę trening brzucha , i t...

Misfits to 10 minut jedynie, nie za mało? bo właśnie chcę zacząć, jakiś czas temu ćwiczyłam z mel b codzi...

MlecznySzejk no fakt , chyba 10 minut to trochę za mało xd muszę się też nad tymi ćwiczeniami zastanowić :D

Zobacz wszystkie komentarze (5)

2

0

7

...

ćwiczenia na brzuch, jego dolne partie, tzw. oponkę :)

98

11

160

ćwiczenia na brzuch, jego dolne partie, tzw. op...

niusia123451 Dziś też to ćwiczyłam, polecam :)

ma_rysiaa fajne ćwiczenia :D tylko że ona niedokładnie niektóre robi