madlenlublin

madlenlublin
Moje tablice obserwuje 8 osób Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 
ĆWICZENIA NA PUPĘ #4

Stań na macie z jedną nogą wyrzuconą do przodu...
 
Czas trwania ćwiczenia: 1 minuta
 
Stopień trudności (0-10): 4
 
Drugą nogą utrzymuj balans. Wykonaj 10 powolnych i bardzo dokładnych przysiadów na przednią nogę, dbając by mięśnie pośladków były mocno napięte. To samo ćwiczenie zrób na drugą nogę. Czujesz delikatny ból? To świetnie - znowu spisałaś się na medal! Gozleme – turecki chlebek
Ciasto
•	300 g mąki pszennej
•	90 ml ciepłej wody
•	szczypta soli
•	10 g świeżych drożdży
•	1 łyżka oliwy
Farsz
•	100 g sera feta
•	100 g liści szpinaku
•	5 listków mięty
•	1 czerwona cebula
•	2 ząbki czosnku
•	pieprz
Drożdże rozpuszczamy z łyżką mąki w kilku łyżkach ciepłej wody. Odstawiamy w ciepłe miejsce i czekamy, aż zaczną pracować. Następnie dosypujemy pozostałą mąkę, sól, dolewamy wodę i zagniatamy elastyczne ciasto. Miskę natłuszczamy oliwą i przekładamy do niej ciasto, pozostawiamy na około godzinę do wyrośnięcia. W międzyczasie przygotowujemy farsz. Oczyszczone liście szpinaku gotujemy przez chwilę w odrobinie wody. Na osobnej patelni podsmażamy pokrojoną w plasterki cebulę i czosnek. Dodajemy do podgotowanego szpinaku, doprawiamy pieprzem i listkami mięty (jest to bardzo istotny składnik, nadaje daniu niesamowity smak).
Wyrośnięte ciasto zagniatamy ponownie i dzielimy na sześć porcji. Każdą z nich rozwałkowujemy na prostokąt o wymiarach ok. 12 cm x 18 cm, na połowę każdego prostokąta nakładamy szpinak i posypujemy rozdrobnioną fetą. Składamy ciasto w pół i zlepiamy brzegi. Patelnię lekko naoliwiamy i smażymy każdy chlebek po około 2 minuty z każdej strony. Podajemy z sosem jogurtowym. Bułeczki z mięsem mielonym, serem i pomidorami.... 
Gdyby komuś było potrzebne to poniżej przepis na ciasto i sposób przygotowania reszty. 

Składniki:
ciepła woda - 1 szklanka
suszone drożdże -  10g (ja dałam 8g, bo tylko tyle miałam)
olej - 1/3 szklanki
sól -  1 łyżeczka
jajko - 1
mąka - 3 1/2 szklanki Przygotowanie:
Do miski wsypać mąkę, suche drożdże i sól. Dodać ciepłą wodę, olej i jajko i połączyć dokładnie składniki. Wysypać ciasto na stolnicę i wyrobić. Włożyć ciasto do miski, przykryć ściereczką i odstawić na 30 minut.  Podzielić ciasto na części, formować niewielkie kółka, na środku każdego położyć ser, mięso i pomidory i w dłoniach uformować kuleczki. Ułożyć bułeczki obok siebie w odstępach. Posmarować roztrzepanym jajkiem. Piec w temperaturze 200 stopni przez 15-20 minut aż bułeczki się zarumienią. CHLEBEK CZOSNKOWO-ZIOŁOWY
(przepis znalazłam na GOTUJE, BO LUBIĘ)

CIASTO
3 szklanki mąki
1 opakowanie suchych drożdży
3 łyżki masła
250 ml mleka
2 jajka
1/2 łyżeczki soli
1/2 łyżeczki cukru

NADZIENIE
100 g stopionego, ostudzonego masła
4 ząbki czosnku, drobno posiekane
3/4 szklanki posiekanej natki pietruszki
1/2 szklanki parmezanu startego na drobnych oczkach

Zrobić zaczyn z ciepłego mleka, cukru i drożdży. Gdy zaczną bąbelkować można do miski dorzucić przesianą mąkę, sól, jajka oraz stopione masło. Zagnieść elastyczne ciasto, a następnie odstawić w ciepłe miejsce na min. 45 minut.
Gdy ciasto wyrośnie, rozwałkować je na prostokąt. Ciasto posmarować masłem oraz posypać czosnkiem, parmezanem i pietruszką. Całość pociąć na równe prostokąty. Złożyć razem i postawić pionowo w keksówce wyłożonej papierem do pieczenia. Wierzch posypać parmezanem. Odstawić do podrośnięcia na min. 20 minut.
Piekarnik nagrzać na 180 stopni. wstawić chlebek na około 40 min, do zrumienia.
SMACZNEGO!!! Tarta rafaello

Spód:

 

* 360 g wafelków kokosowych (bez czekolady)

* 70 g wiórków kokosowych

* 120 g stopionego i lekko przestudzonego masła

 

Masa:

 

* 500 ml kremówki

* 200 g białej czekolady

* 100 g wiórków kokosowych

 

Wafelki rozdrabniamy na  mąkę (najlepiej użyć do tego robota kuchennego lub blendera z kielichem).  Dodajemy do nich wiórki i masło. Energicznie mieszamy aby wszystkie składniki się połączyły. Tak przygotowaną masą wykładamy spód formy na tartę o średnicy 24 cm, dociskając dokładnie masę do dna i boków. Formę wstawiamy do lodówki na około godzinę. 

