Obserwujący użytkownika maarynaa na Zszywacz.pl

ZAREJESTRUJ SIĘ

Marzena, lat 17.;) Kocham piłkę nożną, rolki, szybką jazdę motorem, książki zwłaszcza te najdłuższe, zapach kawy waniliowej, spacery z muzyką i moje glany.:3 *właśnie zaczynam nową misję- ODCHUDZANIE. <3

Moje tablice obserwuje 854 osoby	Znajdź mnie	Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj	Kasinka Mała

Tablic
11 Zszywek
93 Ulubionych
0 Aktywność
» Obserwowanych
5 Obserwuję
0 Obserwują
66

Obserwuj

Zszywek: 5374 · Obserwują ją: 35637

Ostatnio dodane:

fruit cake

sony sketch font

minal rok zmienilo sie wszystko

Polska Obserwuj

Zszywek: 259 · Obserwują ją: 2039

Ostatnio dodane:

Jak rysować kredkami akwarelowymi - podstawowe techniki.

4 najważniejsze urządzenia biurowe

Jak dbac o włosy nocą?

Dobry związek

Łódź, Poland Obserwuj

Zszywek: 21 · Obserwują ją: 1249

Ostatnio dodane:

Beza z orzechami, krówkami i dulce de leche
Składniki:

3 białka
szczypta...

TORT DACQUOISE. Lubicie? przepis po kliknieciu w zdjecie:)

Serniczki truskawkowe w szklankach

Składniki na 4 - 5 niedużych szklanek:
80...

bezy cynamonowe. Po przepis kliknijcie w zdjęcie

Cairo, Egypt Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują go: 286

Obserwuj

Zszywek: 2415 · Obserwują ją: 323

Ostatnio dodane:

°°°

DIY Minimalistyczna choinka - świąteczne dekoracje • origamifrog.pl

Yoga For Swimmers - Yoga With Adriene

Śląsk Obserwuj

Zszywek: 343 · Obserwują ją: 81

Ostatnio dodane:

Genialnie!

Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 4

Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 5

Łowicz Obserwuj

Zszywek: 15 · Obserwują ją: 16

Ostatnio dodane:

Włosy mojej siostry. ^^

Kto lubi jeździć ?

Woda z cytryną ma działanie odchudzające

chińskie ciasteczka z wróżbą. Kto próbował. ?

Obserwuj

Zszywek: 5 · Obserwują ją: 8

Ostatnio dodane:

///

Cytat z "Na końcu tęczy" :D

Miejsce powstawania pryszczy a ich przyczyna. Mapa twarzy. STREFA 1 – pęcherz i układ trawienny. Zmień dietę, sięgaj po bardziej zbilansowane posiłki, dostarczaj sobie lekkich, różnorodnych posiłków. Pij mnóstwo wody. STREFA 2 – wątroba. Staraj się unikać alkoholu, ciężkostrawnych posiłków czy nabiału. Pryszcze w tej strefie mogą oznaczać również alergię na pewne produkty. Zrób sobie test alergologiczny. STREFA 3 – nerki. Ciemne cienie pod oczami, oraz wokół oczu to oznaka odwodnienia. Pij jak najwięcej wody. STREFA 4 – serce. Sprawdź sobie ciśnienie krwi, zbadaj krew. Upewnij się też, że nie używasz kosmetyków, które podrażniają twoją skórę. STREFA 5 – nerki. Upewnij się, że bardzo dobrze nawadniasz swój organizm. Pij mnóstwo wody, zrezygnuj ze słodkich napojów, gazowanych napojów, kawy i alkoholu. Tego typu płyny cię odwadniają. STREFA 6 – układ oddechowy. Palisz? Przestań! Twój układ oddechowy woła o pomoc. To również strefy występowania pryszczy u alergików. STREFA 7 – żołądek. Rozważ przeprowadzenie detoksu, włącz więcej błonnika do diety. STREFA 8 – hormony. Stres i zmiany hormonalne mogą objawiać się występowaniem pryszczy w tych rejonach twarzy. Wprowadź do diety więcej zielonych warzyw, dużo niegazowanej wody. W tej strefie mogą pojawiać się również pryszcze, aby dać ci znać, że jajeczkujesz (i z którego jajnika). STREFA 9 – infekcja. Pryszcze na szyi to znak, że twoje ciało walczy z bakterią lub wirusem. Włącz tryb awaryjny, jedz więcej czosnku, cytryny, dużo pij.

