Obserwuję 96 tablic
Moje tablice obserwuje 19 osób
Moje tablice obserwuje 19 osób
Obserwuję 96 tablic
Moje tablice obserwuje 19 osób
Tę tablicę obserwuje 2 osoby
Tablica zawiera 12 zszywek
Moje tablice obserwuje 19 osób
Tę tablicę obserwuje 2 osoby
Tablica zawiera 12 zszywek
59
14
37
Mel B - 10 minutowy trening pośladków Dziś zrob...
arebot Rewelacja! Już po pierwszym dniu czuję, że mam mięśnie :)
555
18
282
...
konto-usunięte ja tez przed sezonem letnim to ćwiczyłam i mąż stwierdził ze efekty są...ponowne ćwiczenia + lase...
Narissa ćwiczenia rewelacja polecam
Moniffa Codziennie się nie robi ćwiczeń na mięśnie pupy. Trzeba robić przerwy bo nie będzie efektów, tylk...
100
4
79
30 dni dla brzucha :) uczmy się systematycznośc...
Claudusia90zce podbijam pytanie
sloik_nutelli te kubki oznaczają ilość wody, którą należy wypić poza tym, co normalnie pijemy w ciągu dnia :)
karomaro mam pytanie czy osoby które zrobiły to wyzwanie widzą efekty?
97
3
95
ćwiczenia na zgrabne pośladki z blogilates :) 3...
Ajulka97 ktoś poleca?
lovelyeleven ja zaczęłam robić dopiero :)
Hogatta20 ja też zaczynam :) Słyszałam jednak, że aby zwiększyć swoje posladki trzeba ćwiczyć z obciążeniem...
106
4
87
noooogi! 30`dniowe wyzwanie! :) trenjmy w sobie...
Magdaa5162 czy tylko mi się wydaje, że jak na początek po 5 razy jedno ćwiczenie to za mało? haha
732
51
420
trenujemy?
Truskaweczka116 wgl one mają inne włosy XD
moooooonia jak ma wyglądać to unoszenie nóg?
37
4
22
Motywuje sie , ale ciezkoo , pomozciee ;/
dajbuziaka Ja też się muszę w końcu zmotywować bo ostatnio bardzo się zaniedbałam xd to co standardowo, od j...
Samixxx Zaczynam się odchudzać. Jeśli chcecie moje zmagania lub nie lubicie się odchudzać same to zaprasz...
sandrunia133 Dzieki za linka bd wchodzic , ale wczoraj oszukalam zjadlam pizze, leee ;(