Czekoladę topimy w kąpieli wodnej a następnie studzimy do temperatury pokojowej. (Pamiętajcie, że biała czekolada topi się zupełnie inaczej niż mleczna czy gorzka i nie należy topić jej w bardzo wysokiej temperaturze. Co jakiś czas zdejmujcie miskę znad garnka z gotującą się na najmniejszym ogniu wodą, aby obniżyć jej temperaturę. Zbyt gwałtownie roztapiana czekolada rozwarstwi się lub pojawią się w niej grudki).

Śmietankę ubijamy na sztywno. Pod koniec ubijania dodajemy cienkim strumieniem przestudzoną czekoladę (ciepła czekolada zważy śmietanę) oraz kokos. Miksujemy tylko do chwili połączenia się składników. 

Masę przekładamy na przygotowany wcześniej spód, wierzch wyrównujemy długim i płaskim nożem i posypujemy kokosem. Wstawiamy do lodówki na 3-4 godziny, a najlepiej na całą noc. 

Przed wyjęciem tarty, podważcie odrobinę boki wkładając w kilku miejscach między ciasto a formę szpic cienk...

14

403

Czekoladowe naleśniki z bananami

marteczka900
marteczka900 mniam zrobie:)
marta_kaszubowska
marta_kaszubowska koniecznie wypróbuję :)
morellowa
morellowa wole zwykłe, te są zbyt mdłe w tym połączeniu

16

83

002

sylwunia1388
sylwunia1388 proste i cudowne:)
ewelinciaa1989
ewelinciaa1989 jeszcze jakas naklejke na to albo wzorek i zajebiscie by wygladalo
Stylovaaa
Stylovaaa To ombre, a nie mancure gąbeczką. Kliszka89 trochę ma rację. Ale jak dałabyś np. fioletowy lub cz...

7

77

blondi

coffeewithsugar
coffeewithsugar sztuczna jakaś
agniesia78
agniesia78 fajna grzywka
07061999
07061999 niezła i ciekawa

14

254

zegarek

laisve
laisve Fajne ;)
MELCIA
MELCIA ale fajny ^^
gioielli
gioielli w deechee <3

6

83

trochę inne łóżko :)

tenebris_regina
tenebris_regina Nigdy z łózka nie spadnę! :D
ma_na89
ma_na89 Cudowne! Chce takie wyrko!! :)
olenka767
olenka767 Noga nie mogłaby mi zwisać ;P

3

562

bransoletka

agus9348
agus9348 zrobione :P nie było łatwo ale efekt wart poświęcenia chwili uwagi :D
konto-usunięte
konto-usunięte zrobione :)
Girl29
Girl29 piękna :3

22

421

paris

wampirzyca
wampirzyca jak na 2 zdj. jest łóżko we wnęce . Też tak chce !
neefree
neefree żadnym pokojem bym nie pogardziła! świetne są! <3
gabkaa
gabkaa oo jaka zajebista chmurka! Brałabym ;*

5

115

♥♥♥

darknesslady
darknesslady http://www.atamantis.com/14K-Gold-His-and-Hers-Wedding-Bands--7MM_p_48.html
shirmus
shirmus już nie pamiętam ale w którejś z sieciówek Apart, Kruk, Śliwiński można było takie dostać albo ...
Dajana222
Dajana222 mamy takie z męzem złote ale mamy jeszcze na wierzchu swoje imiona wypisane i w srodku napis koc...

6

176

na klucze

Assiek
Assiek w niemieckim sklepie http://nischenartikel.de/shop/page/143?shop_param=
madziaaad
madziaaad 17,50 euro to dla mnie za dużo jak na taki bajerek ;) Lepiej samemu ustrugać :P
landri
landri na allegro za niecałe 20 zł :D wystarczy pogrzebać w kategorii breloki :)

22

541

faszerowany omlet

Maglore
Maglore http://www.sfinjak.wroclaw.pl/eggblog/news.php?id=462 przepisik :)
jogurtowa78
jogurtowa78 mniam ślinka cieknie na ten widok...:D

3

64

Szybka zapiekanka Dla Studenta

Angie0503
Angie0503 Plus dla Kuchmistrza :) Pascal czy Okrasa... :) super pomysł na jedzonko...
jussik1990
jussik1990 Taa,,, Żeby przeciętny student miał tyle rzeczy w lodówce... Ale pomysł fajny :P
sysia_94
sysia_94 zrobie jutro :)

34

960

ciastka cynamonowe

SweetAngel1984
SweetAngel1984 dzis robialm z jablkami wyszly bosssko
konto-usunięte
konto-usunięte też dobre !
Kama503
Kama503 posmarować masłem posypać czekoladą lub kakao w proszku potem cukrem,rewelacja a szczególnie dla ...