Obserwuj

Zszywek: 17 · Obserwują ją: 127

Ostatnio dodane:

Składniki:

500 g piersi z kurczaka
2 ząbki czosnku
1 mała czerwona cebula
1/2 papryki czerwonej
1/2 cukinii
1/2 brokuła
15 dkg sera żółtego (najlepiej 2 rodzaje)
sól i pieprz

sos beszamelowy

1 łyżka masła
1 łyżka mąki pszennej
300 ml mleka
sól, pieprz, szczypta gałki muszkatołowej

Mięso oczyścić. Grubsze kawałki rozciąć wzdłuż na pół. Oprószyć solą i pieprzem. Natrzeć rozgniecionym czosnkiem. Ułożyć na dnie naczynia do zapiekania (spód naczynia można posmarować masłem).

Warzywa pokroić w grubszą kostkę. Wyłożyć na mięso i posolić. Ser zetrzeć na tarce. Przykryć nim warzywa. Przygotować sos.

Masło roztopić w garnuszku z grubym dnem. Wsypać mąkę. Dobrze wymieszać i smażyć około 1 minuty. Odstawić z ognia i dolać część mleka. Wymieszać, by nie powstały grudki. Postawić z powrotem na ogniu i mieszać aż sos zgęstnieje. Czynność powtórzyć z pozostałym mlekiem. Dodać sól, pieprz biały i gałkę muszkatołową.

Sos wylać na wierzch zapiekanki. Wstawić do nagrzanego piekarnika. Piec ok 40 minut w temp. 180C.

Pizzerki z ciasta francuskiego z mozarellą

Wystarczy mieć w domu porcję ciasta francuskiego i kulkę mozarellii.
Na wstępie proponuję właczyć piekarnik. Musi nagrzać się do 220 st. C, a to chwilę potrwa. W tym czasie można spokojnie przygotować pizzerki. Ciasto nalezy pokroić na równe kwadraty (mi wyszło 12 sztuk ). Następnie na każdy kawałek nakładamy trochę sosu pomidorowego i rozsmarowujemy go łyzeczką, pozostawiając suche krawędzie ciasta. W natłoku przedświątecznych obowiązków, sos mozemy zastąpić koncentratem pomidorowym, gotowym pesto ze słoika lub po prostu keczupem. Następnie sos posypujemy bazylią i na wierzch kładziemy plaster mozarellii. Wkładamy do nagrzanego piekarnika i pieczemy około 10 minut.

Roladki z kurczaka ze szpinakiem:
Farsz: 1 łyżka masła, 250 g szpinaku (może być mrożony), 2 ząbki czosnku, 100 g mozzarelli , sól, pieprz. Na patelni rozpuść masło, dodaj szpinak i odparuj go (z mrożonym ten krok zajmie trochę więcej czasu). Wciśnij czosnek, dopraw solą i pieprzem. Dodaj pokrojoną w kostkę mozzarellę i mieszaj do czasu, aż ser się rozpuści i dokładnie połączy ze szpinakiem. Odstaw do wystygnięcia. Piersi przekrój wzdłuż, tak żeby otrzymać 4 filety. Każdy z nich włóż między folię spożywczą i rozbij na cienki kotlet. Kotlety oprósz z każdej strony solą i pieprzem. Na mięsie ułóż porcję szpinaku i ścisło zawiń w rulonik. Następnie obtocz w bułce tartej wymieszanej z czosnkiem granulowanym i papryka ostrą (możesz zrobić bez panierki będzie wówczas bardziej dietetyczne). Na wierzch połóż ketchup i plaster mozzarelli...

Obserwuj

Zszywek: 49 · Obserwują ją: 141

Ostatnio dodane:

śliczne *.*

:))

Bananowa kawa. Banana blendujemy, dolewamy filiżanke schłodzonej kawy, 4 łyżki jogurtu naturalnego, pół szklanki schłodzonego mleka i blendujemy wszystko na gładką masę. :) źródło: fashionelka.pl

Obserwuj

Zszywek: 3 · Obserwują ją: 0

Ostatnio dodane:

To są moje początki :)

Tą oto piękną sukienkę można nabyć w sklepach Sinsay. ;*

Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 0

Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 16

Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 0

Wroclaw, Poland Obserwuj

Zszywek: 2 · Obserwują ją: 0

Ostatnio dodane:

link w tagah

Co myślicie o tym ?

USA Obserwuj

Zszywek: 7 · Obserwują ją: 21

Ostatnio dodane:

Elegancja.

Hm...Ładne.

Zawsze w modzie. Na upały idealna.

Na upały, super.

Obserwuj

Zszywek: 11 · Obserwują ją: 0

Ostatnio dodane:

coś o mnie XD

[*]

niby wakacje wszystko pięknie, ale nie jak ktoś ważny wyprowadza się 60 km od ciebie

Bochnia Obserwuj

Zszywek: 2366 · Obserwują ją: 12853

Ostatnio dodane:

Loczki

ZAYN - Dusk Till Dawn ft. Sia ♥♥♥

Villejuif, France Obserwuj

Zszywek: 2 · Obserwują ją: 0

Obserwuj

Zszywek: 61 · Obserwują ją: 38

Ostatnio dodane:

I'm :)

[♡]

najlepszy ♡♥♡ kocham go

dawno mnie tu nie było ;) śliczne *.*

Obserwuj

Zszywek: 26 · Obserwują ją: 157

Ostatnio dodane:

jace 0_0

clary

<3<3<3

sel

Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 0

Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 12

Warszawa Obserwuj

Zszywek: 345 · Obserwują ją: 41

Ostatnio dodane:

KOKTAJLE :)

Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 8

Obserwuj

Zszywek: 33 · Obserwują ją: 62

Ostatnio dodane:

Po dłuższych namowach koleżanki zaczęłam oglądać... Zakochałam się <3

piękny kolor

naprawdę polecam rewelacja :D aktualnie jestem przy części 2

świetny pomysł <3

Żory Obserwuj

Zszywek: 40 · Obserwują ją: 98

Ostatnio dodane:

Stars :D

Merry Christmas <3

Fajne?

Chris Brown - Don't Be Gone Too Long ft. Ariana Grande

Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 12

Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 24

Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 0

daleko Obserwuj

Zszywek: 97 · Obserwują ją: 437

Ostatnio dodane:

Czasy z ang

cudooo

blackandwhite

Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 0

Obserwuj

Zszywek: 3 · Obserwują ją: 16

Ostatnio dodane:

przepisy na kawe Starbucks!

SERNIK ZEBRA Składniki: 1 kg.mielonego sera z wiaderka, 4 jajka, 2/3 szklanki cukru, 2 łyżeczki cukru waniliowego, 2 łyżki budyniu waniliowego w proszku, 3 łyżki kakao. Ser przekładam do miski i miksuję dokładnie dodając stopniowo po jednym jajku, cukier i proszek budyniowy. Masę dzielę na dwie części, do jednej daję kakao i mieszam. Keksówkę o wym.23x10cm wykładam papierem do pieczenia i na przemian łyżką wykładam masy jasną i ciemną. Keksówkę daję do większej blaszki, wypełnionej do połowy wodą (woda powinna sięgać przynajmniej do 1/3 keksówki. Wcześniej dobrze jest sprawdzić czy blaszka nie przecieka). Całość piekę w temp. 160 stopni ok. 1 godz, następnie zwiększam temperaturę do 170 stopni i piekę jeszcze 20min. Usuwam blaszkę z wodą, a foremkę z sernikiem trzymam w piekarniku do przestudzenia. Sernik trzymam w lodówce. Smacznego!

119

Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 4

Kraków Obserwuj

Zszywek: 15 · Obserwują ją: 21

Ostatnio dodane:

Mleko + zamrożona kawa w kostkach = pyszności ♥

rosty przepis, na smaczny i orzeźwiający napój kawowy, idealny na słoneczne i upalne dni. Pobudzająca moc kawy, latem jest bardziej przystępna w chłodnej formie. Tak więc wystarczy napar z ulubionej kawy połączyć z lodem i dopełnić kilkoma dodatkowymi składniami. Całość wygląda świetnie, i smakuje jeszcze lepiej. Wszystkie instrukcje oraz listę potrzebnych produktów, znajdziecie poniżej. Smacznego!

POTRZEBNE SKŁADNIKI:

- duża szklanka
- ulubiona kawa
- woda mineralna
- mleko
- słodkie mleko zagęszczone
- syrop smakowy (opcjonalnie)
- cukier
- kostki lodu

SPOSÓB PRZYGOTOWANIA:

1. Parzymy ulubioną kawę w tradycyjny sposób i odstawiamy do ostygnięcia.

2. Dużą szklankę, wypełniamy kostkami lodu.

3. Kawę słodzimy, i chłodny już napar, wlewamy do szklanki z lodem. Dolewamy wody.

4. Następnie dodajemy mleka, oraz słodkiego zagęszczonego mleczka do kawy.

5. Opcjonalnie możemy dodać ulubionego syropu do kawy, np. karmelowego czy waniliowego.

6. Całość mieszamy i możemy delektować się mrożoną orzeźwiającą kawą.

Ice coffee

Receptura na 1 szklankę
3/4 szklanki zimnego mleka
1 - 2 łyżeczki kawy rozpuszczalnej
cukier puder do smaku
bita śmietana
i jeśli lubisz to posiekane orzechy, starta czekolada lub odrobina kawy rozpuszczalnej do dekoracji
kostki lodu

W szklance wymieszaj mleko z kawą i cukrem. Dodaj kostki lodu i bitą śmietanę. Możesz dla smaku i estetyki udekorować orzechami, startą czekoladą lub oprószyć kawą rozpuszczalną.

KAWA MROŻONA
Kawa mrożona - domowy sposób

Składniki:

2 płaskie łyżeczki kawy
cukier
zamrożone kostki lodu
mleko
czekoladowy sos
bita śmietana

Kawę zalewamy do połowy filiżanki, słodzimy. Dolewamy odrobinę mleka i czekamy aż kawa nieco ostygnie. Dorzucamy do kawy kilka kostek lodu, wlewamy więcej mleka. Ścianki szklanki polewamy sosem czekoladowym, wyciskamy na wierzch bitą śmietanę i polewamy sosem czekoladowym.

Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 4

Obserwuj

Zszywek: 24 · Obserwują ją: 20

Ostatnio dodane:

mrrr <3

ooo *.*

takie tam stylizacje :)

na koncu swaita Obserwuj

Zszywek: 20625 · Obserwują ją: 40226

Ostatnio dodane:

sałatka z ryżem i kurczakiem, przepis po kliknięciu na zdjęcie

Kurczak po włosku w pomidorach z mozarellą, przepis po kliknięciu na zdjęcie.

Kurczak w sosie szpinakowo-serowym

kurczak pieczony w musztardzie, przepis po kliknięciu na zdjęcie

Rzeszów Obserwuj

Zszywek: 57 · Obserwują ją: 568

Ostatnio dodane:

Tug

telegram updates

BG test

Prosto,stylowo

Kraków Obserwuj

Zszywek: 860 · Obserwują ją: 4187

Ostatnio dodane:

5 motywujących cytatów [KLIK] na lepszy poranek - Pozytywne, życiowe cytaty po polsku, inspirujące cytaty o życiu #inspiracja #quote

xoxo

>>><<<

Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 0

Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 4

rybnik Obserwuj

Zszywek: 31 · Obserwują ją: 38

Ostatnio dodane:

kocham

Koronka..

... awwww!!

W stylu lat 60- tych ;)

Obserwuj

Zszywek: 19 · Obserwują ją: 121

Ostatnio dodane:

Składniki:

4 kiwi
2 białka
1 cytryna
0,5 szklanki cukru
niepełna szklanka wody

Wykonanie:
Owoce obrać ze skórki. Pokroić na cząstki i zmiksować z sokiem cytryny na gładką masę. Wodę zagotować z cukrem. Mieszać i gotować tak długo, aż powstanie syrop cukrowy. Odstawić do ostudzenia. Białka ubić na sztywną pianę. Połączyć mus, syrop i białka. Wymieszać dokładnie. Przełożyć do pojemnika. Wstawić do zamrażarki na kilka godzin. W czasie mrożenia od czasu do czasu mieszać sorbet by uzyskać jednolitą konsystencję.

kurczak ze szpinakiem,orzeszkami prazonymi.

kwiaty

Obserwuj

Zszywek: 39 · Obserwują ją: 32

Ostatnio dodane:

^*^

mlecyk :D

Obserwuj

Zszywek: 456 · Obserwują ją: 17

Ostatnio dodane:

marzeniee <3

Gdansk, Poland Obserwuj

Zszywek: 237 · Obserwują ją: 267

Ostatnio dodane:

panterrka

:)))

Lorde - Tennis Court

Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 4